Здоровые рецепты

В этом разделе Вы найдете решительно все: здоровые и аппетитные блюда. Они просты, оригинальны, интересны, но, прежде всего, необыкновенно вкусны. Вам и вашим близким понравится готовить по ним. Возьмите бумагу и карандаш, перед Вами десятки подробных рецептов. Успех Вам гарантирован!

Каннеллони с овощами: вкусный домашний рецепт

Каннеллони с овощами само по себе довольно интересное блюдо. Не столько из-за начинки, сколько из-за богатой истории, которая скрывается за этим итальянским рецептом. Эти трубочки из теста с начинкой очень популярны, их едят по всему миру. Причем в каждом регионе оригинальный…

Как приготовить куриную грудку вкусно? Предлагаем 2 рецепта

Ароматная и румяная курочка. Вы наверняка знаете множество рецептов ее приготовления: жареные или запеченные в духовке ножки, крылышки и пр. Однако именно грудка является самой полезной частью. Но как приготовить куриную грудку вкусно? Сегодня мы предложим вашему вниманию 2 простых…

Гратен из кабачков цуккини и помидоров: вкусный и простой рецепт

Существует множество способов приготовить гратен из кабачков цуккини и помидоров. Какой бы вы ни выбрали, у вас получится очень вкусное блюдо, полное полезных питательных веществ и витаминов. Кроме того, даже если оставить в стороне пользу, оно очень яркое и ароматное.…

Осьминог по-галисийски (Pulpo a la gallega): традиционный рецепт

В здоровой сбалансированной диете всегда должно быть место для блюд из морепродуктов. Ведь они не только очень вкусные, но и невероятно полезные. Поэтому сегодня мы предлагаем вашему вниманию одно традиционное испанское блюдо — «осьминог по-галисийски». Это блюдо пользуется заслуженной популярностью…

Домашний рецепт гуакамоле, или как приготовить его вкусно?

Основой гуакамоле, конечно, является авокадо, к мякоти которого добавляются другие ингредиенты растительного происхождения. Здесь могут прекрасно сочетаться чили, репчатый лук, кинза и т.д. Этот мексиканский соус приобрел мировую известность, и с каждым днем все больше людей становятся почитателями и ценителями…

7 причин есть огурец 7 дней в неделю

Как ни странно, огурец принадлежит к тому же семейству, что тыква или арбуз. Наверное, именно поэтому этот овощ нам и нравится своей свежестью, большим количеством воды, но главное — полезными свойствами для борьбы с лишним весом. На самом деле огурец намного…

Как приготовить домашний мармелад из алоэ вера?

Мякоть, или гель алоэ вера, традиционно ценится во многих культурах благодаря высокому содержанию питательных веществ и удивительным лекарственным свойствам. Целебные свойства растения широко применяются в медицине, косметологии. Этот факт известен всем. Но мало кто знает, что алоэ вера используется еще…

Сливочное масло в домашних условиях

Приготовить сливочное масло в домашних условиях намного проще, чем вам кажется. К тому же оно будет полезнее, чем масло из магазина. Хотя в последние годы этот продукт стал пользоваться дурной славой, на самом деле его умеренное употребление в пищу не приносит…

Питаемся правильно: оригинальные рецепты со свеклой!

Интересно, кому из тех, кто следит за своим здоровьем, не нравится свекла? Ведь это просто кладезь полезных веществ для организма. При минимальном количестве калорий она очень сытная, да еще и очищает организм от скопившихся шлаков и токсинов. Но если и этого недостаточно, то можно,…

Идеальные рецепты для вегетарианцев!

В этой статье мы расскажем вам о нескольких рецептах, которые идеально подойдут для вегетарианцев! Они придутся по вкусу любой хозяйке! С ними вы сможете снизить потребление углеводов. Но чем же заменить пасту, рис и картофель? Читайте далее. Холодный салат из…

Полезные свойства кокоса: о чем вы не знали раньше

Плод кокосовой пальмы можно употреблять в различном виде: готовить блюда и десерты из мякоти или наслаждаться освежающим кокосовым молоком. Многие хозяйки используют кокосовую стружку, добавляя ее в выпечку. Помимо множества способов приготовления, кокос используют в изготовлении предметов народного промысла и медицине.…

Низкокалорийные рецепты из ананаса

Ананас — один из самых вкусных и полезных фруктов. В нем содержится вещество бромелаин, который улучшает процесс пищеварения. Кроме того, ананас идеально подходит для приготовления диетических блюд, так как в 100 граммах этого фрукта содержится всего 56 калорий. Поэтому в нашей…

4 рецепта блюд из тыквы, которые не оставят вас равнодушными

Много ли блюд вы умеете готовить из этого замечательного овоща, столь богатого витаминами и почти не содержащего калорий? Рецепты с использованием тыквы, о которых мы расскажем вам, станут настоящей находкой для людей, соблюдающих диету и следящих за своим здоровьем. Тыква…

Как сделать любимые лакомства полезными

Многим из нас нравятся блюда, не слишком полезные для здоровья, и многие задаются вопросом: можно ли продолжать есть любимые лакомства, не принося вреда своему организму? Можно! В этой статье мы собрали несколько простых рецептов удивительно вкусных легких блюд, не требующих…