Ананасовый сок и имбирь помогут лечить целлюлит

· 08.07.2016
Помимо того, что ананас прекрасно сжигает жир, этот фрукт на 85% состоит из воды. Поэтому он дарит ощущение сытости и при этом почти не содержит калорий.

Целлюлит — это проблема, которая омрачает жизнь женщинам во всем мире. По оценкам, около 90% женщин беспокоит наличие «апельсиновой корки». И очень многих их них волнует вопрос, какими методами возможно лечить целлюлит.

Доказано, что полностью избавиться от целлюлита почти невозможно. На время целлюлит поддается коррекции, но стоит «потерять бдительность» — и он возвращается вновь.

Однако придерживаясь здорового образа жизни, следя за своим питанием и выполняя упражнения, можно максимально уменьшить проявления целлюлита и значительно улучшить внешний вид кожи.

Конечно, существуют салоны красоты, где помогут подобрать метод лечения целлюлита, соответствующий его стадии (всего их четыре). Но есть и альтернативные, натуральные способы решения этой проблемы. И они не потребуют от вас больших финансовых затрат.

Мы расскажем об одном из таких способов. Лечить целлюлит помогут ананасовый сок и имбирь.

Как ананасовый сок и имбирь помогают лечить целлюлит?

Сок из ананаса и имбиря помогает лечить целлюлит

Ананасовый сок и имбирь — мощные антиоксиданты, а также диуретики. Они очищают организм, облегчают вывод из него токсинов и лишней жидкости, которая удерживается в тканях. Это улучшает состояние кожи.

Сок освежает и ускоряет восстановление поврежденных тканей, «разглаживая» таким образом «апельсиновую корку».

В ананасе содержатся углеводы, железо, магний, йод, цинк, марганец, витамины А, С и витамины группы В. 85% этого фрукта составляет вода, и в нем очень мало калорий (55 ккал на 100 г).

Что касается имбиря, то в нем содержится много антиоксидантов. Он уменьшает воспаление, способствует детоксикации и естественному очищению организма. Имбирь прекрасно дополняет ананас. Сочетание двух этих компонентов является хорошим средством, которое помогает лечить целлюлит.

Читайте также: Какая она, антицеллюлитная диета?

Коктейль из ананасового сока и имбиря

Ананасовый сок с имбирем отлично дополнят любой рацион питания. Помните, что он должен быть здоровым и сбалансированным при борьбе с целлюлитом. 

Такой очищающий напиток помогает выводить из организма лишнюю жидкость, улучшает кровообращение и облегчает выведение токсинов, которые тоже вносят свой «вклад» в образование «апельсиновой корки».

Ананас с имбирем и целлюлит

Ингредиенты:

  • 2 ломтика ананаса
  • 1 ложка натертого корня имбиря (15 г)
  • 1 стакан воды (200 мл)

Способ приготовления: 

  • Отрежьте два ломтика ананаса и удалите из них сердцевину.
  • Нарежьте их на кусочки и поместите в блендер.
  • Добавьте ложку имбиря и стакан воды. 
  • Взбейте в блендере и выпейте коктейль сразу же.
Коктейль поможет разгладить целлюлит

Рекомендуем пить этот коктейль в первой половине дня. Тогда лучше проявятся его очищающий эффект и противовоспалительное действие.

Это интересно: Ананасовая вода: узнайте, какими преимуществами она обладает

Другие полезные свойства этого коктейля

Следует иметь в виду, что рекомендованный напиток имеет и другие полезные для организма свойства.

  • Он помогает избавиться от лишнего веса: ананас и имбирь известны тем, что они помогают похудеть естественным образом. Оба ингредиента низкокалорийны и содержат вещества, стимулирующие обмен веществ и способствующие выведению из организма шлаков.

Кроме того, клетчатка и вода, содержащиеся в ананасе, дают ощущение сытости. Благодаря этому нет искушения съесть лишнее.

  • Этот сок укрепляет иммунитет: антиоксиданты, витамины и микроэлементы обоих ингредиентов укрепляют иммунную систему, что позволяет предотвращать разные заболевания.
  • Это натуральное противовоспалительное средство: и ананас, и имбирь известны своим противовоспалительным действием, они рекомендуются при артрозе, ревматических болях, а также при простудных заболеваниях.
  • Улучшает пищеварение: клетчатка и ферменты, содержащиеся в коктейле, помогают улучшить пищеварение, предотвратить проблемы с кишечником и запоры.
  • Улучшает кровообращение: благодаря своему диуретическому и очищающему эффекту этот напиток улучшает кровообращение, поскольку способствует выведению из организма вредных веществ, содержащихся в крови. Он также действует как натуральный антикоагулянт. 

Если хотите достичь хороших результатов, пейте этот коктейль каждый день, желательно натощак. Конечно, результаты появятся не сразу, но через какое-то время вы увидите положительный эффект. А пока наслаждайтесь вкусом этого чудесного напитка!

 

  • Del Carmen González Ramos, M., Galimberti, D., Montero, D. C. V., Sharon, S. S., Bollea, L. A., & Galimberti, R. L. (2015). Celulitis: tratamiento combinado con mesoterapia, láser y radiofrecuencia. Dermatologia Cosmetica, Medica y Quirurgica.
  • La celulitis. https://kidshealth.org/es/teens/cellulite-esp.html