Рекомендации по предотвращению заражения коронавирусом

Коронавирусная инфекция встревожила весь мир. И несмотря на то что в некоторых странах риск заражения не так высок, целесообразно принять некоторые меры предосторожности.

Последние несколько недель мир сосредоточен на количестве случаев заражения людей коронавирусом и, прежде всего, на количестве летальных исходов по его причине. Вот почему люди задаются вопросом, можно ли этого избежать и есть ли эффективные меры по предотвращению заражения коронавирусом?

Что такое коронавирус?

Коронавирусы – это семейство вирусов неизвестного происхождения. Существуют разные типы коронавирусов. Они могут вызывать простуду, пневмонию или, в наиболее тяжелой форме, дыхательную недостаточность.

В декабре 2019 года в китайском городе Ухань были обнаружены первые случаи заражения коронавирусом нового типа. С тех пор его распространение (от зараженного человека к здоровому) привело к резкому увеличению числа случаев заболевания.

В настоящее время инфицировано более 119 000 человек и уже 4284 человека умерли от этого вируса. То есть, несмотря на то что число людей, у которых подтверждено наличие коронавируса, очень велико, смертность от этого типа вируса в настоящее время остается низкой.

Какие симптомы вызывает коронавирус?

Коронавирусная инфекция обычно вызывает симптомы, схожие с симптомами гриппа. Среди них можно отметить следующие:

• Насморк
• Общее недомогание
• Усталость
• Мышечная боль
• Кашель
• Повышение температуры тела и озноб
• Боль в горле и головная боль

Инфекция может протекать бессимптомно, может иметь вышеперечисленные общие симптомы или даже приводить к осложнениям, таким как пневмония или дыхательная недостаточность в наиболее тяжелых случаях.

Последние, как правило, проявляются у наиболее уязвимых слоев населения. Это пожилые люди, новорожденные или люди с подавленной иммунной системой.

Как он распространяется?

Одной из основных причин для тревоги является то, что коронавирус может передаваться от человека к человеку еще до того, как у зараженного проявятся какие-либо симптомы.

Кроме того, в настоящее время нет специального лечения для данного типа вируса. Также нет и вакцины или каких-либо способов защиты от него. По этой причине очень важно принять определенные меры по предотвращению заражения коронавирусом, которые, насколько это возможно, будут препятствовать его распространению.

Некоторые советы по предотвращению заражения коронавирусом

Вот некоторые из мер, которые могут быть приняты, чтобы избежать заражения этим и другими типами вирусов:

• Избегайте тесного контакта с инфицированными людьми.
• Очень важно поддерживать адекватную гигиену. Особое внимание следует уделять гигиене рук.
• Соблюдайте дистанцию (примерно один метр) с людьми.
• Используйте защитные маски в местах с высокой распространенностью заболевания, следуя конкретным инструкциям для каждого вида.
• При кашле прикрывайте нос и рот одноразовыми салфетками.

Мытье рук

Правильное мытье рук оказалось очень эффективным и экономичным способом снижения передачи бактерий и вирусов. Гигиена рук должна выполняться следующим образом:

• Сначала намочите руки.
• Нанесите на кожу достаточное количество мыла.
• Потрите руки, соблюдая следующий порядок действий:

1. Потрите ладони друг об друга.
2. Затем ладонью правой руки потрите тыльную сторону левой руки, переплетая пальцы, а потом наоборот.
3. Снова потрите ладони рук, пальцы при этом сцеплены.
4. Вымойте тыльную сторону пальцев одной руки о ладонь противоположной руки, удерживая пальцы вместе.
5. Теперь вымойте оба больших пальца по отдельности.
6. Потрите кончики пальцев.

• Ополосните руки.
• Вытрите руки бумажным одноразовым полотенцем или тканевым чистым полотенцем.
• Используйте полотенце, чтобы закрыть кран (не дотрагиваясь до него).

В заключение

Эксперты считают, что риск заражения в некоторых странах остается невысоким. Важно сохранять спокойствие и не паниковать. Наша система здравоохранения в подобных случаях действует достаточно быстро и эффективно.

Тем не менее рекомендуется принять эти меры по предотвращению заражения коронавирусом, особенно в случае поездок в такие страны, как Китай или Италия, где распространенность инфекции высока.

Читайте в Шаг к Здоровью

Почему мы простужаемся?

В этой статье мы объясним, почему мы простужаемся, и расскажем все, что вам следует знать об этом состоянии. Таким образом, мы сможем развеять мифы...