Рецепты

Гид по правильному питанию — рецепты здоровой пищи и диетических блюд!

Эти 5 коктейлей помогут уменьшить варикоз и улучшить кровообращение!

Варикозное расширение вен на ногах — это больше, чем просто эстетическая проблема. Да, безусловно, эти сосудистые звездочки и паучки портят внешний вид кожи, но их наличие означает еще и то, что кровообращение в нижних конечностях нарушено и крови трудно возвращаться…

Энергетический завтрак: сплошная польза при отсутствии молочных продуктов, муки и сахара

Для тех, кто ищет энергетический завтрак, который придаст жизненную силу и наполнит организм питательными веществами, мы предлагаем очень полезный вариант, без молочных продуктов, муки или сахара.

Корица и все, что нужно о ней знать: афродизиак и не только…

Корица представляет собой специю, чьи целебные свойства с древних времён были известны человечеству. Она содержит ряд необходимых нашему организму минералов. Также корица является источником клетчатки и витаминов А, В1 и С.

Сделайте овощи изумительно вкусными при помощи этих трюков!

Кулинария — дело непростое, что и говорить. А накормить всех членов семьи так, чтобы на столе оказались их любимые (и при этом, желательно, полезные) блюда — это настоящий вызов! Особенно если мы пытаемся приготовить овощи…

Смузи из папайи, яблока и овсянки, который улучшит пищеварение

Люди, у которых часто бывают проблемы с пищеварением, просто обязаны попробовать этот вкусный  смузи из папайи, яблока и овсянки, который поможет избавиться от таких проблем, как изжога, рефлюкс, вздутие живота, запор или диарея.

5 домашних рецептов, которые снизят уровень мочевой кислоты 

Когда уровень мочевой кислоты в нашем организме повышается можно говорить о расстройстве, называемом гиперурикемией. Это нарушение вызывает появление воспалительных процессов и проблем со здоровьем, способных снижать качество нашей жизни.

Молоко с мёдом: 7 убедительных доводов в его пользу

Тёплое молоко с мёдом перед сном является полезной альтернативой, утоляющей нашу тягу к сладкому. Но на этом преимущества такого напитка не заканчиваются. Молоко с мёдом способно принести большую пользу нашему здоровью.

Здоровые почки: чай из имбиря и куркумы против камней в почках

Почки представляют собой органы выделительной системы организма. Их задача  состоит в том, чтобы очищать кровь от токсинов и шлаков, выводя последние вместе с мочой из тела человека. Наличие камней в почках сопровождается сильной болью, нарушениями мочеиспускания и другими неприятными признаками, из-за…

5 домашних рецептов с алоэ вера для очищения толстой кишки

Регулярное очищение толстой кишки — это хорошая привычка, которая сегодня стала достаточно популярной. И это делается не только для оптимизации функции данного органа, но и просто для выведения шлаков и отходов, накапливающихся внутри. И здесь нам может помочь алоэ вера. …

5 простых смузи из шпината для бодрого духа и стройного тела!

Избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья мечтают многие. Если и вы поставили перед собой такую задачу, то смузи из шпината заметно облегчат ее! Ожирение негативно влияет на фигуру и самооценку человека. Но помимо этого, оно является главной причиной развития…

Вздутие живота: 5 натуральных коктейлей для устранения проблемы

Если ты хочешь иметь плоский живот, необходимо вести здоровый образ жизни. Он подразумевает под собой правильное питание и регулярные физические упражнения. Но стоит помнить о том, что вздутие живота может быть обусловлено не только скоплением жира, но и другими факторами.