Щитовидная железа: позаботьтесь о ее здоровье с помощью этого мультивитаминного сока!

27.02.2017
Несмотря на то что данный сок действительно способен улучшить состояние и работу щитовидной железы, заменять им медикаментозное лечение не следует, а перед потреблением желательно проконсультироваться со специалистом.

Щитовидная железа расположена у нас в передней части шеи. Она имеет характерную форму бабочки.

Важность этого органа заключается в том, что он оказывает влияние на работу всех систем организма: участвует в обмене веществ, выработке гормонов и других жизненно важных процессах.

Щитовидная железа имеет белок под названием тиреоглобулин, который при соединении с йодом вырабатывает ряд химических веществ, регулирующих работу органов, тканей и клеток.

Нарушения возникают в том случае, если этому белку не удается соединиться с йодом. В результате развивается дисбаланс, который существенно снижает качество жизни.

Самым распространенным нарушением является гипотиреоз. Считается, что в 80% случаев именно с ним сталкиваются люди, когда обнаруживают у себя проблему с щитовидной железой.

Данное состояние вызвано снижением выработки гормонов щитовидной железы. А это, в свою очередь, вызывает ряд негативных изменений во всем организме.

Еще может развиться заболевание под названием гипертиреоз. В противоположность первому, оно связано с чрезмерной активностью железы.

Есть и другие болезни, нарушающие ее функцию и вызывающие тем самым нежелательные последствия в работе организма.

Но к счастью, здоровые привычки помогают защитить наше здоровье и в значительной степени снизить риск подобных состояний.

И сегодня мы собираемся рассказать вам об одном из них: мультивитаминном соке, который благодаря своей питательной ценности принесет организму огромную пользу.

Обязательно попробуйте его!

Мультивитаминный сок для здоровья щитовидной железы

Горло и щитовидная железа

Мультивитаминный сок, который мы рекомендуем вам, поможет позаботиться о здоровье щитовидной железы и будет стимулировать ее функцию.

Он богат витаминами А и В, антиоксидантами и такими минеральными веществами, как йод. А ведь этот натуральный компонент регулирует определенные функции, которые могут нарушиться из-за гормональных нарушений в организме.

Сок включает в себя такие ингредиенты, как морковь, богатую бета-каротином (провитамин А). А это вещество, как известно, необходимо для корректной выработки гормонов щитовидной железы.

Еще этот сок обеспечит тело значительным количеством витаминов группы В. Все благодаря зелени и овощам, которые также необходимы для нормальной работы щитовидной железы.

Без вышеперечисленных питательных веществ организм теряет способность эффективно усваивать йод. Это необходимый элемент для выработки гормонов как в самой железе, так и в надпочечниках.

Сок содержит и этот минерал (в значительных количествах), так как в его состав входят такие продукты питания, как водоросли спирулина, шпинат и огурец.

А если и этих аргументов недостаточно, чтобы убедить вас, вот еще один: сок обладает высокой энергетической ценностью и при этом содержит минимум калорий. Это не только не приведет к нежелательной прибавке в весе, но, напротив, поможет его скорректировать в сторону уменьшения.

Это интересно: 7 сигналов, которые говорят о проблемах с щитовидной железой

Как приготовить этот мультивитаминный сок для щитовидной железы?

Шпинат и щитовидная железа

Наш мультивитаминный сок готовится из ингредиентов, которые легко достать в любом магазине. Причем вне зависимости от времени года.

Эти фрукты и овощи легко впишутся в любой рацион питания.

В результате у вас получится полезный напиток, который не только защитит щитовидную железу, но и поможет снизить артериальное давление, уровень холестерина в крови и решить другие проблемы, связанные с нарушением обмена веществ.

Потребление этого сока будет отличной превентивной мерой всего этого. Так что не нужно ждать, когда вышеуказанные проблемы дадут о себе знать. Можно начинать пить прямо сейчас.

Ингредиенты:

  • 1 огурец
  • 5 стеблей сельдерея
  • 6 листьев шпината
  • 1 яблоко
  • 5 шт. моркови
  • 1 стакан кокосовой воды (250 мл)
  • сок 1 лимона
  • 1 чайная ложка спирулины (порошок, 10 г)

Читайте также: Когда и как лучше принимать спирулину, чтобы она была эффективнее

Способ приготовления:

  • Тщательно вымойте все ингредиенты и порежьте, чтобы облегчить дальнейшее смешивание (кроме спирулины, кокосовой воды и лимонного сока, естественно).
  • Затем положите все в блендер, добавьте жидкости и смешайте до получения однородной консистенции.
  • Подавайте напиток свежеприготовленным и старайтесь выпивать по 2 стакана в день.
  • Лучше всего, если это станет регулярным, 2-3 раза в неделю.

Помните: данный напиток является прекрасным дополнением к лечению щитовидной железы, но никак не его заменой. 

Эффективность может варьироваться в зависимости от особенностей каждого конкретного организма. А также и от образа жизни, которого придерживается человек.

Если вы заподозрили у себя какое-либо отклонение в работе внутренних органов, важно как можно раньше проконсультироваться со специалистом. Сделайте своевременную диагностику и получите соответствующее лечение. 

Будьте здоровы!

  • Gaitonde, D. Y., Rowley, K. D., Sweeney, L. B., Eisenhower, D. D., Alva-Sáchez, C., Pacheco-Rosado, J., … Williams, G. R. (2015). Hormonas tiroides. Universidad Nacional Del Nordeste. https://doi.org/10.1089/thy.2007.0257
  • Toribio, R. E., & Duckett, W. Μ. (2004). Glándula tiroides. Medicina Interna Equina, Vol. 2.
  • RECHE MOLINA, I., VALERA, B., HIDALGO, C., LEÓN, L., & PIÉDROLA, G. (2000). Hipertiroidismo: clínica, diagnóstico y tratamiento. Medicina General y de Familia.
  • Díaz-Cadórniga, F. J., & Delgado-Álvarez, Y. E. (2004). Déficit de yodo en España: situación actual. Endocrinol Nutr. https://doi.org/10.1016/S1575-0922(04)74574-X