Отношения: 4 фундаментальные основы счастья и гармонии

26.02.2016
Правильная коммуникация в паре - один из главных "ингредиентов" стабильных и избавленных от рутины отношений.

Отношения между партнерами — это своего рода «договор». Он может принести нам лучшие моменты в нашей жизни, но может и привести к большим страданиям. Но все зависит от вас. Хотите знать, как построить прекрасные отношения? Читайте далее! За решением соединить свою жизнь с жизнью партнера должна стоять не только любовь, но и что-то еще. Необходимы прочные основы отношений, которые смогут сделать партнерство, брак успешными и счастливыми.

Постепенно мы приобретаем опыт, благодаря которому мы растем как личности. Также «растет» наша пара, наш семейный союз. Очень важно уделять больше внимания этой части нашей жизни. И хотя мы не всегда это признаем, это то, в чем все мы нуждаемся — чтобы быть счастливыми, здоровыми и успешными.

Быть влюбленными и любимыми, иметь прочные и взаимообогащающие отношения со своим партнером помогает нам расти как личности и придает больше смысла нашей жизни. Поэтому важно знать об основах отношений в паре, чтобы сделать их прочными и счастливыми. Психолог и сексолог Летиция Гарсиа называет 4 главные основы отношений партнеров: коммуникацию, доверие, сопричастность и креативность.

Как построить прекрасные отношения? Общайтесь!

Коммуникация и прекрасные отношения

Правильная коммуникация в паре — один из главных «ингредиентов» стабильных и избавленных от рутины отношений. Эта коммуникация должна осуществляться в спокойной форме, без обмена упреками и обвинениями.

Говорить о вещах, которые беспокоят, спокойно обсуждать возникшие проблемы нормальным тоном…Таким образом партнеры учатся лучше понимать друг друга и улучшают свои отношения и совместную жизнь.

Не пропустите: Отношения: как обрести контроль над своей жизнью

Нельзя забывать и о сексуальной «коммуникации», которая играет очень важную роль в отношениях. Многие женщины считают, что проявлять инициативу в этом плане неприемлемо, неприлично, но они ошибаются. Такая инициатива может стать искрой, которая разожжет страсть и придаст некоторое сумашествие отношениям. Это укрепит их и избавит от рутинного однообразия.

Доверие — ключ к прекрасным отношениям

Любовь и прекрасные отношения

Доверие также играет важную роль во всех видах любовных отношений. Оно укрепляет отношения, и благодаря ему партнеры чувствуют, что они дополняют друг друга.

Когда между партнерами есть доверие, они знают, что могут оставаться собой, и их не будут осуждать или упрекать за это. В сущности, все мы этого хотим и к этому стремимся.

Читайте также: Отношения: 4 типичные ошибки, которые мы совершаем

Человек, которому мы доверяем, если критикует нас, делает это конструктивно и не пытается изменить нас. Такое доверие улучшает коммуникацию, оно способствует развитию умения говорить и умения слушать, поскольку собеседники могут говорить свободно, не боясь осуждения и предвзятого подхода.

Хотите, чтобы у вас были прекрасные отношения? Вам нужна сопричастность

Фото

Причастность к делам, мыслям и чувствам друг друга, или сопричастность, делает отношения между партнерами чем-то уникальным и неповторимым. Они чувствуют тесную связь между собой, которая облегчает коммуникацию и побуждает делиться друг с другом мыслями и чувствами.

Когда в отношениях преобладают доверие и нежность, партнеры создают свой собственный язык, чтобы выражать свою любовь и все чувства, объединяющие их.

Каждодневные обязанности и рутина могут привести к ослаблению этого чувства причастности. Но, если есть любовь и стремление ее сохранить, то восстановить это чувство, придать отношениям новый «импульс» вполне реально. В отношения можно внести что-то новое, это оживит и укрепит взаимные чувства.

Креативность

Общение

Креативность — это качество, которое есть у всех нас. Мы можем проявлять его в разных формах. Она помогает нам отойти от рутины, обновить отношения и оживить любовь, когда кажется, что та уже в прошлом. Очень важно вносить новые элементы в совместную жизнь и в сексуальные отношения. Или возвращаться к тем вещам, которые нравятся нашему партнеру.

Есть много способов развивать креативность. Вдвоем вы можете решать творческую задачу. А именно: как придать новизну своим отношениям, как уйти от рутины, освежить чувства и укрепить отношения.

Если вы будете уделять должное внимание этим основам отношений, то они станут более прочными. Отношения будут удовлетворять вас больше — как в совместной жизни, так и в сексуальном плане. Но необходимо, чтобы таким укреплением отношений занимались оба партнера. Если стараться делать это будет только один из двух — ничего не выйдет.

  • García FE, Ilabaca Martínez D. Ruptura de pareja, afrontamiento y bienestar psicológico en adultos jóvenes. Ajayu Órgano de Difusión Científica del Departamento de Psicología UCBSP 2013;11(2):42-60.
  • Morfa JD. Prevención de los conflictos de pareja. Bilbao: Desclée de Brouwer; 2003.
  • Villar F, Villamizar D, López-Chivrall S. Los componentes de la experiencia amorosa en la vejez: personas mayores y relaciones de pareja de larga duración. Revista Española de Geriatría y Gerontología 2005;40(3):166-177.