Потеря веса - Шаг к Здоровью

Блог о здоровом образе жизни. Заботься о своем здоровье!

Шаг к Здоровью

 - Шаг к Здоровью

Главная страница

Потеря веса

Вы хотите похудеть и в то же время уменьшить потребление соли? Тогда не пропустите следующие рецепты с куркумой, о которых мы вам расскажем.

Похудейте с помощью этих трех рецептов из куркумы!

Если вы хотите похудеть, разнообразное и сбалансированное питание в сочетании с физической активностью гораздо эффективнее, чем жесткие ограничения в еде.

Как похудеть? Семь сбалансированных блюд для снижения веса

Вы можете использовать алоэ вера для устранения неприятного запаха подмышек благодаря его антибактериальным свойствам. Хотите узнать о других вариантах? О них мы расскажем ниже.

Неприятный запах подмышек: натуральные средства для его устранения

Ультраобработанные продукты содержат ряд ингредиентов, которые могут быть вредными для здоровья, если потреблять их в избытке. Узнайте о некоторых рисках из нашей статьи.

Ультраоработанные продукты: 5 последствий их чрезмерного употребления

Суставы окружены суставной сумкой, или капсулой. Она охватывает синовиальную полость и соединяет кости, формирующие сустав.

Синовиальные суставы: типы и строение суставов

Чтобы узнать, какие вспомогательные вещества содержатся в лекарстве, нужно посмотреть на лист-вкладыш или на упаковку. В этой статье мы расскажем, как узнать больше о вспомогательных веществах препарата.

Вспомогательные вещества в лекарствах: что это такое?

Интересные статьи

Желатин может оказаться очень эффективным средством, так как он обеспечивает суставы коллагеном и таким образом укрепляет их. Его можно потреблять внутрь, а можно ограничиться местным применением.

Эти средства на основе желатина помогут при боли в суставах!

Знаете ли вы, что перекись водорода может использоваться для удаления пигментных пятен с кожи, осветления волос и уборки дома?

11 способов использования перекиси водорода

Часто мы цепляемся за невозможную любовь лишь из-за для своей собственной потребности заполнить пустоту.

3 шага, которые помогут забыть неудачу в любви

В продолжении мы познакомим вас с 5 лучшими натуральными масками, которые быстро вернут красоту и жизненную силу вашим волосам.

Здоровые блестящие волосы: попробуйте эти 5 масок

Курица и индейка - какая между ними разница? Одинаково ли полезны данные виды мяса? Отвечаем!

Индейка и куриное мясо: в чем разница?

По поводу употребления кофеина мнения разнятся. Однако научные исследования показали, что при приеме в умеренных количествах для большинства здоровых взрослых это будет все же положительное воздействие.

Кофеин: что о нем известно науке?

В последнее время низкоуглеводные диеты приобрели огромную популярность. Но так ли они безопасны? Поэтому стоит задать вопрос, как влияет такой стиль питания на интеллектуальную деятельность и эмоциональное состояние. Сегодня мы вам расскажем именно об этом!

Диета low carb: влияние на умственную работоспособность и эмоции

Есть множество хитростей, советов и рецептов для похудения. Однако во многих случаях они не работают. А все потому, что есть так называемые диетические продукты, которые заставляют вас набирать вес. А вы и не подозреваете об этом!


5 диетических продуктов, от которых вы... поправляетесь!

Многие задаются вопросом, полезно ли употреблять консервированный бульон. Чтобы развеять эти сомнения, мы расскажем, когда его можно пить, а когда лучше отказаться. Узнайте об этом!

Жидкость из консервов: можно ли ее пить?

Вегетативное состояние - это расстройство, которое возникает, когда активным остается только наш примитивный мозг и мы перестаем осознавать кто мы и где находимся. Узнайте из этой статьи о симптоматике, диагнозе и прогнозах.

Вегетативное состояние: все, что нужно об этом знать

Всемирный день борьбы с менингитом отмечается 24 апреля, чтобы привлечь внимание к болезни, которая по-прежнему остается активной среди населения. Хорошая новость заключается в том, что существует вакцина для предотвращения случаев бактериальной этиологии. Все подробности далее.

Всемирный день борьбы с менингитом: болезнь, от которой есть вакцина!

Цельнозерновая паста отличается содержанием пищевых волокон. Регулярное потребление клетчатки связано с более низким риском развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний в среднесрочной и долгосрочной перспективе.

Цельнозерновая паста и ее преимущества для здоровья

Жировики на спине - распространенное явление, и оно вызывает беспокойство у людей, которые от него страдают. Важно уметь отличать их от других патологий, чтобы применить адекватное лечение.

