Синдром "пластилинового человека": что нужно знать?

Пластилиновые люди тратят все свое время на заботы о других людях и не уделяют времени себе и своему здоровью.

Синдром “пластилинового человека” оказывает влияние на гораздо большее количество людей, чем принято считать. Также важно обратить внимание на то, как они взаимодействуют с обществом.

Такие люди не делают ничего для себя и заботятся только о других. Вследствие этого они могут заболеть, потому что совсем перестают заботиться или хотя бы думать о себе.

“Пластилиновые” люди всегда к нашим услугам. Хотите, чтобы вам кто-нибудь помог? Хотите, чтобы вас выслушали? Только попросите.

Болезненная щедрость

Люди, которые страдают от синдрома “пластилинового человека”, слишком сильно любят отдавать. Они не могут и не хотят получать, хотят только отдавать.

Это очень тонкая проблема, которая не всегда заканчивается хорошо для мира. Пластилиновые люди могут попасть под воздействие токсичных людей, которые любят манипулировать другими, врать и высасывать энергию.

Щедрость – это не плохо, когда она приносит вам пользу, а не вред.

Для начала вам нужно думать о себе, хотя, скорее всего, вас, как и всех других, учили, что это самый настоящий эгоизм.

Когда мы учимся заботиться о себе, мы можем помочь окружающим. Это поможет нам установить границы и защитить себя от вреда, который приносит синдром “пластилинового человека”.

Синдром “пластилинового человека” превращает вас в прислугу

Люди, которые страдают от этого синдрома, становятся слугами других людей. Они здесь для других, вне зависимости от времени, места и момента.

Они сильно неуверены в себе и предпочитают подстраиваться под обстоятельства, просьбы и требования других людей.

Не имеет значения то, что это заставляет их чувствовать себя плохо. Если бы они могли, они бы постоянно решали проблемы других людей, даже если это бы заставило их страдать.

Действуя как слуга, пластилиновый человек старается развить высокий уровень эмпатии и интуиции, чтобы предвидеть, что от него будут требовать другие.

Когда наступит день, и ему понадобится поддержка или помощь другого человека, он ее не получит.

Хороших людей, которые много отдают другим, часто используют, злоупотребляют их доверием и совсем их не ценят.

Постарайтесь заново обрести свое внутреннее “Я”, чтобы победить синдром пластилинового человека

Вы можете побороть синдром “пластилинового человека”, но для этого вам нужно пройти очень сложный путь – снова обрести свое внутреннее “Я”.

Это то самое истинное “Я”, которое вы потеряли, бросили в стороне и перестали обращать на него внимание. Попробуйте снова обрести его.

Вы же видите, что ваша жизнь больше не принадлежит вам, потому что она принадлежит другим. В результате вы счастливы? Нет, вы стараетесь сделать счастливыми других, но не можете обрести свое собственное счастье.

Думаете, это справедливо?

Постоянно выполнять малейшую прихоть окружающих, не делать ничего для себя и полностью посвящать себя другим, быть слишком добрым и щедрым – в этом нет ничего хорошего.

Загляните внутрь себя и отыщите человека, которого вы потеряли на своем пути. У него тоже есть мечты, сны, иллюзии и желания.

Он не исчез навсегда, он просто спрятан глубоко внутри. Отыщите его. Он внутри вас.

Чего вы хотите?

Удовлетворение потребностей других людей не сделает вас счастливой. Примите это и перестаньте вредить себе.

Чтобы избавиться от этого синдрома, попробуйте следовать нашим простым советам:

• Если вас попросили об услуге, не торопитесь говорить “да”. Дайте себе время подумать, хотите ли вы помочь на самом деле.
• Вы хотите сказать нет? Тогда скажите “нет”. Соглашаться на все, о чем вас просят, – плохо, особенно если это расходится с вашими жизненными принципами и ценностями, и вы не хотите этого делать.
• Вы не эгоистка, вы любите и уважаете себя. А как иначе вы сможете любить и уважать других людей?
• Нет никакого смысла в том, чтобы испытывать чувство вины. Не воспринимайте его слишком серьезно, иначе оно отбросит вас назад во времени.
• Позаботьтесь о себе, вспомните все, что вы сделали для других, и теперь переключитесь на себя. Вы должны быть для себя главным приоритетом. Если вы не позаботитесь о себе, тогда кто это сделает?

Если вы считаете, что описание пластилинового человека актуально и для вас, это означает, что настало время выбраться из ловушки, которую вы сами для себя сделали.

Мы все должны научиться ценить себя. Вы не эгоистка, вы просто заботитесь о себе.

Читайте в Шаг к Здоровью

Как воспитывать подростка: 3 принципа

Подросток "входит" в мир взрослых, но еще "на детских ногах". Это нелегко. У него внутри царит гормональный, эмоциональный и когнитивный хаос...