Сильно выпадают волосы? Узнайте возможные причины проблемы

· 29.04.2019
Причиной выпадения волос может стать воздействие высоких температур. Неправильное питание и дефицит питательных веществ также может вызывать эту проблему.

Каждый день у человека выпадают волосы, а вместо них появляются новые. Но случается и так, что выпадение волос становится следствием некоторых проблем со здоровьем.

Итак, ежедневно человек теряет от 50 до 100 волос. И это абсолютно нормально. Цикл жизни волоса включает в себя несколько фаз. Некоторые из них активно растут, другие находятся в стабильном состоянии, а третьи выпадают.

Также выпадение волос может представлять собой реакцию организма человека на смену времён года.

Почему выпадают волосы?

Сильно выпадают волосы

Стоит иметь в виду, что выпадение волос может появляться по разным причинам. Так, чаще всего у людей выпадают волосы из-за влияния таких факторов, как:

  • Закупоренные волосяные луковицы
  • Использование шампуней, нарушающихся целостность луковиц
  • Плохое питание
  • Изменения гормонального фона
  • Приём некоторых медикаментов
  • Стресс
  • Дефицит железа
  • Заболевания щитовидной железы

Читайте также: Как правильно питаться, чтобы нормализовать работу щитовидной железы

Выпадение волос из-за плохого питания

Плохое питание (например, дефицит витаминов или слишком строгие диеты) может приводить к тому, что волосы утрачивают жизненную силу и ослабевают.

Стрессы и нестабильные ситуации способны приводить к повышению уровня инсулина. В результате возникает тяга к сладкому и выпечке с большим количеством глюкозы.

Эти продукты вызывают воспалительные процессы в клетках, которые наносят вред всему нашему организму. Для того чтобы остановить выпадение волос, необходимо включить больше овощей и фруктов в свой ежедневный рацион.

На какие именно продукты стоит обратить внимание?

Что касается наиболее важных питательных веществ, то необходимо выделить следующие витамины и минералы:

  • Витамин А: содержится в печени, сливочном масле, яйцах и сыре.
  • Витамины группы В: рис, пшеница, овёс, чечевица, грецкие орехи, зародыши пшеницы.
  • Витамин С: все цитрусы, в особенности апельсины, лимоны и помело; киви и шпинат.
  • Железо: мидии, устрицы, чечевица, нут, печень.
  • Цинк: сельдерей, спаржа, зародыши пшеницы, нут и печень.

Волосы выпадают из-за неправильного ухода

Сильно выпадают волосы из за фена

Первым делом необходимо отметить, что у некоторых людей выпадают волосы из-за механического воздействия. Например, из-за использования слишком тугих резинок или сильного натягивания волос на щипцы и утюжки.

Проблема появляется из-за того, что мы регулярно вытягиваем волосы. В результате они начинают выпадать. Как правило, в этом случае алопеция носит обратимый характер. Но если своевременно не избавиться от этой вредной привычки, потеря волос может стать необратимой.

  • Лучше всего носить распущенные волосы или сделать удобную стрижку, если распушенные волосы вам мешают.

Следующим фактором, приводящим к потере волос, является воздействие высоких температур.

Так, обесцвечивание волос, их окрашивание и использование горячего фена наносит серьёзный вред волосяным луковицам. Они становятся слабыми, в результате чего волосы легче выпадают.

  • Именно поэтому так важно использовать для ухода за волосами натуральные средства без химии, парабенов, солей и аммиака.
  • Натуральные средства позволяют заботиться о волосах естественным образом, сохраняют их здоровыми, не вызывают аллергических реакций и заболеваний кожи головы.
  • Можете регулярно готовить дома маски из натуральных ингредиентов для укрепления волос.

Химическая завивка, а также использование ненатуральных красок для волос и шампуней агрессивно воздействуют на наши волосы, подрывая их силу и здоровье.

Пластмассовые расчески и щётки с жёсткой ненатуральной щетиной могут причинить сильный вред коже головы. Поэтому рекомендуется останавливать выбор на щетках с натуральной щетиной. Она не способна поранить голову.

Симптомы, которые должны насторожить

Некоторые симптомы требует серьёзного внимания с нашей стороны. При их обнаружении необходимо обратиться за консультацией к дерматологу. Например:

  • Слишком сильное и продолжительное выпадение волос.
  • Через 2-4 месяца объём ваших волос сократился.
  • Ваши волосы стали тоньше и слабее.

Также следует принять во внимание такие признаки, как:

  • Выпадение бровей и ресниц.
  • После потери волос появились круглые лысины в различных зонах головы.
  • Утрата волос сопровождается зудом.
  • Кожа головы воспалилась или покраснела.

Часто можно услышать утверждение о том, что ежедневное мытьё головы способно усиливать выпадение волос. Это не так.

Итак, можно сделать вывод, что неправильный уход за волосами постепенно подрывает их здоровье.

Это интересно: 5 домашних решений, если нужно смыть краску с волос

Эффективные виды терапии, позволяющие остановить потерю волос

Сильно выпадают волосы и ресницы

  • Мезотерапия. Этот вид терапии используется для лечения алопеции, как только у человека появляются первые симптомы заболевания. В кожу головы пациента, пострадавшего от облысения, вживляют новые волосы или вводят специальные препараты. Такая процедура не оставляет следов на коже. В результате причёска выглядит естественной.
  • Использование продуктов против выпадения волос. Такие средства способны продлевать фазу роста волос и отдалять момент выпадения. Чаще всего с этой целью используют препарат миноксидил.

Как только мы начинаем заботиться о своём питании, ухаживать за волосами с помощью правильно подобных средств и продуктов, они становятся более сильными и стойкими.