Сильная личность: 7 основных признаков

04.03.2018
Некоторые люди умеют адаптироваться и легко справляются с трудностями. Может быть, это твой случай? Сегодня мы расскажем тебе об особенностях поведения, характеризующих сильную личность.

Личность, характер, темперамент… Эти слова способны вызвать у нас настоящую путаницу, ведь все эти термины очень близки. Но это не значит, что эти понятия идентичны.

Именно поэтому сначала необходимо определить, что означает это понятие — личность.

По мнению Холла-энд-Линзи («Теории личности», 1957 год, стр. 262), понятие личность подразумевает «динамичную организацию систем в индивидууме, определяющих его характерные поведение и мышление». Иными словами, говоря о личности мы имеем в виду особенность строения систем, отвечающих за поведение индивидуума. Эти системы эволюционируют в процессе жизни человека.

Что значит быть сильной личностью?

Некоторые люди, не знакомые с теорией психологии, сказали бы, что такие личности должны иметь сильный характер.

Безусловно, за этим часто следует яростный спор о том, что именно имеется в виду, когда говорится о характере. Как правило, в контексте личности под сильным характером подразумевается психологическая резилентность — ярко выраженная способность человека к адаптации.

Резилентность означает способность человека к позитивной адаптации к трудным ситуациям и их преодоление.

Что касается японской культуры, то она имеет древнюю традицию кинцуги, позволяющую реставрировать разбитую керамику с помощью стойкого клея и золотой пыли. В результате восстановленная керамика становится ещё более крепкой и ценной, чем раньше.

Традиция кинцуги представляет собой яркий пример, подчеркивающий великолепие резилентности.

Признаки сильной личности

Как же узнать, сильная ли ты личность или нет? В продолжении нашей статьи мы познакомим тебя с основными признаками резилентной личности.

1. Оптимизм

Сильная личность и оптимизм

Оптимизм помогает нам смотреть в глаза трудностям с энтузиазмом, настойчивостью и надеждой. Эта перспектива позволяет нам легче находить решения проблемам, видеть возможности и положительные стороны ситуации, в которой мы находимся.

Оптимистичным людям с позитивным настроем проще брать на себя ответственность в новых начинаниях. Благодаря такой установке они используют время для своего саморазвития и самосовершенствования.

2. Устойчивость к разочарованиям

Чем больше человек устойчив к разочарованиям, тем стабильнее его эмоциональный мир.

Очень важно быть терпимым как и к своим, так и к чужим ошибкам. Необходимо помнить о том, что в мире не существует идеальных людей. Каждый из нас время от времени совершает ошибки. Осознание этого делает нас более гибкими как с окружающими людьми, так и с самими собой.

Следует отметить, что существуют специальные программы, сосредоточенные на важности планирования альтернативных поведенческих стратегий. Их цель состоит в том, чтобы человек разрабатывал новые подходы к решению проблем, а не повторял уже совершенные в прошлом ошибки.

3. Эмоциональный интеллект

Сильная личность и эмоциональный интеллект

Наличие эмоционального интеллекта говорит о зрелости и уме человека, ведь благодаря ему последнему удаётся контролировать свои эмоциональные реакции. Эмоциональный интеллект подразумевает способность распознавать свои и чужие чувства и действовать с учётом этого. Данная характеристика облегчает коммуникацию и взаимодействие людей.

Этой теме было посвящено большое количество исследований. Согласно их данным, наличие эмоционального интеллекта неразрывно связано с успехом.

Было обнаружено, что благодаря этой способности у человека создаётся великолепный фундамент для развития социальных и эмоциональных навыков, важных для достижения успеха на любой работе.

Таким образом, эмоциональный интеллект приносит большую пользу человеку, делая его более продуктивным и наполняя гармонией его душевный мир.

4. Страсть

Альфредо Кулебро — предприниматель, специализирующийся на стимуляции личностей и бизнеса к достижению успеха — пишет в своей книге «Это должно измениться!», что страсть представляет собой неиссякаемый источник энергии, позволяющий людям продолжать свой путь, не смотря на возникающие сложности и преграды.

Благодаря страсти мы чувствуем себя реализованными и можем получать удовольствие от работы даже тогда, когда оказываемся непризнанными окружающими.

С другой стороны, результаты исследований показали, что позитивная страсть (основанная на гармонии) положительным образом влияет на уровень позитивных эмоций, внимание и желание хорошо выполнить работу.

Благодаря этому человек становится сильнее и способнее к самостоятельному разрешению трудностей и перестаёт нуждаться в помощи других. Хотя такая способность не является врождённой, её можно развивать.

5. Ответственность и мотивация

Сильная личность и мотивация

Взять на себя ответственность за выполнение определённой задачи требует от нас знаний.

Когда человек верит в то, что делает, и считает это важным для себя, его поведение становится более твёрдым и уверенным. В итоге такой человек не останавливается, пока все его цели не будут достигнуты.

С другой стороны, мотивация представляет собой чувство, возникающее в тот момент, когда мы имеем высокую личную заинтересованность в достижении определённой цели.

Мотивация необходима не только для удовлетворения базовых нужд человека, но и для его самореализации, например, достижения успеха в той или иной области жизни. Мотивация неразрывно связана с желанием получить качество и эффективность.

По мнению Исаака Гарридо Гутьерреса, «исследования психологии подтверждают, что… субъект действует по своей воле, формируя у себя большую личную ответственность за происходящее».

Иными словами, человек способен сам стимулировать у себя мотивацию, основывая это решение на своём собственном выборе. Это помогает ему добиться своих целей.

Таким образом, мотивация становится внутренним мотором, объединяющим разум, волю и интерес, формируя у человека позитивное, радостное и обнадёживающее поведение при достижении целей.

6. Гибкость

Довольно страдном сохранить гибкость, когда нас окружают проблемы и трудности. В такие моменты мы можем слишком критично относиться к самим себе.

Необходимо отметить, что когда мы остаёмся гибкими и принимаем сложившиеся обстоятельства, нам удаётся сфокусировать своё внимание на тех моментах, которые мы можем изменить. В такой ситуации у нас появляется способность воспринимать перемены как возможности к росту.

Согласно терапии принятия и ответственности, принятие и гибкость в психологии людей помогают им преодолеть негативный опыт и начать жить полной жизнью, сосредоточиваясь на том, что им действительно важно.

7. Опыт

Сильная личность и опыт

Резилентность не является врождённой способностью, а становится результатом жизненного опыта.

В целом можно утверждать, что человек учится путём проб и ошибок. Таким образом, мы не можем сделать то, чему не научились.

Жизненный опыт представляет собой богатый источник знаний для человека. Сталкиваясь с трудностями и преодолевая их, не теряя оптимизма, мы открываем перед собой возможности для разработки новых жизненных стратегий.

Вам также могут понравиться