Рисовая вода: 7 способов использования для здоровья и красоты

Из-за питательных веществ, которые содержит рисовая вода, она считается напитком, способствующим здоровью желудочно-кишечного тракта (при регулярном потреблении и сбалансированной диете).

Рисовая вода… Вы когда-нибудь слышали о людях, применяющих ее в качестве тоника для лица, чтобы улучшить цвет кожи? Что ж, это одно из основных ее применений в области красоты и здоровья.

Далее мы расскажем, как приготовить напиток, и каковы 7 основных его способов использования в повседневной жизни. Не пропустите!

Рисовая вода, традиционное средство против старения

Традиционно во многих восточных странах рисовая вода использовалась в качестве тонизирующего средства против появления признаков старения. Хотя есть и те, кто употребляет ее внутрь, чтобы обеспечить дополнительное питание коже (изнутри).

Эксперты Испанского фонда питания (FEN) отмечают, что рис является злаком и источником витамина B6 и ниацина, хотя в зависимости от сорта он может обеспечивать и другие питательные вещества (хотя и в меньших количествах).

Часто говорят, что рисовая вода – это напиток, который содержит антиоксиданты, минералы, витамин Е и другие питательные вещества, которые полезны для здоровья кожи и всего организма в целом.

Поэтому неудивительно, что рисовый отвар стал модным в последние годы, и ему приписывают множество свойств.

Из зерен риса получают ферментированную воду, которую можно использовать как тоник для лица, маску для волос или же полезный для здоровья напиток. Далее мы расскажем вам, как его приготовить, а также поговорим о способах его применения.

Как приготовить рисовую воду?

Некоторые думают, что рисовый отвар – это жидкость, которая остается после замачивания крупы перед приготовлением. И хотя ее действительно можно использовать, лучший способ получить рисовую воду – отварить рис в большом количестве воды.

Ингредиенты

• 1/2 стакана белого риса (100 г)
• 4 стакана воды (1 литр)

Приготовление

• Возьмите большую кастрюлю и налейте в нее воду.
• Когда вода закипит, добавьте рис и варите его в течение 20 минут на медленном огне.
• По истечении указанного времени, процедите получившийся отвар через сито и перелейте рисовую воду в стеклянную емкость.
• Храните в холодильнике. Это позволит использовать ее в течение нескольких дней.

Рисовая вода: способы использования и польза

Считается, что в процессе варки рис выделяет в воду большое количество витаминов группы В, фолиевой кислоты, минералов и антиоксидантов. Следовательно, жидкость становится пригодной для различных целей.

Помимо увлажняющих и смягчающих свойств, рисовая вода также способствует регуляции выработки кожного жира и обладает противовоспалительными свойствами. Благодаря этому его начали использовать в качестве дополнительного лечения различных эстетических проблем и проблем со здоровьем.

1. Натуральный кондиционер для волос

Итак, один из видов использования рисовой воды – натуральный кондиционер. Регулярно нанося его на волосы, вы можете обеспечить их дополнительными питательными веществами, которые сделают их более сильными, блестящими и шелковистыми.

Как ее использовать?

• Ополосните волосы большим количеством рисового отвара, подождите несколько минут, а затем смойте его прохладной водой.
• Можете повторять процедуру до 3 раз в неделю.

2. Тоник для кожи

Согласно народным поверьям, рисовый отвар можно использовать как тонизирующее средство. А все потому, что считается, что эта жидкость может помочь смягчить кожу, придать ей тонус, улучшить ее внешний вид и т. д.

В основном, часто говорят, что рисовая вода помогает уменьшить загрязнения и количество мертвых клеток, одновременно усиливая действие агентов, смягчающих воздействие УФ-лучей.

Как ее использовать?

• Смочите ватный диск в рисовой воде и аккуратно протрите предварительно очищенную кожу лица. Дайте тонику высохнуть.
• Лучше всего наносить средство перед сном, так оно позаботится о вашей коже, пока вы спите.
• Для получения хороших результатов повторять процедуру рекомендуется ежедневно.

3. Лечение акне

Еще одно применение рисовой воды – дополнительное средство от прыщей (акне). Она может помочь очистить кожу, смягчить ее, а также уменьшить воспаление прыщей.

Этой жидкости в основном приписываются противовоспалительные и вяжущие свойства, поэтому считается, что она может быть полезна для здоровья кожи при наличии угревой сыпи.

Как ее использовать?

• Наносите рисовую воду на проблемные участки кожи при помощи кусочка чистой ваты или ткани.
• Повторяйте процедуру ежедневно, два раза в день.
• При наличии каких-либо сомнений относительно ее использования, проконсультируйтесь с дерматологом.

4. Натуральный энергетик

Еще одно применение рисовой воды – натуральный источник энергии. Вместо того, чтобы пить энергетический напиток промышленного производства, вы можете воспользоваться этим натуральным вариантом. В нем не будет сахаров, которые могут нанести вред вашему здоровью.

Считается, что регулярное потребление этого напитка обеспечит организм несколькими незаменимыми аминокислотами, которые участвуют в регенерации мышц.

Как ее использовать?

• Выпивайте один стакан рисовой воды за полчаса до начала занятий спортом.

5. Лечение экземы

Говорят, что крахмал, содержащийся в рисовом отваре, естественным образом помогает облегчить симптомы экземы. Используйте его, чтобы уменьшить зуд, раздражение и сухость кожи.

Как ее использовать?

• Обрабатывайте небольшим количеством рисовой воды проблемные участки кожи 2-3 раза в день.

6. При укусах насекомых

Вы также можете использовать рисовую воду для облегчения зуда от укусов комаров. Для этого вы можете приготовить напиток, налить его в распылитель и нанести на сухую кожу как минимум на десять минут, чтобы он принес облегчение. Затем необходимо будет промыть этот участок кожи.

7. Чтобы сделать кисти мягкими

Одно из применений рисовой воды связано с макияжем и творчеством. Если вы используете кисти для рисования или кисти для нанесения макияжа, то знаете, что со временем они могут потерять былую гибкость и мягкость.

Чтобы этого не случилось, можете замочить кисти (чистые) в кастрюле с водой с горячим рисом на час. Затем промойте их обычной водой и дайте высохнуть.

Есть ли еще применение у рисовой воды?

Рисовый отвар можно использовать по-разному. Просто те способы, которые мы перечислили выше, являются наиболее распространенными. Также помните, что в зависимости от сорта риса, из которого вы готовите напиток, вы можете получить большую или, наоборот, меньшую пользу.

Кроме того, не забывайте, что в любом случае воду или рисовое молоко можно рассматривать только как дополнение к здоровому образу жизни. Само по себе это средство не решит проблем со здоровьем и не сможет удовлетворить все потребности человеческого организма в питательных веществах.

Читайте в Шаг к Здоровью

Как приготовить тоник для лица из рисовой воды

Тоник для лица из рисовой воды нежно очищает кожу лица, удаляя загрязнения, черные точки. Также он помогает избавиться от акне и удаляет жирный бле...