Рецепты

Гид по правильному питанию — рецепты здоровой пищи и диетических блюд!

Завтрак: 7 вариантов, чтобы похудеть и при этом не голодать!

Не голодать возможно, даже следуя на диете. Как? Да очень просто: нужно просто следить за количеством потребляемой пищи и, конечно, за ее качеством. Перестать есть — это не вариант, если вы действительно хотите наслаждаться своей подтянутой фигурой и крепким здоровьем…

Сок из моркови и огурца поможет очистить почки от токсинов

Почки играют очень важную роль в процессе очищение нашего организма. В их функции входит выведение огромного количества токсинов, которые отфильтровываются из крови. Мы расскажем, как в работе почек поможет полезный морковно-огуречный сок. Почки непрерывно работают и удаляют отходы вместе с мочой.…

Смузи на завтрак: 5 самых вкусных вариантов

Завтрак не только помогает «запустить» процесс метаболизма, но и способствует уменьшению тревожности. Проблема в том, что у многих людей просто не хватает времени для приготовления здорового и полноценного завтрака. Однако смузи на завтрак является отличным вариантом. Его приготовление займет всего…

Эти 5 коктейлей помогут уменьшить варикоз и улучшить кровообращение!

Варикозное расширение вен на ногах — это больше, чем просто эстетическая проблема. Да, безусловно, эти сосудистые звездочки и паучки портят внешний вид кожи, но их наличие означает еще и то, что кровообращение в нижних конечностях нарушено и крови трудно возвращаться…

Энергетический завтрак: сплошная польза при отсутствии молочных продуктов, муки и сахара

Для тех, кто ищет энергетический завтрак, который придаст жизненную силу и наполнит организм питательными веществами, мы предлагаем очень полезный вариант, без молочных продуктов, муки или сахара.

Корица и все, что нужно о ней знать: афродизиак и не только…

Корица представляет собой специю, чьи целебные свойства с древних времён были известны человечеству. Она содержит ряд необходимых нашему организму минералов. Также корица является источником клетчатки и витаминов А, В1 и С.

Сделайте овощи изумительно вкусными при помощи этих трюков!

Кулинария — дело непростое, что и говорить. А накормить всех членов семьи так, чтобы на столе оказались их любимые (и при этом, желательно, полезные) блюда — это настоящий вызов! Особенно если мы пытаемся приготовить овощи…

Смузи из папайи, яблока и овсянки, который улучшит пищеварение

Люди, у которых часто бывают проблемы с пищеварением, просто обязаны попробовать этот вкусный  смузи из папайи, яблока и овсянки, который поможет избавиться от таких проблем, как изжога, рефлюкс, вздутие живота, запор или диарея. Откройте в этой статье все свойства этого…

5 домашних рецептов, которые снизят уровень мочевой кислоты 

Когда уровень мочевой кислоты в нашем организме повышается можно говорить о расстройстве, называемом гиперурикемией. Это нарушение вызывает появление воспалительных процессов и проблем со здоровьем, способных снижать качество нашей жизни.

Здоровые почки: чай из имбиря и куркумы против камней в почках

Почки представляют собой органы выделительной системы организма. Их задача  состоит в том, чтобы очищать кровь от токсинов и шлаков, выводя последние вместе с мочой из тела человека. Наличие камней в почках сопровождается сильной болью, нарушениями мочеиспускания и другими неприятными признаками, из-за…

5 домашних рецептов с алоэ вера для очищения толстой кишки

Регулярное очищение толстой кишки — это хорошая привычка, которая сегодня стала достаточно популярной. И это делается не только для оптимизации функции данного органа, но и просто для выведения шлаков и отходов, накапливающихся внутри. И здесь нам может помочь алоэ вера. …