Причины появления седых волос и натуральные средства ухода за ними

· 24.09.2015
Нехватка витаминов группы В, меди и прочих микроэлементов могут быть причиной появления седины.

Рано или поздно у каждого человека появляются первые седые волосы. Большинство людей стараются любыми способами избавиться от седины, напоминающей о приближающейся старости. Но каковы могут быть причины появления седых волос и как за ними ухаживать? Поговорим об этом в нашей сегодняшней статье.

Причины появления седых волос

Существует много факторов, вызывающих появление седых волос. Среди них можно выделить:

  • Естественный процесс старения организма
  • Стресс
  • Нарушение обменных процессов в организме
  • Авитаминоз и нехватка микроэлементов
  • Наследственность
  • Нарушение работы желез внутренней секреции
  • Нездоровый образ жизни и вредные привычки
  • Нарушение питания кожи головы и другие причины

Цвет волос и его интенсивность определяет пигмент меланин, за выработку которого отвечают клетки, находящиеся в луковице волоса.

Если на организм действует один или несколько перечисленных выше факторов, то выработка меланина замедляется или прекращается вовсе, и волосы начинают седеть.

Читайте также: Кокосовое масло помогает бороться с выпадением волос и сединой

Можно ли предотвратить раннее появление седины?

Для того чтобы избежать раннего появления седины, нужно придерживаться этих простых правил:

  • Ваше питание должно быть правильным и сбалансированным. Соблюдение некоторых диет может вызывать недостаток питательных веществ. Так, недостаточное потребление белка способствует замедлению выработки меланина.
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Современный ритм жизни и частые стрессы являются главной причиной раннего появления седины. Нервное напряжение приводит к отмиранию волосяных фолликулов, а также снижению синтеза меланина.
  • Не злоупотребляйте солнечными ваннами. Ультрафиолет ускоряет разрушение меланина и появление седых волос.
  • Ухаживайте за волосами и кожей головы. Для этих целей лучше использовать натуральные средства.
  • Носите головной убор в холодное время года, в противном случае, вы рискуете нарушить кровоснабжение кожи головы, что является одной из причин появления седых волос.
  • Следите за своим здоровьем и проходите плановые комплексные обследования в медицинских учреждениях. Ведь причиной появления ранней седины могут быть также нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (болезнь Крона) или сердечно-сосудистой системы.
Седина

Натуральные средства ухода за седыми волосами

Если у вас появились седые волосы, вы можете воспользоваться следующими натуральными средствами.

Лук

Как применять луковый сок?

Мелко нарежьте лук и измельчите его с помощью блендера. Затем переложите пюре в небольшой кусочек марли и отожмите. Полученный сок, втирайте в кожу головы. Так как лук имеет специфический запах, после проведения данной процедуры хорошо вымойте волосы с использованием шампуня.

Это интересно: 8 малоизвестных фактов о пользе лука

Авокадо

Маска для волос из авокадо

Авокадо обладает множеством полезных свойств. Благодаря содержанию в нем жирных кислот, минералов и витамина Е этот фрукт является отличным увлажняющим средством. А применение масок на его основе помогает восстановить структуру волос и предотвратить их старение.

Как сделать маску для волос на основе авокадо?

Возьмите один авокадо, вымойте его и извлеките мякоть. Порежьте ее на кусочки и измельчите блендером до консистенции пюре. Можно добавить в получившуюся массу столовую ложку кокосового или оливкового масла. Нанесите маску на волосы и держите в течение 20 минут. Затем вымойте волосы с шампунем.

Главное в борьбе с ненавистной сединой — определить причину ее появления. Однако если она вызвана естественным процессом старения или наследственностью, все попытки вернуть волосам цвет будут бесполезны. В таком случае единственной мерой борьбы с седыми волосами будет окрашивание.

И помните, стресс очень старит. Так что старайтесь меньше беспокоиться и заботьтесь о своем эмоциональном благополучии.