Рецепты

Гид по правильному питанию — рецепты здоровой пищи и диетических блюд!

Готовим бискочо в микроволновой печи: быстро и просто

При приготовлении десертов большинство из нас отдаёт предпочтение не только вкусным, но и быстрым рецептам, привлекающим нас своей простотой. К ним относится и рецепт, о котором мы поговорим ниже. Сегодня мы расскажем тебе, как приготовить бискочо в микроволновой печи.

Низкокалорийный десерт: три вкусных рецепта

Существует своего рода миф о том, что десерт или конфеты — это всегда что-то очень вредное. В большинстве случаев, их ассоциируют с увеличением веса или неправильным питанием. Это не всегда верно, и сегодня вы узнаете, что такое низкокалорийный десерт.

Завтрак: 5 полезных рецептов, которые помогут начать день энергично

Полезный завтрак каждый день является одной из тех привычек, которые помогают нам поддерживать физическое и психическое здоровье в хорошей форме. Хотя его часто пропускают, это первый прием пищи является одним из самых важных.

Отвар из тимьяна и его польза для здоровья

Приходилось ли тебе спрашивать себя о том, чем полезен отвар из тимьяна? Если да, то первым делом необходимо знать, что эта ароматная специя используется не только для приготовления различных соусов и блюд. Из тимьяна можно готовить горячие отвары.

Крем из банана и мёда облегчит кашель и другие симптомы простуды

Частая смена климата, а в особенности наступление холодных сезонов вызывают ослабление нашей иммунной системы. В результате мы легче заболеваем и простужаемся, у нас появляются кашель и другие неприятные симптомы простуды.

Самые полезные овощные пюре: любопытные рецепты

Все овощные пюре полезны для нашего здоровья. При этом необходимо сделать акцент на том, что наиболее полезными пюре из овощей являются те, при приготовлении которых не используются вредные для организма ингредиенты.

3 способа вкусно приготовить брокколи!

А вы часто готовите брокколи? Как это обычно случается и с другими продуктами питания, мы редко экспериментируем с блюдами: в целях экономии времени выбираем уже «проверенное», «знакомое». То есть делаем выбор в пользу привычных сочетаний продуктов. И когда речь заходит…

Смузи из картофеля и банана помогает при язве желудка

Язва желудка — это хроническое заболевание, при котором на слизистой желудка и верхней части тонкой кишки образуется язва (реже две язвы и более). Часто при язве желудка и двенадцатиперстной кишки причиной  может быть бактерия хеликобактер пилори (Helicobacter pylori) или раздражение слизистой,…

Натуральные мочегонные средства: 4 лучших настоя

Если ты заметила у себя симптомы, свидетельствующие о том, что твой организм перестал должным образом освобождаться от жидкости, попробуй приготовить настои-диуретики. Используй эти натуральные мочегонные средства и такое самочувствие станет лучше.

Очень вкусный чай из имбиря и куркумы, который поможет похудеть!

Если вы не хотите, чтобы процесс борьбы с лишним весом превратился в пытку, то должны выбирать такие продукты питания и виды физической активности, которые доставляют вам удовольствие и обеспечивают хорошее самочувствие. Сбалансированная диета и регулярные упражнения — без этого не обойтись…

Лимонная карлота: королевский десерт

Всего одна упаковка печенья, сгущенное молоко и несколько лимонов – это все, что потребуется для приготовления этого удивительно вкусного блюда. Лимонная карлота  — идеальный вариант для полдника или десерта, а ее рецепт необычайно прост.

Вкусные и полезные блюда и десерты из овса: 4 рецепта

Овес, как известно, очень полезен. Мы приведем здесь рецепты вкусных блюд и сладостей из овса, которые помогут тебе сделать свою диету здоровой и сбалансированной. Их легко приготовить, и, конечно, они получаются намного дешевле печенья и конфет, которые продаются в магазине. 

4 полезных десерта для тех, у кого диабет

Каждый день появляются все новые рецепты, позволяющие нам превратить приём пищи в настоящее удовольствие. Десерты вовсе не являются исключением из этого правила. Сегодня мы расскажем тебе о некоторых десертах, которые идеально подходят людям, имеющим диабет.

10 завтраков, которые помогут оставаться в форме!

Всем известно, что стройная фигура — это не только привлекательный внешний вид, но и крепкое здоровье! А эти вкуснейшие рецепты для завтраков помогут вам придерживаться здоровых привычек в питании и сногсшибательно выглядеть в открытом купальнике во время летних каникул!