Вегетарианские и веганские рецепты

Шакшука - это вегетарианское блюдо, обладающее высокой пищевой ценностью, которое готовят из яиц и томатного соуса. Его можно включить в…

Веганские соусы идеально подходят для хлеба, тостов и различных овощей. В этой статье мы собрали для вас 5 вариантов с…

Как многие знают, авокадо является одним из наиболее универсальных и полезных продуктов питания, которые только можно включить в рацион. Благодаря&...

В последнее время веганские и вегетарианские диеты стали очень популярными. А потому многие люди начали интересоваться тем, как приготовить веганск...

Овощной крем-суп с грибами, луком-пореем и имбирем - действительно простое, недорогое и, прежде всего, питательное блюдо. Оно идеально подходит как...

В течение дня бывают моменты, когда хочется немного перекусить. Но не обязательно это должны быть снэки, есть же и полезные…

Веганские такос - это отличный способ включить продукты растительного происхождения в свой рацион. Вкусно и оригинально! Эти рецепты очень просты,&...

Овощи и бобовые являются важным источником питательных веществ, особенно для детей. К сожалению, обычно они не входят в список любимых…

Чечевица с овощами - простое в приготовлении, питательное и при этом невероятно вкусное блюдо. Так что если вы его еще…

Один из вкуснейших веганских рецептов: тефтели из баклажанов. Хрустящие снаружи и сочные внутри. Откройте для себя это блюдо и порадуйте своих&hell...

Веганская диета стала очень популярной за последние несколько лет. Это одна из разновидностей вегетарианства, которая не разрешает потреблять никак...

Все любят бургеры, поэтому такое блюдо как бургер из чечевицы пользуется огромной популярностью. Причем он порадует не только вегетарианцев, но и в...

Если вы сторонник правильного питания, но при этом любите вкусно поесть, обязательно попробуйте приготовить тушеные овощи по нашим рецептам. Уверен...

Баклажаны в панировке - это один из самых вкусных рецептов. Несмотря на то что эти фиолетовые овощи можно приготовить самыми…

Если вы относитесь к тем, кто никак не может совместить здоровое питание с планом похудения, попробуйте эти 3 салата с…

Веганский майонез - это отличный соус для ваших блюд. Ведь он не только имеет более легкую консистенцию, но и большую питательную ценность.…

Все овощные пюре полезны для нашего здоровья. При этом необходимо сделать акцент на том, что наиболее полезными пюре из овощей…

Говоря о белке, мы почти сразу же представляем себе мясо и молочные продукты. Однако знаете ли вы, что существует и растительный белок, который по&...

Первое, что приходит в голову при слове "кальций" - это молоко, йогурт, сыр и тому подобные продукты. Однако это происходит…

Если вы не можете побороть свое чувство голода и сидеть на "звездных" диетах (когда вся пища за день заключается в…

В этой статье мы расскажем вам о нескольких рецептах, которые идеально подойдут для вегетарианцев! Они придутся по вкусу любой хозяйке!…