Щитовидная железа: позаботьтесь о ее здоровье с помощью этого мультивитаминного сока!
Щитовидная железа расположена у нас в передней части шеи. Она имеет характерную форму бабочки.
Важность этого органа заключается в том, что он оказывает влияние на работу всех систем организма: участвует в обмене веществ, выработке гормонов и других жизненно важных процессах.
Щитовидная железа имеет белок под названием тиреоглобулин, который при соединении с йодом вырабатывает ряд химических веществ, регулирующих работу органов, тканей и клеток.
Нарушения возникают в том случае, если этому белку не удается соединиться с йодом. В результате развивается дисбаланс, который существенно снижает качество жизни.
Самым распространенным нарушением является гипотиреоз. Считается, что в 80% случаев именно с ним сталкиваются люди, когда обнаруживают у себя проблему с щитовидной железой.
Данное состояние вызвано снижением выработки гормонов щитовидной железы. А это, в свою очередь, вызывает ряд негативных изменений во всем организме.
Еще может развиться заболевание под названием гипертиреоз. В противоположность первому, оно связано с чрезмерной активностью железы.
Есть и другие болезни, нарушающие ее функцию и вызывающие тем самым нежелательные последствия в работе организма.
Но к счастью, здоровые привычки помогают защитить наше здоровье и в значительной степени снизить риск подобных состояний.
И сегодня мы собираемся рассказать вам об одном из них: мультивитаминном соке, который благодаря своей питательной ценности принесет организму огромную пользу.
Обязательно попробуйте его!
Мультивитаминный сок для здоровья щитовидной железы
Мультивитаминный сок, который мы рекомендуем вам, поможет позаботиться о здоровье щитовидной железы и будет стимулировать ее функцию.
Он богат витаминами А и В, антиоксидантами и такими минеральными веществами, как йод. А ведь этот натуральный компонент регулирует определенные функции, которые могут нарушиться из-за гормональных нарушений в организме.
Сок включает в себя такие ингредиенты, как морковь, богатую бета-каротином (провитамин А). А это вещество, как известно, необходимо для корректной выработки гормонов щитовидной железы.
Еще этот сок обеспечит тело значительным количеством витаминов группы В. Все благодаря зелени и овощам, которые также необходимы для нормальной работы щитовидной железы.
Без вышеперечисленных питательных веществ организм теряет способность эффективно усваивать йод. Это необходимый элемент для выработки гормонов как в самой железе, так и в надпочечниках.
Сок содержит и этот минерал (в значительных количествах), так как в его состав входят такие продукты питания, как водоросли спирулина, шпинат и огурец.
А если и этих аргументов недостаточно, чтобы убедить вас, вот еще один: сок обладает высокой энергетической ценностью и при этом содержит минимум калорий. Это не только не приведет к нежелательной прибавке в весе, но, напротив, поможет его скорректировать в сторону уменьшения.
Это интересно: 7 сигналов, которые говорят о проблемах с щитовидной железой
Как приготовить этот мультивитаминный сок для щитовидной железы?
Наш мультивитаминный сок готовится из ингредиентов, которые легко достать в любом магазине. Причем вне зависимости от времени года.
Эти фрукты и овощи легко впишутся в любой рацион питания.
В результате у вас получится полезный напиток, который не только защитит щитовидную железу, но и поможет снизить артериальное давление, уровень холестерина в крови и решить другие проблемы, связанные с нарушением обмена веществ.
Потребление этого сока будет отличной превентивной мерой всего этого. Так что не нужно ждать, когда вышеуказанные проблемы дадут о себе знать. Можно начинать пить прямо сейчас.
Ингредиенты:
- 1 огурец
- 5 стеблей сельдерея
- 6 листьев шпината
- 1 яблоко
- 5 шт. моркови
- 1 стакан кокосовой воды (250 мл)
- сок 1 лимона
- 1 чайная ложка спирулины (порошок, 10 г)
Способ приготовления:
- Тщательно вымойте все ингредиенты и порежьте, чтобы облегчить дальнейшее смешивание (кроме спирулины, кокосовой воды и лимонного сока, естественно).
- Затем положите все в блендер, добавьте жидкости и смешайте до получения однородной консистенции.
- Подавайте напиток свежеприготовленным и старайтесь выпивать по 2 стакана в день.
- Лучше всего, если это станет регулярным, 2-3 раза в неделю.
Помните: данный напиток является прекрасным дополнением к лечению щитовидной железы, но никак не его заменой.
Эффективность может варьироваться в зависимости от особенностей каждого конкретного организма. А также и от образа жизни, которого придерживается человек.
Если вы заподозрили у себя какое-либо отклонение в работе внутренних органов, важно как можно раньше проконсультироваться со специалистом. Сделайте своевременную диагностику и получите соответствующее лечение.
Будьте здоровы!
Это может вас заинтересовать ...
