Ревность и зависть отразятся на вашем здоровье!

· 29.12.2014
Ревность - очень сложное чувство. Как правило, оно появляется, когда кто-то думает, что у него отняли или могут отнять его "собственность", то есть то, что принадлежит только ему.

Что же такое ревность? Так мы называем чувство беспокойства и отчаяния при наличии подозрений, что партнер может нам изменять. Ревность — очень сложное чувство. Как правило, оно появляется, когда кто-то думает, что у него отняли или могут отнять его «собственность», то есть то, что принадлежит только ему. Таким же образом ревность, или уже скорее зависть, возникает тогда, когда кто-то другой обладает определенными качествами, имеет успех или пользуется материальными благами, которые так хотели бы иметь мы…

Ревность бывает двух видов: так называемая «здоровая ревность», чувство, возникающее у людей, которые считают себя парой, и ревность «патологическая», уже болезненная. Остановимся поподробнее на каждом из них.

Обычная такая ревность…

Как уже было сказано, это ощущение беспокойства и страха потерять любимого человека. Оно, как правило, основано на конкретных фактах и проходит так же легко, как появляется. Обычно достаточно просто обсудить все со своим партнером и посредством диалога разрешить проблему, не прибегая к каким-либо другим действиям, которые могут иметь плачевные последствия и нанести вред другим людям.

Патологическая, или болезненная ревность

Этому виду ревности, как правило, подвержены люди, страдающие от эмоциональной неуравновешенности. Часто они очень не уверены в себе. Они считают, что не могут быть кем-то «значимым» для других в то время, когда их действительно искренне любят. Такие люди очень закомплексованные, их поведение по отношению к другим можно охарактеризовать как несколько враждебное. Этот вид ревности очень «разрушителен» для человека и, как правило, имеет плачевные последствия.

Читайте также: Психологические и эмоциональные травмы из детства: 6 примеров

Различия между этими двумя видами ревности

Как справляться со стрессом

Между людьми, которые испытывают эти два вида ревности, огромная разница. В то время как первые стремятся добиться прозрачности в отношениях и испытывают уважение к человеку, который, собственно, является объектом ревности (так как конечной целью является полноценная и спокойная совместная жизнь), вторые доходят до крайностей и считают, что другой человек должен им «принадлежать» целиком и полностью. Они хотят держать его в полном «заточении», в изоляции от мира, не позволяя даже смотреть на кого бы то ни было, кроме себя, не говоря уже о каких-то приятельских отношениях и дружбе… Они могут требовать подробный отчет обо всех, даже самых незначительных, делах в течение дня. Безусловно, это очень утомительно.

Люди со вторым типом ревности (назовем их так) просто одержимы поиском улик, свидетельствующих о пребывании своей второй половины с кем-то другим. Они не побрезгуют полазить по карманам, залезть в мобильный телефон и даже могут нанять частных детективов, чтобы подтвердить свои подозрения. Патологические ревнивцы обычно очень эгоистичные и неприятные люди.

Большинство людей, испытывающих именно этот вид ревности и желающих избавиться от этой ужасной проблемы (ведь они выматывают не только своих «любимых», но и себя), должны пройти специализированное лечение. Такая ревность — это именно болезнь и должна лечиться как таковая.

Зависть — что это? Другой тип патологической ревности?

Зависть нередко можно спутать с ревностью, однако в действительности это два абсолютно разных чувства. А потому очень важно знать эти различия, чтобы иметь возможность корректировать свое поведение правильным образом. Ведь в противном случае это нанесет вред как вашему психическому, так и эмоциональному здоровью.   

Основное различие между этими чувствами заключается в том, что зависть мы можем испытывать к чему-то, чем хотим обладать, а ревность, наоборот, когда боимся потерять то, что уже имеем. Если речь идет о рабочей среде, то очень распространенным явлением является чувство патологической ревности, смешанное с чувством зависти одновременно! А это весьма вредное состояние, возможно, даже более вредное, чем ревность в личных отношениях пары.

Зависть и ревность — это те чувства, которые вызывают раздражение и создают негативный фон жизни. Причем как для объекта ревности, так и для самого ревнивца.

У «завистников» есть характерные особенности, которые мы перечислим ниже:

  • У них моментально меняется отношение к нам, если мы в чем-то преуспели.
  • Они всегда стараются испортить нам репутацию.
  • Ищут в нас дефекты и постоянно критикуют любые наши действия.
  • Часто отпускают ироничные и даже саркастичные комментарии в наш адрес.
  • Демонстрируют равнодушие, когда мы имеем какие-либо достижения.

Ревность и зависть: последствия для здоровья

Когда мы упоминаем ревность и зависть, речь идет о чувствах и эмоциях, которые находятся в самой глубине души людей, которые склонны их испытывать. Поэтому эти люди всегда несчастливы и не могут находиться в мире с собой.

По этой причине такие чувства называются деструктивными, как по отношению к себе, так и по отношению к окружающим. От них и мужчины, и женщины страдают в равной степени, нередки случаи даже физического насилия (когда «завистник» причиняет физический вред человеку, которому он завидует без веской на то причины).

Это интересно: 3 эмоции, которых нужно избегать, чтобы быть счастливее

Зависть и патологическая ревность: как избежать их?

Ревность и стресс

Правильные ценности должны прививаться в семье с самого детства. Ребенка всегда нужно учить уважительному отношению к окружающим. Когда дети правильно воспитаны, у них никогда не возникнет в душе и не закрадется в сердце чувство зависти. Они не будут эгоистично смотреть на этот мир.

Что же касается ревности, то ревность патологическая — это болезнь, поэтому необходимо обратиться к специалисту. Если диагноз подтвердится, то намного легче будет справиться с этой проблемой, сразу начав соответствующее лечение, пока человек не зашел слишком далеко и не успел совершить многих ошибок. Ведь некоторые из них, возможно, уже нельзя будет исправить.

  • Stearns, P. N. (2012). Jealousy. In Encyclopedia of Human Behavior: Second Edition. http://doi.org/10.1016/B978-0-12-375000-6.00213-5
  • SAINT CYPRIAN. (2017). JEALOUSY AND ENVY. In Treatises (The Fathers of the Church, Volume 36). http://doi.org/10.2307/j.ctt284w3d.12
  • Omoto, A. M., & Salovey, P. (2006). The Psychology of Jealousy and Envy. Journal of Marriage and the Family. http://doi.org/10.2307/352985