Сок из моркови и огурца поможет очистить почки от токсинов

· 11.02.2018
Регулярное очищение почек поможет вам избавиться от токсинов и избежать, таким образом, ненужных осложнений. И здесь отлично подойдут мочегонные свойства моркови и огурца.

Почки играют очень важную роль в процессе очищение нашего организма. Ведь в их функцию входит выведение огромного количества токсинов, которые отфильтровываются из крови.

Они непрерывно работают и удаляют отходы вместе с мочой, а также поддерживают баланс минеральных солей и других необходимых телу питательных веществ.

Но точно так же, как и другие внутренние органы, почки могут страдать от различных заболеваний, развитие которых мы провоцируем своими вредными привычками. В результате их работа ухудшается, а это, в свою очередь, приводит к опасным дисбалансам в организме.

И несмотря на то, что проблемы далеко не всегда проявляются со всей очевидностью, постепенно различные симптомы так или иначе снижают качество жизни.

Вот почему так важно регулярно очищать почки, благо, есть масса возможностей, чтобы поспособствовать этому естественному процессу и ускорить удаление отходов, причиняющих вред нашему здоровью.

И сегодня мы хотим поделиться с вами одним рецептом: невероятно полезный сок из моркови и огурца, который поможет восстановить функцию почек.

Обязательно попробуйте его!

Морковно-огуречный сок для детоксикации почек

Сок и почки

Морковно-огуречный сок — это напиток, обладающий антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Сегодня он стал очень популярен во многих странах мира именно благодаря своей способности очищать почки от скопившихся токсинов.

Высокая концентрация в нем питательных веществ помогает восстановить функцию органов выделительной системы, что, в свою очередь, имеет решающее значение и для выведения токсинов из кровотока.

Полезные свойства моркови

Морковь широко известна благодаря своей высокой питательной ценности, этот овощ является одним из наиболее рекомендуемых для решения проблем со здоровьем почек (в частности тех, что связаны со скоплением токсинов в крови).

  • В моркови содержится большое количество витаминов А, В, С и Е, усвоение которых помогает ингибировать негативный эффект от воздействия свободных радикалов на клетки организма.
  • Еще в состав моркови входит вещество, под названием фалькаринол, оно защищает саму морковь от грибка, а в случае попадания в человеческий организм действует как противоопухолевое средство.
  • Ферменты моркови помогают защитить здоровье пищеварительной системы и предотвращают запоры.
  • Морковь значительно снижает удержание отходов в крови, чем облегчает работу почек и снижает риск развития воспалительных заболеваний.

Полезные свойства огурца

Огурец и почки

Огурец известен нам как один из самых низкокалорийных продуктов питания. И это действительно так. Но знаете ли вы, что это огурец — это еще и прекрасный союзник в борьбе за здоровье почек и мочевыводящих путей?

  • Огурец на 95% состоит из воды, что делает его мощным диуретиком, способствующим выведению лишних жидкостей, скопившихся в теле.
  • Еще огурец обеспечивает нашему организму значительное количество антиоксидантов, витаминов и минералов, которые, будучи усвоенными, способствуют разложению отходов, находящихся в почках.
  • Потребление огурцов увеличивает выработку мочи и таким образом ускоряет удаление микробов из мочевыводящих путей. 
  • Еще в состав огурца входит флавоноид, известный как физетин, он предотвращает повреждение и воспаление тканей почек.
  • А бета-каротины и кверцетин, которые также входят в питательный состав огурца, значительно снижают риск развития хронических заболеваний. 
  • Наконец, огурцы укрепляют иммунную систему, предотвращая попадание в организм вирусных и бактериальных инфекций.

Как приготовить этот морковно-огуречный сок, чтобы очистить почки?

Сок и почки

Объединив детокс-эффект моркови с мочегонными свойствами огурца, вы получите невероятно полезный сок, который защитит почки от повреждений, вызванных избыточным скоплением в них токсинов.

Если этот сок станет частью вашего привычного рациона питания, вы сможете предотвратить появление осложнений как в самих почках, так и в мочевыделительных путях (инфекции если и будут появляться, то значительно реже, без рецидивов).

Ингредиенты:

  • 2 моркови
  • 1 огурец
  • 1 стакан воды (200 мл)
  • сок 1/2 лимона (по желанию)

Способ приготовления:

  • Тщательно вымойте овощи, очистите их от кожицы и порежьте кубиками, чтобы облегчить процесс смешивания.
  • Затем положите их в чашу блендера и добавьте воду.
  • Смешайте до получения однородной консистенции без комочков.
  • Подавайте сразу же, если хотите, можете добавить лимонный сок.

Способ потребления:

  • Если вашей целью является очищение почек, потребляйте данный сок с утра натощак. В течение 3 недель подряд (минимум).
  • В качестве дополнения к рациону можете пить по 2-3 раза в неделю.

Как узнать, пора ли очищать почки?

Ведение малоподвижного образа жизни и потребление нездоровой пищи уже являются достаточными основаниями для того, чтобы очищение почек стало одной из ваших регулярных процедур по уходу за своим здоровьем.

Кроме того, важно это сделать, если вы заметили у себя такие симптомы, как:

  • Изменения в привычках мочеиспускания
  • Мутная моча с сильным, неприятным запахом
  • Воспаление в брюшной полости
  • Боль в нижней части спины (в области почек)
  • Высыпания на коже
  • Чувство усталости
  • Тошнота и рвота
  • Головокружение
  • Металлический привкус во рту

Легкое проявление данных признаков может указывать на трудности в работе почек. 

При их прогрессировании важно незамедлительно проконсультироваться с врачом, чтобы определить точную причину. Возможно, это заболевание, которое требует своевременного лечения.

Вам также могут понравиться