Рецепты

Гид по правильному питанию — рецепты здоровой пищи и диетических блюд!

Натуральные соки — союзники в борьбе против стресса

В современном мире мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями каждый день: наша жизнь полна разных дел и ответственных заданий как на работе, так и дома. Нам нужно соблюдать расписание и дедлайны, встречаться с разными людьми, с трудом выкраивать минуты для себя…

Натуральные соки для очищения организма

Соки некоторых фруктов и овощей (а иногда и других растений) очень полезны для твоего организма! Они выводят токсины, и ничто не сравнится с натуральными продуктам в том, чтобы придать твоему телу энергии. В этой статье мы расскажем тебе о самых популярных…

Маски для лица от черных точек

Черные точки на лице выглядят неприятно и причиняют много беспокойства обладательницам жирной кожи, вынужденным тратить много сил, времени и денег на лекарства, средства и косметические процедуры. Из нашей статьи ты узнаешь, как сделать полезные натуральные маски для лица от черных…

Полезный и вкусный артишок: 10 причин добавить его в свой рацион

Артишок (латинское название Cynara) — очень вкусное и полезное растение. В его листьях скрываются настоящие сокровища в виде витаминов, минералов и антиоксидантов. С давних пор человечество считает вкусный артишок важным союзником нашего здоровья. В Средние века, например, это был один из самых…

Как сделать ароматические свечи из фруктов?

Свечи издавна являются атрибутом торжества, знаменательных дат, романтических вечеров… Они могут создать атмосферу семейного праздника и стать отличным подарком для друзей и близких. На сегодняшний день выбор их весьма разнообразен. Например, ароматические свечи используются для релаксации, снятия напряжения и стресса. И…

Низкокалорийные рецепты из ананаса

Ананас — один из самых вкусных и полезных фруктов. В нем содержится вещество бромелаин, который улучшает процесс пищеварения. Кроме того, ананас идеально подходит для приготовления диетических блюд, так как в 100 граммах этого фрукта содержится всего 56 калорий. Поэтому в нашей…

Простые и вкусные коктейли для улучшения памяти

Часто ли вы замечали, что не можете сконцентрироваться на чем-то или постоянно забываете важные детали и события? Наверняка вы даже покупали в аптеке таблетки для улучшения памяти. Однако, не спешите принимать их! Многочисленные исследования показывают, что наш мозг нуждается в…

Лечебный чай из яблока, аниса, корицы и гвоздики

Чаи и настои — отличный способ пополнить запасы жидкости в организме и заодно воспользоваться лекарственными свойствами в зависимости от ингредиентов, входящих в состав того или иного напитка. В этом материале мы тебе расскажем, как приготовить лечебный чай из яблока, аниса,…

Целебные травы, которые помогут вам похудеть

Конечно же, все мы хотим иметь стройную фигуру и делаем всё возможное для достижения желаемых результатов. Есть очень действенные лекарственные травы, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов. Если вы будете сочетать принятие этих трав с регулярными тренировками и правильным…

Натуральные средства для борьбы со шрамами

Шрамы следует начать обрабатывать как можно раньше, не только из эстетических соображений, но и для того, чтобы кожа смогла полностью восстановиться. Будет полезно употреблять в пищу богатые витаминами и минералами продукты, а также вы самостоятельно можете приготовить специальную мазь из…

4 рецепта блюд из тыквы, которые не оставят вас равнодушными.

Много ли блюд вы умеете готовить из этого замечательного овоща, столь богатого витаминами и почти не содержащего калорий? Рецепты с использованием тыквы, о которых мы расскажем вам, станут настоящей находкой для людей, соблюдающих диету и следящих за своим здоровьем. 

Как сделать любимые лакомства полезными.

Многим из нас нравятся блюда, не слишком полезные для здоровья, и многие задаются вопросом: можно ли продолжать наслаждаться любимыми вкусами, не принося вреда своему организму? Можно! В этой статье мы собрали несколько простых рецептов удивительно вкусных легких блюд, не требующих…