Сохранить кожу лица упругой помогут эти 5 домашних средств
Молодая, гладкая и подтянутая кожа лица – это не чудо, а результат определенного набора здоровых привычек и специальных хитростей. Они помогают сохранить кожу упругой и поддерживать ее в хорошем состоянии.
Дряблая кожа – это эстетическая проблема. Из-за нее появляются преждевременные морщины, а сама она является сигналом недостатка питательных веществ в организме, а также отсутствия должных мер по защите кожи от негативного воздействия солнечных лучей и токсинов из окружающей среды. Ведь согласно этому исследованию, опубликованному в журнале Клиническое питание и диететика, кожа всегда отражает состояние вашего здоровья.
К счастью, сегодня у нас под рукой имеется множество всевозможных косметических продуктов, которые питают кожу лица и позволяют сохранить ее упругой. Это позволяет избежать появления признаков преждевременного старения.
Среди них есть и домашние средства из натуральных ингредиентов. Их вы можете приготовить самостоятельно, сэкономив при этом значительную сумму денег.
Хотите попробовать?
От чего появляется дряблость кожи?
Потеря упругости происходит в результате снижения выработки эластина и коллагена. При этом эластин отвечает непосредственно за упругость, а коллаген за ее прочность.
Эти процессы связаны с естественными процессами старения кожи, которые, согласно данным исследования, проведенного Высшим институтом медицинских наук Гаваны (Куба), вызывает провисание и появление морщин на лице. Эти возрастные изменения ярче всего проявляются на нижней челюсти, шее (двойной подбородок), в носогубных складках, а также на веках.
Факторы, которые ускоряют появление дряблости кожи
Фотостарение и курение являются наиболее частыми причинами провисания кожи лица. Дело в том, что солнечное излучение и плохая оксигенация легких в результате воздействия табака ускоряют клеточное окисление. Об этом говорится в исследовании, проведенном Университетом медицинских наук Ольгина (Куба). В результате происходит потеря влаги, увеличивается разрушение волокон коллагена и эластина.
Другими факторами, которые способствуют дряблости кожи, являются низкобелковая диета, генетическая предрасположенность, медикаменты, резкая потеря веса и малоподвижный образ жизни.
Чтобы помочь вам улучшить состояние кожи лица, предлагаем эти 5 простых домашних средств.
Натуральные средства, которые помогут сохранить кожу лица упругой
1. Яичный белок
Яичный белок в качестве средства для ухода за кожей применяют на протяжении веков. Благодаря содержанию аминокислот, витаминов и минералов, этот натуральный ингредиент ухаживает, питает и делает кожу красивой.
С другой стороны, согласно этому исследованию, проведенному Университетом Дьюка, применение белка может уменьшить количество морщин, вызванных действием свободных радикалов.
Ингредиенты:
- 2 яичных белка
- 1 столовая ложка натурального йогурта (15 г)
Способ приготовления:
- Взбейте яичные белки и смешайте их с натуральным йогуртом.
- Очистите те зоны своей кожи, которые вы хотите укрепить и сделать более упругими, и нанесите тонкий слой получившейся смеси.
- Дайте высохнуть, подождите минут 30 и смойте.
- Повторяйте процедуру три раза в неделю.
Читайте также: Куриные яйца: что полезнее, белок или желток?
2. Алоэ вера
Прозрачный гель алоэ вера является одним из лучших натуральных средств для того, чтобы заботиться о здоровье кожи, подтянуть ее и обеспечить необходимым количеством влаги. Согласно этому исследованию, проведенному Клинической больницей Камагуэй (Куба), он обладает мощным лечебным действием и отлично снимает раздражение кожи.
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка сока алоэ вера (15 г)
- 1 столовая ложка кокосового масла (15 г)
- столовая ложка меда (25 г)
Способ приготовления:
- Смешайте в одной емкости сок алоэ вера, кокосовое масло и пчелиный мед.
- Когда у вас получится паста однородной консистенции, нанесите ее на лицо и оставьте для воздействия на 20 минут.
- Смойте холодной водой и повторяйте процедуру каждые 2 дня.
3. Огурец
Огурец, как известно, более чем на 90% состоит из воды и антиоксидантных соединений, которые защищают кожу. При нанесении вы получаете ощутимый освежающий эффект и омолаживающий результат. По данным исследования, опубликованного в Американском журнале биотехнологии, огуречный сок действительно помогает справиться с мелкими морщинами.