Жировики на спине: чем вызвано их появление?

Профилактика является ключом к предотвращению сепсиса у новорожденных. Речь идет об инфекции, которая может оборвать жизнь ребенка.

Неонатальная инфекция: что это такое и как ее предотвратить

Обычно проблема непроизвольного мочеиспускания разрешается сама собой по мере взросления ребенка. Тем не менее, если этого не происходит, вам следует знать, какие меры следует принять.

Непроизвольное мочеиспускание у детей: симптомы и лечение

Диабет 1 типа, который чаще всего встречается среди детей и подростков, составляет 13% от общего числа случаев диабета в Испании. В настоящее время с этим диагнозом живут 29 000 детей, и каждый год возникает 1100 новых случаев. 

Диабет 1 типа у детей: что делать?

Беременные и кормящие женщины задаются вопросом, могут ли они кормить грудью своих детей при наличии положительного теста на коронавирус. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), а также другие профильные учреждения прояснили ситуацию. Далее вы узнаете все подробности.

Можно ли кормить грудью, если у вас коронавирус?

Несколько научных исследований, касающихся беременности и COVID-19, не позволяют предполагать, что беременные женщины могут передавать коронавирус своим детям. Мы расскажем вам все, что известно науке, в этой статье. Не пропустите!


Могут ли беременные женщины передавать коронавирус своим детям?

Каковы преимущества прополиса для здоровья? Знаете ли вы, что он может быть вспомогательным средством для облегчения симптомов простуды и гриппа? Сегодня мы расскажем вам все об этом натуральном продукте.

Принимайте прополис при первых симптомах простуды и гриппа

Масло виноградных косточек получают путем измельчения семян, содержащихся в плодах виноградной лозы. Мы расскажем вам вам о его составе, пользе и способах применения.

Эфирное масло виноградных косточек: преимущества и применение

Колено бегуна - распространенная травма среди людей, занимающихся спортом, связанным с бегом или прыжками. Важно своевременно принять меры, чтобы избежать осложнений. Стоит ли использовать домашние средства? Мы вам об этом расскажем!

Колено бегуна: есть ли домашние средства от этого недуга?

Пчеловодство - это целая наука, это искусство заботы о здоровье при помощи продуктов, получаемых из пчелиного улья. Одним из них является маточное молочко, и в настоящее время люди задаются вопросом, может ли оно как-то помочь нашей иммунной системе.

Маточное молочко не улучшит работу иммунной системы...

Растянуть связки после неловкого движения можно в каком угодно месте, однако лодыжки наиболее уязвимы к данному типу травм. Вывих голеностопного сустава, оставленный без должного внимания, может привести к серьезным осложнениям и надолго ограничить подвижность пострадавшего.

Вывих голеностопного сустава: чем можно дополнить лечение?

Во время оргазма активность мозга достигает своего пика, а затем снижается. Возможно, в этом крайнем изменении и происходит то, что известно под названием &quot;petite mort&quot; или &quot;маленькая смерть&quot;.


Маленькая смерть: что это и почему так происходит?

Пандемия коронавируса испытывает на прочность не только системы здравоохранения, но и семейные узы. Действительно, карантин - то еще испытание для многих семей. Однако, если следовать определенным правилам, в вашем доме воцарится гармония. Сегодня мы хотим рассказать вам именно об этом!

Как сохранить мир в семье во время карантина?

Угодить всем практически невозможно. По этой причине, чем больше разнообразия предлагается на банкете, тем больше возможностей порадовать всех гостей.

Меню на свадьбу: 3 варианта

Несмотря на доступность путешествий сегодня, медовый месяц - самое важное из них. Конечно, хочется сделать эту поездку незабываемой. Какие же моменты стоит учесть при выборе направления и маршрута? 

Как спланировать свадебное путешествие: полезные советы

Вас выбрали другом жениха или подружкой невесты, и теперь вы не знаете, что делать? Тогда эта статья для вас! Сегодня мы расскажем все, что вам  нужно знать об этой почетной роли.

Друг жениха и подружка невесты: их роль на свадьбе

Веганский сыр с авокадо и орегано - это полезный вариант для замены обычного сыра. Его вкус покоряет как тех, кто придерживается веганской диеты, так и тех, кто просто стремится улучшить свои привычки питания.


Веганский сыр с авокадо и орегано: вкус и польза!

Вы знали, что веганский сыр можно приготовить из самых разных ингредиентов растительного происхождения? В отличие от традиционного, такой сыр содержит мало калорий. К тому же он представляет собой отличную альтернативу для тех, кто страдает от непереносимости молочных продуктов.

