Продукты, которые помогут очистить легкие от слизи

· 14.07.2015
Прежде чем выводить слизь из легких с помощью народных средств, необходимо знать причину, из-за которой она скопилась.

Природой заложено так, что слизь в легких человека вырабатывается постоянно. Она необходима организму для очищения дыхательных путей от микробов и вдыхаемых пылинок. Но если в организме происходят воспалительные процессы, то количество выделяемой слизи резко возрастает. В результате чего она может застаиваться в легких, провоцируя присоединение бактериальной инфекции. Облегчить состояние и очистить легкие можно как лекарственными средствами, так и с помощью средств народной медицины. Поэтому в сегодняшней статье мы поговорим о том, какие продукты могут помочь очистить легкие от слизи.

Продукты, которые помогут очистить легкие от слизи

Очистить легкие от слизи с помощью определенных продуктов

Выработка слизи — это естественный процесс организма. Но если вовремя не избавиться от нее при простуде или аллергии, она может засорить дыхательные пути и вызвать заболевания легких или болезненный синусит.

Не стоит забывать, что питание играет важную роль в улучшении состояния здоровья. Кроме того, потребление некоторых продуктов может помочь очистить легкие от слизи и вылечить инфекцию. И каких именно, читайте далее.

Имбирь и лимон

Очистить легкие от слизи с помощью имбиря и лимона

Эти два продукта богаты антиоксидантами и являются источником витамина С. Действуя как натуральные антибиотики, они способны очищать организм от токсинов, вирусов и бактерий.

Попробуйте выпивать настой из имбиря и лимона пару раз в день — утром и вечером. Для этого отварите имбирь в кипящей воде и добавьте сок половины лимона. И через некоторое время вы сможете почувствовать себя намного лучше.

Читайте также: 13 причин ежедневного употребления в пищу имбиря

2. Очищающие свойства ананаса

Очистить легкие от слизи с помощью ананаса

Ананас считается одним из лучших союзников в борьбе против астмы.

Ананасовый сок — натуральное противовоспалительное средство для легких. Стакан свежевыжатого ананасового сока поможет снять воспаление дыхательных путей. Не сомневайтесь, ананас — это настоящее терапевтическое чудо.

3. Грейпфрут и арбуз

Сок арбуза и грейпрута

Снять отек дыхательных путей, уменьшить количество слизи в легких и понизить содержание соли в организме можно с помощью грейпфрута. Для этого необходимо потреблять его один раз в день.

Арбуз также действуют как отличное противовоспалительное средство. Для этого нужно смешать свежевыжатый арбузный сок с грейпфрутовым соком. Такой напиток поможет очистить организм от токсинов и избавиться от слизи.

4. Сок апельсина и киви

Киви и апельсин

Лечебный и бодрящий напиток, который стоит принимать по утрам — сок апельсина, смешанный с соком киви. Он поможет справиться со слизью, вывести из организма токсины и уменьшить воспаление. Кроме того, этот напиток является отличным источником витамина С и антиоксидантов.

Это интересно: Апельсиновая цедра и ее полезные свойства

5. Полезные овощи

Овощной суп

Потребление таких продуктов, как: чеснок, сельдерей, лук, спаржа и цветная капуста помогут справиться со скопившейся слизью в легких.

Ешьте их в сыром виде или приготовьте суп из этих овощей. Это натуральные антибиотики, которые укрепляют иммунитет, поэтому мы не должны забывать включать их в свой рацион.

6. Лучшие лекарственные травы

Лекарственные травы

Можно делать из лекарственных трав настои, добавлять их в горячие блюда, супы и салаты. Выбирайте любой вариант на ваш вкус.

К лечебным травам относятся: мята, эвкалипт, тимьян и розмарин. Они снимают воспаление и  подходят для лечения даже маленьких детей. Травы можно купить в аптеке, к тому же, они не очень дорого стоят.

Продукты, которых следует избегать

Молоко

Существуют определенные продукты, которые могут ухудшить состояние и спровоцировать еще большую выработку слизи. Поэтому не рекомендуется потреблять:

  • Молочные продукты (молоко, йогурт, сливки и мороженое) 
  • Продукты животного происхождения, особенно мясо. Так как они могут увеличить выработку слизи в организме.
  • Животный жир и сливочное масло: свиное сало и сливочное масло провоцируют активную выработку слизи. Поэтому лучше заменить их полезными аналогами, например, оливковым маслом.
Вам также могут понравиться