Принимайте прополис при первых симптомах простуды и гриппа

Каковы преимущества прополиса для здоровья? Знаете ли вы, что он может быть вспомогательным средством для облегчения симптомов простуды и гриппа? Сегодня мы расскажем вам все об этом натуральном продукте.
Принимайте прополис при первых симптомах простуды и гриппа

Последнее обновление: 29 мая, 2021

Прополис – отличный природный антибиотик для тех, кто страдает от начальных симптомов простуды и гриппа. Хотя это не основное средство для лечения подобных проблем со здоровьем, оно может дополнить терапию и помочь выздороветь быстрее. Итак, вы хотите узнать больше?

Состав этого натурального ингредиента может варьироваться. Это зависит от территории разведения пчел, а также места произрастания деревьев и цветов, к которым они имеют доступ. Однако, как правило, прополис содержит флавоноиды и другие биологически активные соединения с лечебным потенциалом. В данной статье мы подробнее расскажем о его преимуществах.

Первые симптомы простуды и гриппа

Многие люди часто не могут отличить грипп от простуды, поскольку их симптомы очень похожи. Однако, как сообщается в публикации Центра по контролю и профилактике заболеваний, простуда мягче, чем грипп, и обычно не вызывает серьезных осложнений.

Напротив, грипп обычно сопровождается следующими симптомами:

  • Умеренная или высокая температура
  • Озноб
  • Кашель и боль в горле
  • Заложенность носа
  • Боли в мышцах
  • Головные боли
  • Усталость

Нам необходимо знать, как их лечить. Конечно, лучше всего обратиться за медицинской помощью, так как профессионал сможет поставить более точный диагноз и на основании этого предложить лечение.

Врач также может ответить на вопрос, можно ли дополнять лечение натуральными продуктами, такими как прополис.

Простуда и прополис
В то время как симптомы простуды мягкие, симптомы гриппа, как правило, более выраженные. Главное отличие – наличие жара при гриппе.

Прополис

Как отмечается в исследовании, опубликованном в журнале Advances in Pharmacological Sciences, прополис – это смола, которую пчелы добывают из растений, почек деревьев и других источников. Затем они используют его для покрытия и защиты своих ульев.

Он состоит из смолы и воска, а также в нем содержатся флавоноиды, минералы, витамины и эфирные масла. Также прополис используется в терапевтических целях из-за его антиоксидантных, противовоспалительных и антибактериальных свойств.

Прополис часто рекомендуют как дополнительное средство при лечении различных инфекций и травм. Хотя доказательств его эффективности не слишком много, есть результаты, подтверждающие некоторые из его терапевтических эффектов.

Прополис: польза для здоровья

Хотя на сегодняшний день он еще не признан научным сообществом в качестве средства первой линии против гриппа и простуды, прополис рекомендуется в качестве добавки для облегчения связанных с ними симптомов.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Доказательная комплементарная и альтернативная медицина, это продукт с противовоспалительными, антиоксидантными, противовирусными и иммуномодулирующими свойствами, который, несомненно, помогает справиться с некоторыми респираторными проблемами.

Как подробно описано в этом исследовании, это хорошее средство для укрепления иммунной системы и улучшения реакции организма на патогены, вызывающие инфекцию. Кроме того, его противовирусные компоненты могут даже бороться с вирусом, вызывающим грипп.

Несколько банок с медом и прополисом на деревянном столе.
Научные данные подтверждают положительное влияние прополиса на лечение простуды и гриппа.

Способы применения

На сегодняшний день не существует рекомендованной с медицинской точки зрения дозы прополиса. Однако в целом эксперты не относят прополис к продуктам с высокой степенью риска, и сообщений о побочных эффектах, как правило, не поступает. Единственное, кому данный продукт может быть противопоказан, – людям, у которых аллергия на мед или пчел.

Одно исследование рекомендует ежедневную дозу прополиса примерно 70 миллиграммов в день, однако это не является официальной рекомендацией Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Часто производители продуктов пишут дозировку на этикетках. В любом случае, перед приемом таких добавок лучше проконсультироваться с врачом.

Прополис можно купить в аптеках и магазинах здорового питания. Он выпускается в виде кремов, мазей и лосьонов. Кроме того, вы можете принимать его внутрь – он также продается в виде таблеток, жидкого экстракта и капсул.



  • Centers for Disease Control and Prevention (CDC). (2018). Key Facts About Influenza (Flu). Retrieved from https://www.cdc.gov/flu/about/keyfacts.htm?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fflu%2Fkeyfacts.htm
  • Wagh VD. Propolis: a wonder bees product and its pharmacological potentials. Adv Pharmacol Sci. 2013;2013:308249. doi:10.1155/2013/308249
  • Silva-Carvalho R, Baltazar F, Almeida-Aguiar C. Propolis: A Complex Natural Product with a Plethora of Biological Activities That Can Be Explored for Drug Development. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:206439. doi:10.1155/2015/206439
  • Miguel MG, Antunes MD. Is propolis safe as an alternative medicine?. J Pharm Bioallied Sci. 2011;3(4):479–495. doi:10.4103/0975-7406.90101
  • Lotfy, M. (2006). Biological activity of bee propolis in health and disease. Asian Pacific Journal of Cancer Prevention. Asian Pacific Organization for Cancer Prevention.