Веганский сыр: 3 способа его приготовить

Все любят напитки из фруктов. А колотый лед делает этот фруктовый коктейль идеальным для летней жары. Откройте для себя простой рецепт, который пользуется огромной популярностью в южных странах.

Напиток со льдом из клубники и арбуза: как его приготовить

Секрет этих пончиков заключается в самостоятельном приготовлении начинки на основе сгущенного молока. Можно, конечно, купить и уже готовую сгущенку.

Восхитительные пончики, которые можно приготовить дома!

Преимущество овощных салатов заключается в том, что они позволяют сочетать ингредиенты из различных пищевых групп. Поэтому сегодня мы поделимся с вами четырьмя вкусными рецептами. Порадуйте своих близких!

Овощной салат: 4 рецепта, которые обязательно стоит попробовать!

Хотите позаботиться об окружающей среде и сэкономить? Тогда предлагаем вам сшить тканевую сумку для покупок! Это очень просто, даже если вы не имеете навыков шитья. Кроме того, такая сумка подчеркнет вашу индивидуальность. Вам точно понравится!

Как сшить тканевую сумку для покупок своими руками?

Установка осушителя в доме - это не роскошь и не дань моде. Благодаря своим функциям этот прибор может помочь вам избежать аллергии. Хотите узнать, какие модели есть в продаже и как выбрать лучшую?

Осушитель воздуха для дома: зачем он нужен?

Если знать несколько хитростей, то уборка кухни будет намного быстрее, удобнее и проще. Сегодня мы расскажем вам, как очистить противни для духовки, ведь это одна из самых неблагодарных задач.

Как очистить противни от жира: 7 способов

Некоторые люди считают, что после употребления спаржи моча приобретает резкий запах. Но так бывает не всегда и не у всех.


Почему после потребления спаржи так сильно пахнет ... моча?

Уже почти на 100% подтверждено, что распространение коронавируса COVID-19 вызвали именно летучие мыши. Сегодня мы расскажем о том, как это могло произойти и почему об этом важно знать.

Летучие мыши: "виновники" эпидемии коронавируса

Гигиена зрения - это простые правила, которые помогают заботиться о здоровье наших глаз.   Узнайте больше из этой статьи!

Гигиена зрения: основные правила

Курение имеет гораздо больше последствий для здоровья, чем кажется большинству людей. Одно из них - меланоз курильщика. Мы расскажем вам все об этом заболевании.

Меланоз курильщика

Синдром Мебиуса - редкое заболевание, проявляющееся отсутствием улыбки. Это происходит из-за паралича лицевого нерва, который характерен для этого синдрома.

Синдром Мебиуса: что это такое?

Гипорексия может быть вызвана физиологическими, эмоциональными или социальными факторами.

Гипорексия, или отсутствие аппетита

Кто мы

Термины и условия пользования

Политика конфиденциальности

Политика управления файлами Cookies

Здоровье — это профилактика, осведомленность и своевременное лечение. В этом разделе мы делимся информацией о том, как устроено человеческое тело, как работают все его внутренние органы, какие бывают нарушения и заболевания, какие средства можно использовать в том или ином случае, а также о том, как оказать первую помощь.

Здоровье

Натуральные домашние средства для лечения таких заболеваний, как диабет, бронхит, астма и аллергия.

Натуральные средства

Здоровый образ жизни и правильное питание при аллергиях, диабете, бронхите и астме.

Хорошее самочувствие

Любая диета должна быть здоровой и способствовать достижению поставленной цели: сбросить лишний вес, восполнить дефицит питательных веществ, снизить уровень холестерина и триглицеридов, улучшить пищеварение, снять воспаление и т.д. И здесь мы поделимся с Вами лучшими идеями, чтобы удовлетворить Ваши потребности. Найдите наиболее подходящую для себя диету!

Диета

Гид по правильному питанию — рецепты здоровой пищи и диетических блюд!

Рецепты

Здесь Вы узнаете о научных открытиях, найдете полезные советы и информацию о периоде беременности, развитии и воспитании детей. Кормление, болезни, техники по управлению эмоциями и разрешению конфликтов, а также советы по выстраиванию эффективной коммуникации с подростками… Все, что Вы когда-либо хотели знать о материнстве, Вы сможете найти в этом разделе.

Материнство

Полезные советы для тех, кто хочет иметь стабильные и здоровые отношения; рекомендации для хорошего секса с Вашим партнером и многое другое.

Oтношения

В этом разделе Вы узнаете о последних модных тенденциях, о том, как оформить интерьер и преобразить свой дом, найдете оригинальные идеи для кухни и спальни… Если Вам близка идея переработки, вы хотите разбить сад или создать террасу своей мечты, то этот раздел для вас!