Соки и коктейли на любой случай! Они смогут позаботиться о Вашем метаболизме и фигуре в любое время дня. Откройте же для себя лучшие детокс-коктейли и соки, которые Вы сможете приготовить за считанные минуты. Вкусные и питательные варианты для заботы о здоровье всех членов семьи.
Коктейли и смузи с овсяным молоком сегодня очень популярны. Прежде всего это связано с тем, что все больше людей выбирают здоровый образ жизни и правильное питание. При этом мы все хотим, чтобы оно было еще и вкусным. Овсянка — это…
Существует широкий выбор полезных смузи на завтрак, которые помогут вам начать день полными энергии. Их основными ингредиентами являются фрукты. Они богаты натуральным сахаром и клетчаткой, а потому очень полезны для здоровья. Хороший завтрак — основа здорового образа жизни. Поэтому лучше…
Вы до сих пор не знаете, что такое детокс-план и чем он полезен для нашего здоровья? Детокс-план представляет собой программу очищения организма человека.
Если вы хотите иметь плоский живот, необходимо вести здоровый образ жизни. Он подразумевает правильное питание и регулярные физические упражнения. Однако стоит помнить и о том, что вздутие живота может быть обусловлено не только скоплением жира, но и другими факторами. Например,…
Думаете, как решить проблему запоров? Фруктовые смузи — это напитки, которые можно легко приготовить дома, с разнообразными ингредиентами (и все они очень полезные). Это вкусные, освежающие коктейли, они также могут помочь предотвратить злоупотребление напитками промышленного производства, которые, помимо развития ожирения…
Что можно предпринять для устранения задержки жидкости? Это довольно часто возникающая проблема, когда организм не справляется с выведением лишней воды, которая накапливается внутри тканей. Симптомами задержки жидкости являются отеки в различных частях тела, в том числе, в области ног или живота.…
Диета, богатая фруктами и овощами — один из способов поддерживать тело здоровым и защититься от болезней. Несмотря на это, статистические данные показывают, что по разным причинам большинство из нас не едят эти продукты в необходимом количестве. Именно поэтому многие эксперты в области здравоохранения рекомендуют…
Ревматоидный артрит представляет собой хроническое заболевание, при котором происходит отек суставов и окружающих их тканей. До сих пор точно неизвестно, в чем заключается причина его возникновения. Однако эксперты сходятся во мнении, что во многом это происходит из-за износа суставов, вызванного возрастом,…
Некоторые натуральные соки могут отлично дополнить вашу диету. Если у вас анемия или вы хотите предотвратить это состояние. Анемия — расстройство, во время которого у человека наблюдается снижение количества красных клеток крови и гемоглобина в крови. Это нарушение может спровоцировать…
Наверняка вам известно, что морковь очень полезна для зрения и кожи (из-за наличия бета-каротина), как показывает это исследование. Но это далеко не единственные ее полезные свойства. Потребляя морковный сок, вы извлекаете максимальную пользу, поскольку в сыром виде овощ сохраняет все…
Целлюлит — это проблема, которая омрачает жизнь женщинам во всем мире. По оценкам, около 90% женщин беспокоит наличие «апельсиновой корки». И очень многих их них волнует вопрос, какими методами возможно лечить целлюлит. Доказано, что полностью избавиться от целлюлита почти невозможно.…
Эта деликатная проблема не только приносит дискомфорт но и может повлечь за собой более серьезные последствия. Поэтому важно победить запор как можно скорее. И в этом вам помогут продукты, богатые клетчаткой. Запор связан с трудностями при дефекации. Диагноз ставят, если…
Если не регулировать уровень холестерина в крови и высокое давление, это может привести к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. Причем многие из негативных последствий необратимы. Поэтому, если это ваш случай, скорее запишитесь на прием к врачу и начните придерживаться более здорового…
Здоровая и сбалансированная диета — лучшая профилактика заболеваний. Она поможет вам сохранить здоровье и начать свой день полными энергии и жизненных сил. Сегодня мы предлагаем вам начать день с фруктовых соков. Как их приготовить? Специалисты по здоровому питанию рекомендуют употреблять…
Домашний энергетический смузи является отличной альтернативой промышленным напиткам. Ведь в последних содержится много сахара, натрия и прочих не самых полезных веществ. Вы можете приготовить эти напитки из натуральных ингредиентов за очень короткое время. Существуют сотни готовых рецептов, но вы всегда можете создать…
Каждой из нас хотелось бы иметь стройный живот, особенно в летний сезон. Как же избавиться от жировых отложений в области живота? Жир накапливается в области живота не только из-за неправильного питания, но также из-за сидячего образа жизни или вследствие определенных…
Хотите избавиться от пигментных пятен на лице? Чтобы кожа выглядела более красивой и здоровой? В этом вам поможет здоровая и сбалансированная диета. И натуральные смузи — ее важный компонент. Смузи — это очень простой (и освежающий) способ получить питательные вещества,…
Натуральные коктейли превратились в один из самых здоровых (и самых простых) способов утолить аппетит, избежать соблазна съесть что-то вредное и, в общем, улучшить пищевые привычки. Другими словами, они помогают похудеть и поправить здоровье. Поэтому ниже мы расскажем о некоторых идеальных…
В последние годы протеиновый коктейль стал очень популярным продуктом здорового питания. Благодаря буму в фитнес-индустрии многие любители спорта и любители стали активно включать их в качестве дополнения к своему рациону. Так ли они полезны? Важно помнить, что белки играют очень…
Натуральные омолаживающие коктейли и соки с каждым днём становятся все популярнее. Доказано, что регулярное употребление таких напитков нормализует работу различных органов и систем нашего организма и укрепляет наше здоровье. Сочетание фруктов и овощей в одном напитке наделяет его множеством полезных свойств.…