Также считается, что это прекрасный натуральный тоник для лица, который помогает восстановить поврежденную кожу и сохранить ее упругой. Однако не существует научных данных, которые бы это подтверждали.
Ингредиенты:
- 1/2 свежего огурца
- 1 столовая ложка сметаны (10 г)
Способ приготовления:
- Потрите половинку свежего огурца на терке и выжмите из него сок при помощи сита.
- Смешайте со столовой ложкой сметаны до получения густой пасты.
- Нанесите получившееся домашнее средство на лицо, а также на шею и область декольте.
- Оставьте для воздействия на 15 минут и смойте теплой водой.
- Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.
4. Мед
Пчелиный мед – это мощное природное увлажняющее средство, которое будет полезно как для сухой кожи, так и для слишком жирной.
Высокое содержание в нем антиоксидантов, витаминов и минеральных веществ делает его одним из лучших союзников в борьбе с дряблостью кожи и преждевременными морщинами. А вот заживляющие свойства меда подтверждает это исследование, проведенное Университетом Ла-Фронтера в Чили.
Ингредиенты:
- 8 чайных ложек пчелиного меда (60 г)
- Сок 1/4 лимона
- 2 столовые ложки оливкового масла (32 г)
Способ приготовления:
- Положите мед в миску и добавьте к нему свежевыжатый лимонный сок и оливковое масло.
- Перемешайте хорошенько и нанесите получившуюся массу на лицо, дайте ей высохнуть и смойте теплой водой.
- Повторяйте процедуру ежедневно вечером, в течение минимум 2 недель.
5. Розовая вода
Розовая вода – это натуральное тонизирующее средство, которое уменьшает дряблость кожи лица и помогает справиться с другими эстетическими проблемами. Например, такими как черные точки, избыточное количество кожного сала или скопление мертвых клеток кожи. Как говорится в исследовании Университета Севильи, Испания, розовая вода защищает кожу от воздействия окружающей среды.
Ингредиенты:
- 1/4 чашки розовой воды (62 мл)
- 1 чайная ложка лимонного сока (5 мл)
- 1 столовая ложка воды гамамелиса (10 мл)
Способ приготовления:
- Поместите все ингредиенты в небольшую бутылку с крышкой и хорошенько встряхните, чтобы они перемешались.
- Затем смочите ватный тампон в получившейся смеси и протрите лицо, шею и область декольте (делайте так каждый вечер).
- Пусть данная процедура станет регулярной частью вашего “ритуала” красоты и ухода за кожей.
- И даже если ваша кожа выглядит молодой и подтянутой, это домашнее средство не повредит, как и все вышеперечисленные. Они помогут дольше сохранить кожу упругой.
Даже если сейчас ваша кожа гладкая и молодая, никогда не рано подумать о правильном уходе.
Выберите средство, которое вам больше понравилось, и используйте его регулярно. Тогда вы добьетесь желаемого результата и ощутите все преимущества этих натуральных ингредиентов на себе, в буквальном смысле почувствуете их кожей.
Это может вас заинтересовать ...
- Puerto L, Tejero P. Alimentación y nutrición: repercusión en la salud y belleza de la piel. Nutr. clín. diet. hosp. 2013; 33(2):56-65.
- Concepción A, de la Peña R, Acosta J, González A. Algunas características de la piel, fotoenvejecimiento y cremas antifotoenvejecimiento. Rev Cubana Invest Bioméd. 2007;26(2).
- Jensen GS, Shah B, Holtz R, Patel A, Lo DC. Reduction of facial wrinkles by hydrolyzed water-soluble egg membrane associated with reduction of free radical stress and support of matrix production by dermal fibroblasts. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2016 Oct 14;9:357-366.
- Mukherjee PK, Nema NK, Maity N, Sarkar BK. Phytochemical and therapeutic potential of cucumber. Fitoterapia. 2013 Jan;84:227-36.
- Schencke C, Vásquez B, Sandoval C, del Sol M. El Rol de la Miel en los Procesos Morfofisiológicos de Reparación de Heridas. Int. J. Morphol. 2016 Mar;34(1):385-395.
