4 зеленых сока для детоксикации прямой кишки

· 04.09.2017
 Регулярное употребление этих соков помогает очищать прямую кишку от токсинов. Ее детоксикации способствует также включение в свой рацион достаточного количества клетчатки и воды и исключение из него вредных продуктов.  

В течение дня организм подвергается «атакам» со стороны множества вредных веществ. Но разные органы страдают от них в разной степени. Прямая кишка — не исключение.

Одним из наиболее уязвимых в этом плане органов является прямая кишка. Она выполняет в организме разные функции, в том числе в ней происходит всасывание питательных веществ. Поэтому неправильное, нездоровое питание негативно влияет на ее состояние.

Но проблемы с кишечником возникают не только из-за нездоровой диеты.

Другие факторы, такие как сидячий образ жизни и вредные привычки, тоже вносят в это свой «вклад».

Прямая кишка является важной частью кишечника.

В ней твердые отходы жизнедеятельности — перед удалением их из организма — избавляются от воды и солей.

Соответственно, в этой части организма обычно скапливаются токсины, которые могут вызывать проблемы с кишечником.

Поэтому желательно регулярно проводить детоксикацию прямой кишки. Не стоит ждать, что ее очищение произойдет само собой.

Лучше всего использовать для этого натуральные средства, а не насыщать организм химическими веществами, которые часто имеют побочные эффекты.

Прочитайте также:  Сокотерапия: натуральное средство для очищения организма

Зеленые соки

Дело, конечно, не в цвете этих соков, а в том, что в них содержится много нутриентов, полезных для организма. В частности, они помогают очищать прямую кишку и удалять из нее токсины.

Зеленые соки — одно из лучших натуральных средств для детоксикации прямой кишки.

Они также способствуют улучшению состояния почек, печени и дыхательной системы.  

1. Прямая кишка: детоксикация с помощью сока из сельдерея и моркови

Сок из моркови и сельдерея и прямая кишка

Ингредиенты:

  • 2 веточки сельдерея
  • 2 средних веточки укропа
  • 3 средних веточки петрушки
  • моркови
  • 4 листа салата
  • 1 свекла
  • 1 зубчик чеснока
  • вода (по вкусу)

Приготовление и употребление:

  • Необходимо промыть каждый из ингредиентов под холодной водой.
  • Налить воду в чашу блендера. Вода нужна для того, чтобы предотвратить образование комков.
  • Положить туда все ингредиенты и включить блендер. Должна получиться однородная смесь.
  • Пить этот зеленый сок рекомендуется перед завтраком.

2. Сок из зеленых яблок

Смузи из зеленых яблок и прямая кишка

Ингредиенты:

Приготовление и употребление:

  • Помыть ингредиенты.
  • Очистить яблоко и удалить его внутреннюю часть с косточками. Измельчить яблоко, чтобы оно лучше поддавалось обработке в блендере.
  • Поместить все ингредиенты в чашу блендера.
  • Включить блендер на несколько минут, чтобы получилась однородная смесь.
  • Рекомендуется пить этот сок перед сном.

3. Сок из шпината

Сок из шпината и прямая кишка

Ингредиенты:

  • 2 листка свежего шпината
  • 1 грейпфрут
  • 3 апельсина
  • 1 чашка нарезанной папайи (200 г)
  • 1 ломтик ананаса

Приготовление и употребление:

  • Помыть шпинат.
  • Очистить грейпфрут и выжать из него сок (в чашку или стакан).
  • Очистить 3 апельсина и выжать из них сок (в отдельный стакан).
  • Порезать на мелкие кусочки папайю и положить их в чашу блендера. То же самое делаем с ломтиком ананаса.
  • Кладем в блендер шпинат, выливаем туда грейпфрутовый и апельсиновый соки и включаем устройство. Должна получиться однородная смесь без комков.
  • Пить этот сок нужно сразу после приготовления, в любое время дня.

4. Прямая кишка: детоксикация с помощью сока из трав

Ингредиенты:

  • 2 больших зеленых помидора
  • ¼ столовой ложки кайенского перца (2 г)
  • 1 столовая ложка розмарина (10 г)
  • 1 столовая ложка базилика (10 г)
  • 2 маленькие веточки кориандра
  • 1 огурец
  • 3 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки петрушки (20 г)

Не пропустите:  Камни в почках: как избавиться от них с помощью домашнего сиропа на основе лимона и петрушки

Приготовление и употребление:

  • Помыть помидоры и кориандр.
  • Очистить огурец и нарезать его на мелкие кусочки.
  • Положить все ингредиенты в блендер и включить его на пару минут. Должна получиться однородная смесь, без комков.
  • Этот сок можно пить в любое время дня.
  • GARCIA DAMBORENEA, R., SANCHO, J. L. D. E., VILLAR COLSA, F., GOMEZ ULLATE, P., LAMPREABE, I., OROFINO, L., & MU�IZ MARTIN, R. (1977). LOS DIURETICOS. Gaceta Médica de Bilbao.
  • González-Molina, E., Domínguez-Perles, R., Moreno, D. A., & García-Viguera, C. (2010). Natural bioactive compounds of Citrus limon for food and health. Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis. https://doi.org/10.1016/j.jpba.2009.07.027
  • Peñuela, J. M. (1994). Influencia de los procesos de cocción y conservación sobre el contenido de nitratos y nitritos en espinacas (spinacia oleracea l.). Universidad Complutense de Madrid, Servicio de Publicaciones. https://doi.org/10.1179/1476830511Y.0000000011