Поцелуи и объятия — вот лучшее лекарство для ваших детей!

· 27.03.2019
Объятия помогают почувствовать уверенность и выразить любовь. Они необходимы для того, чтобы дети выросли психологически сильными и здоровыми личностями.

Немногие вещи на свете так утешают и наполняют положительными эмоциями, как поцелуи и объятия.

Наши самые лучшие, самые интенсивные воспоминания часто строятся вокруг этих моментов. Когда мы, в течение нескольких секунд, прижимаемся к нашим самым любимым людям.

Сила поцелуев и объятий у детей выходит за рамки физического. Они позволяют им расти, развивают чувство собственного достоинства и даже безопасности. А именно для того, чтобы детям было легче взаимодействовать с миром.

Объятия — это самое лучшее и совершенно бесплатное лекарство, которое мы должны «выписывать» каждый день всем близким, но особенно самым маленьким.

Поцелуи и объятия: лекарство для мозга

Согласно статье, опубликованной в журнале Scientific American, одним из наиболее тревожных последствий пребывания детей в детских домах является отсутствие прикосновений и объятий.

Детей хорошо кормят и с ними хорошо обращаются. Но им остро не хватает этого физического контакта, чтобы в их мозге зажглась эта «искорка», которая поможет им расти более уверенными в себе.

Советуем вам прочитать: Как преуспеть в воспитании собственных детей?

Раннее детство — ключевой момент

Мозг новорожденного — это пока пустая сцена, где стимулы и эмоции выстраивают новые нейронные связи и, тем самым, способствуют развитию мозга и нервной системы.

  • Чем больше стресс, страх или неуверенность, тем меньший размер будет иметь определенные структуры, такие как гиппокамп (связанный с памятью и эмоциями).
  • Известно, что у детей, выросших в неблагоприятной среде, которым не хватает любви и физического контакта, может в будущем развиться посттравматический стресс, гиперактивность, низкая самооценка, и даже агрессивное поведение.
  • Обратимся к данным исследования, опубликованного в журнале «Развитие ребенка и психопатология». Оно показало, что во многих детских домах в Румынии в 80-х годах дети страдали от сильного эмоционального стресса.

Советуем вам прочитать: Депрессия у подростков: 10 тревожных признаков

  • Этот стресс был следствием тяжелой эмоциональной депривации, от которой страдали дети в этих центрах. Это резко повышало уровень кортизола в крови и, особенно, в их мозге.
  • Такой эффект может привести к проблемам в будущем. Если новорожденный провел свои первые восемь месяцев жизни в таких условиях. Если в течение 2 или 3 месяцев ребенка забрали в любящую семью и окружили заботой, его последствия обратимы.
  • По данным этого исследования было установлено, что если ребенок страдает от высокого эмоционального стресса в течение первых 8 месяцев жизни, коэффициент IQ (умственного развития) у него, в среднем, гораздо ниже. Также он имеет склонность к тревожному поведению.
Дети любят поцелуи и объятия

Объятия и поцелуи: язык, который понимают все

Нет ничего столь инстинктивного, мощного и исцеляющего, как объятия любимого человека. В случае младенцев и детей, они приобретают просто жизненно важное значение, и вот почему:

  • Известно, что позитивные жесты, выражающие привязанность, такие как прикосновения, поцелуи и объятия, снижают стресс. Также они способствуют формированию нейронных связей у младенцев.

Тем не менее, мы должны также не забывать о том, что объятия создают эмоциональные связи.

  • Для того, чтобы укрепить родственные связи со своими детьми, обнимайте их с рождения. Вполне возможно, что, по мере того, как дети будут расти, они начнут стесняться этого. Но это крайне важно, ведь объятия делают нас ближе.
  • Эксперты говорят, в идеале стоит до 4 — 5 лет укладывать и будить ребенка по утрам с поцелуем и объятиями. Всего лишь заканчивать и начинать день этим жестом любви и привязанности.
  • Когда дети становятся старше, объятия очень помогают, когда они сердятся, чувствуют страх или беспокойство. В целом, не обязательно искать причину для того, чтобы обнять ребенка. Но есть ситуации, в которых это контакт необходим для повышения чувства безопасности.
Отцовские поцелуи и объятия

Хотя очень часто мы устаем от этой нелегкой работы быть родителями, особенно, когда у нас есть и рабочие задачи, а также домашние обязанности, важно не пренебрегать «заботой об эмоциях».

И напоследок:

Ребенок нуждается не только в пище, одежде и образовании.

Детям нужны слова одобрения, чтобы мы разогнали их страхи, научили справляться с трудностями. От нас требуется быть хорошими «управляющими» их эмоционального мира. Тогда дети смогут понять причину своих истерик и проблемы.

Кроме того, дети очень хорошо понимают, когда объятие или ласка искренни и когда мы делаем их спешке, для «галочки».

Ни один жест любви не является столь же важным, как объятия между родителями и детьми. И это требует от нас большой ответственности в эти волшебные моменты, которые навсегда останутся в их сердцах. Найдите для этого время.

Так скажите нам, вы уже обнимали сегодня ваших детей? Не стесняйтесь сделать это, даже если они уже подростки!

  • Milmaniene, J. (2002). Los roles en la familia. In Clínica del texto.
  • The Nationwide Children’s Hospital in Ohio.(2017). The Dual Nature of Early-Life Experience on Somatosensory Processing in the Human Infant Brain. https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822%2817%2930204-X
  • Murphy MLM, Janicki-Deverts D, Cohen S (2018) Receiving a hug is associated with the attenuation of negative mood that occurs on days with interpersonal conflict. PLoS ONE 13(10): e0203522. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0203522