Рисовый отвар: 7 способов его использования для здоровья и красоты

· 29.06.2016
Рисовая вода обладает большим количеством полезных свойств. Так, высокое содержание питательных веществ делает ее эффективным средством лечения таких заболеваний пищеварительной системы, как гастроэнтерит и запор.

Далеко не каждому из нас известно о том, какую пользу организму человека приносит рисовый отвар, хотя рис является одним из самых употребляемых продуктов во всем мире. Люди по достоинству оценили его вкус и питательные свойства.

Родиной риса является Азия — именно здесь люди впервые начали выращивать эту злаковую культуру. Тогда же впервые его стали применять для заботы о красоте.

Так, отваривая зерна, можно получить рисовую воду. Ее используют в качестве натурального тоника для лица и ингредиента масок для волос. Также рисовый отвар — полезный напиток, который помогает нам заботиться о нашем здоровье.

Рисовая вода отличается высоким содержанием антиоксидантов, минералов, витамина Е и других полезных питательных веществ, что доказывается некоторыми исследованиями.

В наши дни рецепт приготовления рисовой воды приобрел популярность во многих странах мира. К тому же это средство весьма экономично и подходит для любого кошелька. Что далеко не всегда можно сказать об обычных косметических средствах.

Сегодня нам хотелось бы познакомить вас с этим рецептом. Мы расскажем, как приготовить рисовую воду в домашних условиях и поделимся с вами способами ее применения.

Вам уже не терпится попробовать это волшебное средство?

Как приготовить рисовый отвар?

Рисовая вода

Некоторые думают, что рисовый отвар — это жидкость, которая остаётся после замачивания риса перед его приготовлением.

Читайте также: 3 вкуснейших блюда из риса, которые можно легко приготовить дома

Хотя такая вода также может принести пользу, лучше всего готовить это средство, отваривая рис в большом количестве воды.

Ингредиенты

  • 1/2 стакана белого риса (100 г.)
  • 4 стакана воды (1 литр)

Приготовление

  • Возьмите большую кастрюлю и налейте в нее воду.
  • Когда вода закипит, добавьте рис и варите его в течение 20 минут на медленном огне.
  • По истечении времени, процедите получившийся отвар через сито и перелейте рисовую воду в стеклянную емкость.
  • Хранение рисовой воды в холодильнике позволит продлить ее срок годности. Так вы сможете использовать ее несколько дней.

Рисовый отвар и его польза

В процессе варки рис выделяет в воду большое количество витаминов группы В, фолиевой кислоты, минералов и антиоксидантов.

Поэтому вовсе не удивительно, что он широко используется для лечения различных заболеваний и ухода за красотой.

1. Натуральный кондиционер

 Натуральный кондиционер и рисовая вода

Хотите иметь сильные и здоровые волосы? Попробуйте использовать рисовую воду вместо обычного кондиционера для волос. Ее польза для волос доказана специалистами.

Как ее использовать?

  • Ополосните волосы большим количеством рисового отвара, а через несколько минут смойте его прохладной водой.
  • Повторять процедуру рекомендуется до 3 раз в неделю.

2. Тоник для кожи

Содержащиеся в рисе микроэлементы способствуют сужению пор, помогают удалять мертвые клетки и защищают нашу кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Можно смело утверждать, что рисовая вода — одна из лучших альтернатив обыкновенным тоникам для лица, которые можно встретить на рынке.

Как ее использовать?

  • Смочите ватный диск в рисовой воде и аккуратно протрите предварительно очищенную кожу лица. Дайте тонику высохнуть.
  • Лучше всего наносить средство перед сном, так оно позаботится о вашей коже, пока вы спите.
  • Повторять процедуру рекомендуется ежедневно.

3. Лечение акне

Акне и рисовый отвар

Противовоспалительные и вяжущие свойства рисовой воды позволяют сократить количество высыпаний.

В отличие от других средств лечения акне, рисовая вода не содержит вредных для кожи химических соединений. В результате такого лечения ваша кожа станет нежной и бархатистой.

Как ее использовать?

  • Наносите рисовую воду на проблемные участки кожи при помощи кусочка чистой ваты или ткани.
  • Повторяйте процедуру ежедневно, два раза в день.

4. Рисовый отвар как средство для лечения диареи

Содержащиеся в рисовой воде минералы помогут вам справиться с диареей.

Как ее использовать?

  • Добавьте в рисовую воду щепотку соли и принимайте средство до двух раз в день. Вот увидите, ваше состояние значительно улучшится.

5. Натуральный источник энергии

Натуральный источник энергии - рисовый отвар

Потребление рисовой воды способствует восстановлению мускулатуры. Эта любопытная особенность объясняется содержанием в напитке 8 необходимых нашему организму аминокислот.

Также рисовая вода содержит небольшое количество углеводов, что делает ее натуральным источником энергии для тех из нас, кто регулярно занимается спортом.

Как ее использовать?

  • Выпивайте один стакан рисовой воды за полчаса до начала занятий спортом.

Читайте также: 5 вещей, которые можно и нельзя делать перед занятиями спортом

6. Лечение экземы

Содержащийся в рисовой воде крахмал облегчает такие проявления экземы, как зуд, раздражение и сухость кожи.

Как ее использовать?

  • Обработайте небольшим количеством рисовой воды проблемные участки кожи.
  • Повторять процедуру рекомендуется 2-3 раза в день.

7. Средство против запора

Рисовый отвар и запор

1-2 стакана рисового отвара в день позволят стимулировать работу кишечника. Благодаря этому средству перистальтика кишечника улучшается, и он становится активнее. Поэтому рисовую воду можно смело считать эффективным средством лечения запора.

Как использовать рисовый отвар?

  • Пейте только что приготовленный рисовый отвар или используйте его в качестве ингредиента для фруктовых коктейлей.

Как вы успели заметить, рисовый отвар отличается большим количеством полезных свойств, а способы его использования разнообразны. Попробуйте приготовить это средство, чтобы убедиться в его эффективности на собственном опыте.

Обратите внимание, что рисовая вода сама по себе не решит ни одну из вышеописанных проблем. Ее можно применять лишь в качестве дополнительного лечения, а основной курс обязательно нужно обсудить с врачом!