Синдром сухого глаза: как бороться с ним при помощи натуральных средств?

14.11.2017
Для того, чтобы избежать осложнений, связанных с синдромом сухого глаза, важно давать своим глазам отдыхать от экранов электронных устройств, чаще моргать и выполнять специальные упражнения.

Синдром сухого глаза, известный также как кератоконъюнктивит, — это заболевание, которое развивается при недостаточном количестве смазки, обеспечивающей увлажнение поверхности глазного яблока.

В результате деликатные ткани глаз воспаляются и появляются такие неприятные симптомы, как зуд, покраснение и повышенная чувствительность. 

Если соответствующие меры не будут приняты вовремя, этот недуг может значительно ухудшить состояние роговицы и конъюнктивы (прозрачной оболочки, покрывающей глаз снаружи).

Чаще всего синдром сухого глаза встречается у пожилых, однако от него не застрахованы и молодые люди, особенно если они подвергаются воздействию загрязненной среды или у них была какая-то травма.

Но все не так плохо, ведь эти симптомы можно контролировать при помощи натуральных средств, которые способны обеспечить необходимое увлажнение, не вызывая при этом нежелательных эффектов и не раздражая глаза.

И далее мы расскажем вам о том, как приготовить такие домашние средства и подарить себе и своим глазам желанное облегчение.

Запоминайте и записывайте!

Синдром сухого глаза: каковы его причины?

Точная причина данной патологии неизвестна, но в большинстве случаев синдром сухого глаза вызван гормональными изменениями в организме.

Еще это состояние может быть связано с:

  • Процессом старения организма, так как с возрастом количество глазной смазки уменьшается.
  • Снижением уровня эстрогенов.
  • Использованием контактных линз.
  • Операциями на глаза.
  • Длительным воздействием солнечного света.
  • Приемом лекарственных средств от простуды и гриппа.
  • Воздействием кондиционированного воздуха.
  • Воздействием сигаретного дыма.
  • Хроническими заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона или диабет.

Как проявляется синдром сухого глаза?

Синдром сухого глаза

Симптомы синдрома сухого глаза варьируются у каждого пациента, почти всегда они зависят от факторов, которые его вызывают.

Среди наиболее распространенных проявлений следует отметить:

  • Сухость глаз
  • Ощущение наличия песка в глазах
  • Дискомфорт при моргании
  • Покраснение глаз
  • Зуд и жжение в глазах
  • Повышенная чувствительность к свету
  • Затуманенное зрение
  • Головная боль

Натуральные средства для лечения синдрома сухого глаза

Для борьбы с симптоматикой этого недуга, как правило, назначают глазные капли, которые могут содержать консерванты.

В зависимости от тяжести случая их применяют от 2 до 4 раз в день.

Однако всегда неплохо знать и о натуральных аналогах, способных увлажнить поверхность глаз. Ведь их можно использовать в качестве альтернативы или дополнения к лечению.

Компрессы с ромашкой

Синдром сухого глаза и ромашка

Компрессы с настоем ромашки — это отличное противовоспалительное натуральное средство, которое уменьшит покраснение и зуд, вызванные синдромом сухого глаза.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки ромашки (20 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

  • Положите ромашку в стакан кипящей воды и дайте настояться в течение 15 минут.

Способ применения:

  • Когда жидкость немного остынет, но все еще будет теплой, смочите в ней кусочки хлопковой ткани и положите на глаза.
  • Оставьте для воздействия на 10 минут и повторяйте процедуру 2 раза в день.

Компрессы с черным чаем

В черном чае содержится множество антиоксидантных (противовоспалительных) соединений, которые помогают защитить внешнюю оболочку глаз от воздействия внешних факторов, когда они не вырабатывают достаточное количество смазки.

Ингредиенты:

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 2 столовые ложки черного чая (20 г)

Способ приготовления:

  • Поставьте воду на огонь, когда она закипит, добавьте черный чай.
  • Дайте настояться в течение 20 минут, после чего процедите.

Способ применения:

  • Так же, как и в предыдущем случае, пока жидкость еще теплая, смочите в ней два кусочка хлопковой ткани и положите на глаза.
  • Оставьте на 10 минут и повторяйте процедуру ежедневно.
  • При желании можете поставить чай в холодильник и делать холодные компрессы. Они также будут эффективны и принесут облегчение.

Огурец

Синдром сухого глаза и огурец

Классическое натуральное средство для облегчения дискомфорта глаз — огуречные ломтики. Оно не теряет своей актуальности и поныне.

Ингредиенты:

  • 4 огуречных ломтика (порезать кружочками)

Способ приготовления:

  • Положите порезанный огурец в холодильник на 2 часа.

Способ применения:

  • Когда огуречные кружочки достаточно охладятся, положите их на глаза и оставьте для воздействия минимум на 10 минут.
  • Рекомендуем взять не 2, а 4 кружочка огурца, чтобы у вас была возможность заменить первые, когда те нагреются.

Другие соображения на тему…

  • Помните, что в дополнение к использованию этих натуральных средств, вашим глазам необходим отдых, особенно после длительного использования электронных устройств.
  • Также увеличьте потребление воды, чтобы избежать сухости глаз из-за обезвоживания организма.
  • Ешьте продукты, богатые антиоксидантами и жирными кислотами Омега-3.

А вы тоже чувствуете, что глаза раздражены и им не хватает увлажнения? Если этот симптом стал повторяться часто, обратитесь к специалисту, чтобы избежать ненужных осложнений.

Вам также могут понравиться