Детоксикация организма соком из томатов, чеснока и куркумы

Детоксикация организма соком из овощей - прекрасный способ избавиться от токсинов. В овощах содержатся витамины, минералы, необходимые жирные кислоты и клетчатка. Все эти вещества активизируют процессы очищения организма.

Детоксикация организма соком из томатов, чеснока и куркумы – прекрасный способ избавиться от токсинов. Эти ингредиенты очень полезны для здоровья. Они помогают предотвращать болезни естественным способом.

Далее мы расскажем вам обо всех полезных свойствах этого вкусного и тонизирующего напитка.

Очищение организма – залог здоровья

Токсины постепенно накапливаются в нашем организме под действием следующих факторов:

• Несбалансированное питание
• Добавки и химические вещества в продуктах, которые мы едим
• Загрязнение окружающей среды
• Стресс и негативные эмоции
• Курение и употребление алкоголя
• Использование продуктов бытовой химии, в состав которых входят парабены и парафины

Эти токсины, если они не выводятся из организма через кишечник, почки, легкие или кожу, могут в конечном счете вызывать хронические и прогрессирующие заболевания.

В краткосрочной перспективе они могут спровоцировать такие расстройства, как мигрень, проблемы с кожей, проблемы с пищеварением и т.д.

Способы детоксикации

Существуют разные способы детоксикации организма, например:

• Сбалансированное питание
• Употребление травяных настоев и чаев, улучшающих работу печени и почек
• Применение лекарственных средств
• Использование средств натуральной медицины
• Употребление овощных соков и коктейлей
• Обильное питье (как минимум полтора литра воды в день помимо жидкости, принимаемой во время еды)

Овощные соки

Детоксикация организма соком из овощей – прекрасный способ избавиться от токсинов. В овощах содержатся витамины, минералы, необходимые жирные кислоты и клетчатка. Все эти вещества активизируют процессы очищения организма.

Включение овощных соков в ежедневный рацион окажет положительное влияние на наше здоровье и самочувствие. Еще одна полезная привычка – пить их хотя бы один день в неделю. Это поможет держать вес в норме и улучшит состояние всего организма.

Детоксикация организма соком из томатов, чеснока и куркумы

Этот сок похож на испанские супы гаспачо и сальморехо с добавлением двух целебных ингредиентов – чеснока и куркумы.

Они не только обогащают напиток витаминами, но и придают ему прекрасный насыщенный вкус. К тому же он отлично освежает. Попробуйте его! Вы точно не сможете устоять.

Томаты

Томат обладает удивительными свойствами:

• Этот овощ – мощный антиоксидант. Он может защитить нас от преждевременного старения, которое провоцируют свободные радикалы. 
• Содержащийся в нем ликопин способствует предотвращению некоторых видов рака.
• Томаты помогают бороться с задержкой жидкости в организме.
• Снижают повышенное артериальное давление.
• Улучшают кишечный транзит.
• Улучшают работу печени и предотвращают образование камней в желчном пузыре.
• Снижают уровень холестерина и триглицеридов в крови.

Чеснок

Чеснок – целебный продукт со следующими полезными свойствами:

• Он укрепляет иммунную систему и действует как натуральный антибиотик.
• Способствует предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний и снижает уровень холестерина и триглицеридов.
• Улучшает кровообращение.
• Помогает бороться с респираторными заболеваниями.
• Выводит из организма излишек жидкости, из-за которого возникают отеки.
• Улучшает работу пищеварительной системы.
• Способствует насыщению тканей кислородом.
• Помогает бороться с воспалением горла.

Важно помнить, что этими свойствами чеснок обладает только в сыром виде. 

Куркума

Куркума – одна из лучших целебных специй благодаря следующим свойствам:

• Она оказывает противовоспалительное и анальгетическое действие и поэтому отлично облегчает боль.
• Помогает пищеварению, в частности снижает повышенную кислотность в желудке.
• Улучшает работу печени.
• Является мощным антиоксидантом.
• Улучшает душевное самочувствие и предотвращает депрессию.
• Усиливает иммунную защиту организма, помогает бороться с грибком, паразитами и бактериями.
• Активизирует метаболизм.
• Снижает уровень сахара в крови.
• Является мочегонным средством, улучшает кровообращение.

Как проводить детоксикацию организма?

Ингредиенты

• 6 или 7 спелых томатов (1 кг)
• 2 зубчика чеснока
• 1 неполная столовая ложка куркумы (10 г)
• 1 стакан воды (200 мл)
• оливковое масло, яблочный уксус и морская соль (по вкусу)

Приготовление

Для приготовления этого целебного напитка достаточно смешать все ингредиенты в блендере, а затем добавить оливковое масло, яблочный уксус и морскую соль по вкусу.

Как его пить?

Рекомендуется пить этот сок один раз в неделю, распределив его на три приема:

• Натощак, за полчаса до завтрака.
• За 20 минут до обеда.
• За 20 минут до ужина.

Чтобы детоксикация организма соком из овощей имела максимальный эффект, принимайте в этот день как можно более здоровую пищу.