Причины появления седых волос и натуральные средства ухода за ними
Рано или поздно у каждого человека появляются первые седые волосы. Большинство людей стараются любыми способами избавиться от седины, напоминающей о приближающейся старости. Но каковы могут быть причины появления седых волос и как за ними ухаживать? Поговорим об этом в нашей сегодняшней статье.
Причины появления седых волос
Существует много факторов, вызывающих появление седых волос. Среди них можно выделить:
- Естественный процесс старения организма
- Стресс
- Нарушение обменных процессов в организме
- Авитаминоз и нехватка микроэлементов
- Наследственность
- Нарушение работы желез внутренней секреции
- Нездоровый образ жизни и вредные привычки
- Нарушение питания кожи головы и другие причины
Цвет волос и его интенсивность определяет пигмент меланин, за выработку которого отвечают клетки, находящиеся в луковице волоса.
Если на организм действует один или несколько перечисленных выше факторов, то выработка меланина замедляется или прекращается вовсе, и волосы начинают седеть.
Можно ли предотвратить раннее появление седины?
Для того чтобы избежать раннего появления седины, нужно придерживаться этих простых правил:
- Ваше питание должно быть правильным и сбалансированным. Соблюдение некоторых диет может вызывать недостаток питательных веществ. Так, недостаточное потребление белка способствует замедлению выработки меланина.
- Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Современный ритм жизни и частые стрессы являются главной причиной раннего появления седины. Нервное напряжение приводит к отмиранию волосяных фолликулов, а также снижению синтеза меланина.
- Не злоупотребляйте солнечными ваннами. Ультрафиолет ускоряет разрушение меланина и появление седых волос.
- Ухаживайте за волосами и кожей головы. Для этих целей лучше использовать натуральные средства.
- Носите головной убор в холодное время года, в противном случае, вы рискуете нарушить кровоснабжение кожи головы, что является одной из причин появления седых волос.
- Следите за своим здоровьем и проходите плановые комплексные обследования в медицинских учреждениях. Ведь причиной появления ранней седины могут быть также нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (болезнь Крона) или сердечно-сосудистой системы.
Натуральные средства ухода за седыми волосами
Если у вас появились седые волосы, вы можете воспользоваться следующими натуральными средствами.
Лук
Как применять луковый сок?
Мелко нарежьте лук и измельчите его с помощью блендера. Затем переложите пюре в небольшой кусочек марли и отожмите. Полученный сок, втирайте в кожу головы. Так как лук имеет специфический запах, после проведения данной процедуры хорошо вымойте волосы с использованием шампуня.
Это интересно: 8 малоизвестных фактов о пользе лука
Авокадо
Авокадо обладает множеством полезных свойств. Благодаря содержанию в нем жирных кислот, минералов и витамина Е этот фрукт является отличным увлажняющим средством. А применение масок на его основе помогает восстановить структуру волос и предотвратить их старение.
Как сделать маску для волос на основе авокадо?
Возьмите один авокадо, вымойте его и извлеките мякоть. Порежьте ее на кусочки и измельчите блендером до консистенции пюре. Можно добавить в получившуюся массу столовую ложку кокосового или оливкового масла. Нанесите маску на волосы и держите в течение 20 минут. Затем вымойте волосы с шампунем.
Главное в борьбе с ненавистной сединой – определить причину ее появления. Однако если она вызвана естественным процессом старения или наследственностью, все попытки вернуть волосам цвет будут бесполезны. В таком случае единственной мерой борьбы с седыми волосами будет окрашивание.
И помните, стресс очень старит. Так что старайтесь меньше беспокоиться и заботьтесь о своем эмоциональном благополучии. Это может вас заинтересовать ...
