Рак поджелудочной железы: можно ли его предотвратить?

16.07.2016
Можно ли предотвратить рак поджелудочной железы? НЕТ. Тем не менее, здоровый образ жизни способен значительно снизить риск этого заболевания.

Рак поджелудочной железы (как и любой другой тип рака) пугает многих людей, ведь это тяжелое и неизлечимое заболевание. Поэтому многие задаются вопросам, можно ли его предотвратить и как?

Спешим вас разочаровать: на сегодняшний день науке не известно ни одного метода, который работал бы на 100%. Тем не менее, было доказано, что приверженность здоровому образу жизни значительно понижает риск возникновения рака, а также многих других заболеваний.

Сегодня мы поговорим об этом подробнее.

Можно ли диагностировать рак поджелудочной железы на ранней стадии?

В первую очередь нужно понять, что поджелудочная железа находится глубоко внутри нашего тела, ее нельзя прощупать пальцами. Также не существует стандарта регулярных медицинских обследований, которые могут обнаружить опухоль этого органа на начальных стадиях, как в случае с раком груди.

Рак поджелудочной железы трудно обнаружить на ранних стадиях, поскольку он обычно протекает незаметно. Однако, по мере того, как болезнь прогрессирует, человек начинает испытывать ряд симптомов. Например, таких как потеря веса, усталость, желтуха.

По этой причине важно поддерживать хорошие жизненные привычки. Ведь профилактика помогает снизить риск развития этого заболевания.

Помимо поддержания здорового образа жизни, желательно периодически посещать врача для осмотров. Таким образом, вы будете в курсе всех изменений и сможете своевременно выявлять любые заболевания.

 

Рак поджелудочной железы

 

Как мы уже писали выше, этот вид рака обычно протекает «тихо» до тех пор, пока не переходит на соседние органы, например, печень или желчный пузырь.

Это означает, что когда симптомы рака поджелудочной железы становятся заметными, пациент уже сильно болен. Это значит что, для того чтобы остановить болезнь, ему потребуется более интенсивная терапия.

На сегодняшний день положительные результаты дает хирургическое вмешательство. Тем не менее, у всех заболевание протекает индивидуально. В том числе, это зависит от возраста и общего состояния здоровья. Поэтому  общий прогноз давать трудно.

Вот наиболее распространенные симптомы рака поджелудочной железы:

  • усталость;
  • заметное снижение веса;
  • желтуха (пожелтение кожи и глаз);
  • плохое пищеварение;
  • рвота;
  • боль в животе;
  • воспаление лимфатических узлов.

Это наследственное заболевание?

Осмотр и рак поджелудочной железы

Согласно различным исследованиям, наследственность слегка повышает риск, особенно если раком болели родители. Тем не менее, эта зависимость несущественна.

Лишь у 15% пациентов, страдающих от рака поджелудочной железы, заболевание встречается в семейном анамнезе. Несмотря на это, наследственность — веский повод пройти медицинское обследование и сдать анализы.

Также стоит отметить, что пациенты, страдающие от наследственного панкреатита, имеют повышенный риск развития рака поджелудочной железы после 70 лет.

Полезно знать: Рак: передается по наследству или нет?

Рак поджелудочной железы: основные факторы риска

Современной науке не известны точные причины развития рака поджелудочной железы. Однако существуют определенные факторы риска.

Вот наиболее значимые из них:

Ожирение

Люди с очень высоким индексом массы тела, которые ведут сидячий образ жизни и употребляют в пищу много жирных продуктов, более подвержены риску развития рака поджелудочной железы. Этот риск возрастает в возрасте 45-55 лет.

Курение

Курение и рак поджелудочной железы

Согласно различным исследованиям, результаты которых опубликованы в журнале Pancreatology, многие пациенты с диагностированным раком поджелудочной железы являются курильщиками. Поэтому, если раньше вы никак не решались избавиться от этой вредной привычки, время пришло!

Неблагоприятное воздействие окружающей среды

Люди, тесно взаимодействующие с химикатами и работающие на вредных производствах, отмечены повышенным риском развития этого заболевания.

Если ваша работа связана с красителями, нефтепродуктами или другими химикатами, регулярно проходите обследование у врача.

Диабет

Согласно различным исследованиям, у диабетиков риск развития рака поджелудочной железы повышается в два раза.

Кроме того, было обнаружено, что у пациентов с нарушениями обмена глюкозы это заболевание часто развивается в возрасте 60-70 лет.

Если вы страдаете от любой формы диабета, то рекомендуем вам обязательно наблюдаться у врача и отслеживать все изменения в работе поджелудочной железы.

Читайте также: Низкокалорийный завтрак при диабете: 4 варианта

Возможно ли предотвратить рак поджелудочной железы?

Как мы уже писали выше, ответ на этот вопрос — НЕТ. Тем не менее, если вы ведете здоровый образ жизни, шансы заболеть значительно понижаются.

Вот лишь некоторые общие рекомендации:

 

  • Следите за весом.
  • Придерживайтесь сбалансированной разнообразной диеты.
    • Ешьте достаточно продуктов, богатых клетчаткой.
    • Избегайте алкоголя и табакокурения.
    • Пейте достаточно жидкости.
    • Ограничьте потребление жиров.
    • Ешьте больше продуктов, богатых фолиевой кислотой. Например, зеленый салат, авокадо, клубнику и арахисовое масло.
    • Не переедайте. Принимайте пищу часто, но небольшими порциями (более 3 раз в день).
  • Ведите активный образ жизни. Старайтесь гулять каждый день как минимум полчаса.
  • Chen, Fei & Childs, Erica & Mocci, Evelina & Bracci, Paige & Gallinger, Steven & Li, Donghui & Olson, Sara & Scélo, Ghislaine & Bamlet, William & Blackford, Amanda & Borges, Michael & Brennan, Paul & Rabe, Kari & Duggal, Priya & Hassam, Manal & Holly, Elizabeth & Hung, Rayjean & Goggins, Michael & Klein, Alison. (2019). Analysis of Heritability and Genetic Architecture of Pancreatic Cancer: A PanC4 Study. Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention. 28. cebp.1235.2018. 10.1158/1055-9965.EPI-18-1235.