Рецепты

Гид по правильному питанию — рецепты здоровой пищи и диетических блюд!

Питаемся правильно: оригинальные рецепты со свеклой!

Интересно, кому из тех, кто следит за своим здоровьем, не нравится свекла? Ведь это просто кладезь полезных веществ для организма. При минимальном количестве калорий она очень сытная, да еще и очищает организм от скопившихся шлаков и токсинов. Но если и этого недостаточно, то можно,…

Как приготовить йогуртовый бисквит

Сегодня мы расскажем вам о том, как приготовить оригинальный йогуртовый бисквит. Вот увидите: это быстро, просто и очень вкусно! Скорее открывайте свою кулинарную книгу и записывайте. В нашей статье мы поделимся с вами интересным и необычным рецептом, которым вы приятно…

Вкусный чесночный суп, полезный для сердца

Мы не раз писали о многочисленных полезных свойствах чеснока. Он не только является большим помощником нашему здоровью, но  и представляется неотъемлемой частью многих блюд. Укрепить иммунитет, защитить сердце и препятствовать многим заболеваниям с помощью чеснока можно, приготовив полезный и вкусный…

Травяные чаи и настои для очищения печени!

Печень является для нас тем незаменимым органом, который отвечает за выведение из организма различных бактерий, вирусов, токсинов, пестицидов, лекарственных препаратов и других вредных для здоровья веществ. В этом смысле мы полностью от нее зависим. И бывает, случается так, что однажды…

Начните свой день с сельдерея: 5 простых рецептов

Сельдерей отлично помогает сбросить вес, снабжает тело полезными веществами и позволяет сохранять активность в течение всего дня. Отбросьте сомнения и начните день с сельдерея — попробуйте наши тонизирующие рецепты!

Идеальные рецепты для вегетарианцев!

В этой статье мы расскажем вам о нескольких рецептах, которые идеально подойдут для вегетарианцев! Они придутся по вкусу любой хозяйке! С ними вы сможете снизить потребление углеводов. Но чем же заменить пасту, рис и картофель? Читайте далее. Холодный салат из…

Смузи: лучшие рецепты для повышения тонуса

Смузи не так давно вошли в наш рацион, но уже завоевали большое количество поклонников. Необычные коктейли являются прекрасным способом наполнить тело энергией, особенно после спортивных занятий. Они идеально подходят спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни, так как позволяют быстро…

Оригинальные рецепты с брокколи и тыквой!

Немногие продукты так полезны для здоровья, как брокколи. Этот овощ способен предотвратить развитие фибромиалгии и заболеваний сердца. Помимо этого, брокколи приписывают свойства, замедляющие процессы старения, не говоря уже о том, что это богатый источник витаминов и минеральных веществ для человеческого организма. Поэтому неудивительно, что…

Эти напитки помогут при запоре!

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание или стресс — вот факторы, которые могут стать причиной запора. В данной статье мы поделимся с вами несколькими рецептами напитков на основе натуральных соков, которые облегчат ваше состояние при запорах. Наверняка, всем известно, какой дискомфорт доставляет запор. И…

9 натуральных соков, которые очистят ваш организм!

Натуральный свежевыжатый сок — это прекрасный выбор, если вы хотите позаботиться о своем здоровье, ведь он помогает вывести из организма токсины и вредные вещества, которые скапливаются в результате плохого питания, потребления алкоголя, курения и даже стресса. К тому же, поскольку такие соки состоят…

Узнайте, как создать натуральный ванильный парфюм

Ваниль обладает восхитительным ароматом, поэтому ее очень часто используют в кулинарии для придания совершенно особого изысканного вкуса (в частности, при приготовлении различных десертов). Также, благодаря своим уникальным свойствам, ваниль нередко применяется в фитотерапии. Сегодня мы расскажем вам, как в домашних условиях создать натуральные…

Травяной настой для улучшения пищеварения, 3 лучших рецепта!

Что может быть лучше после обильного обеда или ужина, богатого жирами и протеинами, чем травяной настой, который поможет желудку справиться с пищеварением. В этой статье мы поделимся с вами рецептами трех лучших настоев, которые помогают избавиться от тяжести в желудке после…

Рецепт лукового варенья

Вы когда-нибудь пробовали луковое варенье? Знаете ли вы о том, что оно вкусное, полезное и замечательно сочетается с многими блюдами? В нашей статье мы предложим вам простой рецепт лукового варенья. Не проходите мимо! Луковое варенье не только оригинально и необычно,…

Как изготовить лавандовое мыло в домашних условиях

Лаванда — лекарственное растение с множеством целительных свойств. Кроме того, у нее потрясающий запах и цвет! В этой статье мы шаг за шагом объясним вам, как изготовить натуральное лавандовое мыло в домашних условиях. Предлагаем вам два рецепта на выбор — простой и…

Альтернатива майонезу: низкокалорийные рецепты

Майонез является традиционным соусом ко многим блюдам и используется во множестве рецептов. Однако, он может провоцировать проблемы со здоровьем из-за высокого содержания жиров. Необязательно придерживаться вегетарианства, чтобы использовать альтернативные способы приготовления майонеза. Вы также можете отдать предпочтение таким соусам, если хотите…

Домашний лимонный торт: невероятно вкусно!

Если вы хотите приготовить простой и очень вкусный десерт, попробуйте этот лимонный торт! Получится низкокалорийное блюдо, которое понравится всем членам семьи. Более того, он еще и полезен для здоровья! Вы же прекрасно знаете, что лимон — это кладезь полезных свойств…

Полезные свойства кокоса: о чем вы не знали раньше

Плод кокосовой пальмы можно употреблять в различном виде: готовить блюда и десерты из мякоти или наслаждаться освежающим кокосовым молоком. Многие хозяйки используют кокосовую стружку, добавляя ее в выпечку. Помимо множества способов приготовления, кокос используют в изготовлении предметов народного промысла и медицине.…

Натуральные соки — союзники в борьбе против стресса

Нам нужно соблюдать расписание и дедлайны, встречаться с разными людьми, с трудом выкраивая минуты для себя самих. Все это приводит к тому, что мы практически постоянно испытываем стресс и чувство тревожности. В итоге, это сказывается на здоровье. Однако есть одно…

Пейте чай для снижения уровня сахара в крови

Чай, уже почти пять тысячелетий назад плотно обосновавшийся в восточной культуре, относительно недавно стал частью западного мира. Этот напиток приобрел свою популярность в Европе в конце XVI — XVII веке. Многие любители чая ценят этот напиток из-за того, что он…