С каждым днём я становлюсь более живой и счастливой и не стремлюсь быть идеальной

Быть счастливее... Пожалуй, это мечта каждой из нас. Но что скрывается за этим волшебным словом - счастье?

На то, чтобы научиться принимать себя такой, какая вы есть, и не стремиться быть идеальной может уйти много времени. Это довольно долгий путь.

Когда мы начинаем жить в гармонии с самими собой, с тем, что мы имеем и добились в этой жизни, наступает очень важный момент – достижение внутреннего равновесия.

Некоторые из нас тратят большую часть своей жизни на попытки жить жизнью другого человека. Порой в поиске идеала, который мы себе нарисовали, совершается бесконечное количество попыток изменить нашу жизнь.

Очень часто выдержать такую большую дистанцию нам оказывается не под силу. Идеалы, в которые мы верим, на самом деле не имеют ничего общего с тем, кто мы есть. Другими словами, они не соответствуют действительности, и поэтому они недостижимы.

Многие женщины мечтают об идеальном теле без изъянов, которое было бы неподвластно течению времени. Но ведь это невозможно! Даже самые красивые женщины планеты и известные модели не могут этого достичь.

Кто-то из нас не останавливается на красоте, а хочет, чтобы вся его жизнь была идеальной: отличный дом, муж-мечта и прекрасные дети. Часто это превращается в навязчивую идею.

Жизнь не идеальна, но это не превращается в её недостаток. Не существует абсолютного счастья. Оно прячется в моментах, которые мы переживаем изо дня в день.

Именно от того, умеем ли мы замечать и ценить их, зависит, будем ли мы чувствовать себя счастливыми. Для того чтобы научиться ценить такие моменты и максимально наслаждаться каждой частичкой счастья, необходимо научиться любить и принимать самих себя. Это первое препятствие, которое мы должны преодолеть.

В нашей сегодняшней статье мы приглашаем вас немного поразмышлять об этом вместе с нами.

Не быть идеальной – не помеха счастью

Есть люди, которые считают, что красота человека заключается именно в его недостатках. Часто так утверждают те, кто действительно знает, чем объясняется наша привлекательность.

Если мы спросим, что заставило их прийти к такому мнению, они ответят, что именно недостатки делают нас уникальными и неповторимыми, подчеркивая нашу индивидуальность. Именно этим объясняется магия нашей привлекательности в глазах других.

Принятие себя полностью, со всеми нюансами, изъянами и достоинствами помогает достичь внутренней гармонии и равновесия. Если мы находимся в гармонии с самими собой, нам легче найти взаимопонимание с окружающими.

• Когда мы отказываемся объективно воспринимать себя, у нас развивается чувство неуверенности в себе.
• Неуверенность в себе, в свою очередь, провоцирует чувство неудовлетворённости. Из-за него мы разочаровываемся в жизни, начинаем испытывать негативные эмоции – зависть, страх и т. д.
• Стоит помнить о том, что идеальное тело вовсе не является гарантией счастья. Некоторые люди уделяют много времени упражнениям, садятся на строгие диеты и даже ложатся под нож пластического хирурга, чтобы быть идеальной. И что же в результате? Удаётся ли им хотя бы на шаг приблизиться к счастью? Удаётся ли им в итоге полюбить и принять самих себя?
• Хотелось бы отметить, что корни такого патологического стремления к идеалу порой лежат в нашем детстве. Очень часто именно строгие родители являются виновниками нашей неуверенности в себе. Ещё с детства мы привыкаем к мысли о том, что единственным способом добиться признания родителей является достижение “идеального” я без недостатков.

Не забывайте, что рано или поздно каждому из нас нужно прийти к мысли о необходимости принять и полюбить себя такими, какие мы есть. Как правило, этот момент наступает в молодости, когда подростковый этап жизни и детство остаются позади. Мы становимся взрослыми и нуждаемся в пересмотре жизненных стратегий.

Именно в этот момент начинается главное приключение нашей жизни. Только наиболее эмоционально зрелые люди со здоровой самооценкой смогут полностью насладиться стремительным потоком жизни. Именно они лучше знают, как воспользоваться теми или иными жизненными обстоятельствами для того, чтобы чувствовать себя счастливыми и вдыхать воздух полной грудью.

С каждым днём я ощущаю себя все более живой и лучше воспринимаю окружающий мир

Разве можно ощущать себя более или менее живой, раз все мы живые люди? Каждый человек рождается, растёт и набирается опыта, сталкиваясь с окружающей его действительностью.

Именно человечность и способность испытывать эмоции отличают нас от животных.

• Ощущать себя более живой значит быть чувствительнее к происходящему вокруг, уметь распознавать самые казалось бы незначительные нюансы окружающей действительности.
• Это значит уметь слушать саму себя и понимать свои потребности, иметь чувство эмпатии по отношению к другим, понимать состояние и ощущения других людей.
• Действительно, все мы живые люди, однако далеко не каждый из нас владеет развитым эмоциональным интеллектом. Не каждый человек способен испытывать эмпатию, относиться с уважением и вниманием к окружающим, правильно выражать свои мысли во время общения и понимать слова собеседника.
• Вовсе не так просто добиться равновесия в отношениях с окружающими. Такого, чтобы в игре под названием жизнь не было проигравших, а каждый выигрывал.

Необходимо понимать и принимать себя

Для того чтобы достичь этого уровня в отношениях с другими людьми, необходимо в первую очередь научиться понимать себя. Понимать и принимать такой, какая вы есть. Не нужно пытаться быть идеальной.

• Принимать себя вовсе не означает быть довольной только своей внешностью.
• Это значит, что нам нужно принять своё прошлое со всеми победами, ошибками и поражениями.
• Поражения нужно воспринимать как необходимый жизненный опыт, благодаря которому мы становимся мудрее. Если мы посмотрим на нашу жизнь в этом ключе, нам станет легче принять не только своё прошлое, но и настоящее во всех аспектах нашей жизни.

Быть счастливым вовсе не означает жить без ошибок. Не стоит думать, что только люди, чья жизнь складывается идеально, способны быть счастливыми.

Счастье, словно калейдоскоп, состоит из множества кусочков, моментов, которые мы переживаем изо дня в день. От нашего отношения к жизни зависит, воспринимаем ли мы её как подарок или как наказание.

Если мы будем ценить себя и гордиться своими достижениями, уважая при этом окружающих и заботясь о том, чтобы они были счастливыми, мы сможем сделать этот мир лучше для всех нас.

Читайте в Шаг к Здоровью

Одной мечты о счастье мало, нужно действовать и не терять контакт с реальностью

Мечты вдохновляют нас и поддерживают в нас стремление к счастью. Но чтобы они сбывались, нужно действовать и не терять контакт с реальностью.