Раз в неделю очищай организм соком из томатов, чеснока и куркумы

· 12.11.2017
Можно пить этот сок ежедневно, но лучше выделить один день в неделю, и пить его в течение дня (не забывая, конечно, о сбалансированной диете). Тогда организм будет очищаться более эффективно. 

Рекомендуем раз в неделю очищать организм от токсинов с помощью целебного сока из томатов, чеснока и куркумы. 

Эти три ингредиента очень полезны для здоровья. Они помогают предотвращать болезни естественным образом.

Мы расскажем обо всех полезных  свойствах этого приятного на вкус и тонизирующего овощного сока. Попробуй очищать организм от токсинов с его помощью.  

Очищай организм, чтобы сохранять здоровье

Токсины постепенно накапливаются в нашем организме из-за действия следующих факторов:

  • Несбалансированное питание
  • Добавки и химические вещества в продуктах, которые мы едим
  • Загрязнение окружающей среды
  • Стресс и негативные эмоции
  • Курение и употребление алкоголя
  • Использование косметики, в состав которой входят такие химические вещества, как парабены и парафины

Эти токсины, если они не выводятся из организма (через кишечник, почки, легкие, кожу), а накапливаются, могут в конечном счете вызывать хронические и дегенеративные заболевания.

Менее серьезные (но которые дают о себе знать быстрее) последствия  токсикации организма — мигрени, проблемы с кожей, проблемы с пищеварением и т.д.

Почитай также:  Какой эффект оказывают негативные мысли и эмоции на наше тело?

Способы детоксикации

Листовые овощи помогут очищать организм от токсинов

Есть разные способы детоксикации организма, например:

Овощные соки

Овощные соки помогают нам очищать организм от токсинов, так как они содержат витамины, минералы, необходимые жирные кислоты, клетчатку. Все эти вещества активизируют процессы очищения, протекающие в нашем теле.

Овощные соки очень полезны для здоровья.

Хорошо пить их хотя бы 1 день в неделю.  Это помогает держать вес в норме и улучшать состояние всего организма.

Сок из томатов, чеснока и куркумы

Томатный сок поможет очищать организм от токсинов

Этот сок похож на гаспачо и сальморехо. К томатам добавляются два, можно сказать, целебных ингредиента, которые, к тому же обогащают вкус напитка.

Этот чудесный сок имеет приятный и насыщенный вкус, и он прекрасно освежает. Стоит только его попробовать, и он станет постоянным составляющим нашей диеты.

Почитай эту статью:  Доступные и полезные: 5 причин чаще есть помидоры

Томаты

Этот овощ обладает удивительными полезными свойствами:

  • Это мощный антиоксидант, защищающий нас от преждевременного старения, которое провоцируют свободные радикалы. 
  • Содержащиеся в нем ликопены способствуют предотвращению некоторых видов рака.
  • Томаты помогают бороться с задержкой жидкости.
  • Снижают повышенное артериальное давление.
  • Улучшают кишечный  транзит.
  • Улучшают работу печени и предотвращают образование камней в желчном пузыре.
  • Снижают уровень холестерина и триглицеридов в крови.

Чеснок

Чеснок поможет очищать организм от токсинов

Чеснок — целебный продукт, обладающий такими полезными свойствами:

  • Он укрепляет иммунную систему и действует как  натуральный антибиотик.
  • Способствует предотвращению сердечно-сосудистых болезней и снижает уровень холестерина и триглицеридов.
  • Улучшает кровообращение.
  • Помогает бороться с респираторными заболеваниями.
  • Помогает выводить из организма излишек жидкости, из-за которого возникают отеки.
  • Улучшает работу пищеварительной системы.
  • Способствует насыщению тканей кислородом.
  • Помогает бороться с воспалением горла и гортани.

Важно помнить, что этими свойствами обладает только сырой чеснок. 

Куркума

Куркума — одна из лучших целебных специй, она обладает многими полезными свойствами:

  • Оказывает противовоспалительное и анальгетическое действие и поэтому является отличным средством, облегчающим разного рода боли.
  • Помогает пищеварению, в частности снижает повышенную кислотность в желудке.
  • Улучшает работу печени.
  • Является мощным антиоксидантом.
  • Улучшает душевное состояние и способствует предотвращению депрессии.
  • Усиливает иммунную защиту организма, помогает бороться с грибком, паразитами и бактериями.
  • Активизирует метаболизм.
  • Снижает уровень сахара в крови.
  • Является диуретиком и улучшает кровообращение.

Как проводить очищение организма?

Ингредиенты

  • 6 или 7 спелых и экологичных томатов (1 кг)
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 неполная столовая ложка куркумы (10 г)
  • 1 стакан воды (200 мл)
  • оливковое масло, яблочный уксус и морская соль (по вкусу)

Приготовление

Для приготовления этого целебного сока достаточно взбить все ингредиенты в блендере и добавить в напиток по вкусу оливковое масло, яблочный уксус и морскую соль.

Как его пить?

Для очищения организма нужно пить этот сок несколько раз в день. Точнее, надо распределить его на три приема:

  • Натощак, за полчаса до завтрака.
  • За 20 минут до обеда.
  • За 20 минут до ужина.

Проводим такое очищение организма один раз в неделю. Чтобы эффект от сока был максимальным, нужно придерживаться в этот день как можно более здоровой диеты. 

Вам также могут понравиться