Вегетарианские и веганские рецепты

Все больше и больше людей переходят на вегетарианский или веганский тип питания. И Шаг к Здоровью об этом прекрасно знает. Поэтому здесь Вы найдете великое множество рецептов, которые удовлетворят потребности Вашего организма. Полезные и вкусные ингредиенты для приготовления восхитительных десертов и основных блюд. Просто невозможно устоять!

Тефтели из баклажанов: просто пальчики оближешь!

Один из вкуснейших веганских рецептов: тефтели из баклажанов. Хрустящие снаружи и сочные внутри. Откройте для себя это блюдо и порадуйте своих близких! Тефтели из баклажанов, готовить или нет? Баклажаны — универсальный продукт, который прекрасно сочетается с другими ингредиентами. Таким образом, вы…

Кальций в продуктах растительного происхождения

Вы наверняка знаете, что кальций в большом количестве содержится в мясных и молочных продуктах. При участии этого жизненно необходимого минерального вещества в организме происходит более 300 биохимических реакций. А вот пониженное содержание кальция в организме может привести к появлению различных болезней.…