Сок из моркови и огурца поможет очистить почки от токсинов

11.02.2018
Регулярное очищение почек поможет вам избавиться от токсинов и избежать, таким образом, ненужных осложнений. Для этого отлично подойдут мочегонные свойства моркови и огурца.

Почки играют очень важную роль в процессе очищение нашего организма. В их функции входит выведение огромного количества токсинов, которые отфильтровываются из крови. Мы расскажем, как в работе почек поможет полезный морковно-огуречный сок.

Почки непрерывно работают и удаляют отходы вместе с мочой. Они также поддерживают баланс минеральных солей и других необходимых телу питательных веществ.

Как и другие внутренние органы, почки могут страдать от различных заболеваний, развитие которых мы провоцируем своими вредными привычками. В результате их работа нарушается, что приводит к опасному дисбалансу в организме.

Несмотря на то, что проблемы далеко не всегда проявляются со всей очевидностью, постепенно различные симптомы так или иначе снижают качество жизни.

Именно поэтому так важно регулярно очищать почки. К счастью, есть масса возможностей, чтобы поспособствовать этому естественному процессу и ускорить удаление отходов, причиняющих вред здоровью.

Сегодня мы хотим поделиться с вами рецептом невероятно полезного сока из моркови и огурца, который поможет восстановить функцию почек.

Обязательно попробуйте его!

Морковно-огуречный сок для детоксикации почек

Сок и почки

Морковно-огуречный сок — это напиток, обладающий антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Сегодня он стал очень популярен именно благодаря своей способности очищать почки от скопившихся токсинов.

Высокая концентрация питательных веществ помогает соку восстановить функцию органов выделительной системы, что, в свою очередь, имеет решающее значение и для выведения токсинов из кровотока.

Полезные свойства моркови

Морковь широко известна благодаря своей высокой питательной ценности. Этот овощ является одним из рекомендуемых продуктов для решения проблем со здоровьем почек, в частности тех, что связаны со скоплением токсинов в крови.

  • В моркови содержится большое количество витаминов А, В, С и Е, усвоение которых помогает ингибировать негативный эффект от воздействия свободных радикалов на клетки организма.
  • В состав моркови входит вещество фалькаринол. Оно защищает саму морковь от грибка, а в случае попадания в человеческий организм действует как противоопухолевое средство.
  • Ферменты моркови помогают защитить здоровье пищеварительной системы и предотвращают запоры.
  • Морковь улучшает выведение отходов из крови, чем облегчает работу почек и снижает риск развития воспалительных заболеваний.

Полезно знать: 7 причин, по которым стоит чаще есть морковь

Полезные свойства огурца

Морковно-огуречный сок и почки

Огурец известен как один из самых низкокалорийных продуктов питания. А знаете ли вы, что огурец — это еще и прекрасный союзник в борьбе за здоровье почек и мочевыводящих путей?

  • Огурец на 95% состоит из воды, что делает его мощным диуретиком, способствующим выведению лишней жидкости, скопившейся в теле.
  • Кроме этого, огурец содержит значительное количество антиоксидантов, витаминов и минералов, которые, будучи усвоенными, способствуют разложению отходов, находящихся в почках.
  • Потребление огурцов увеличивает выработку мочи и ускоряет удаление микробов из мочевыводящих путей. 
  • В состав огурца входит флавоноид, известный как физетин. Он предотвращает повреждение и воспаление тканей почек.
  • Бета-каротины и кверцетин, которые также входят в питательный состав огурца, значительно снижают риск развития хронических заболеваний.
  • Наконец, огурцы укрепляют иммунную систему, предотвращая попадание в организм вирусных и бактериальных инфекций.

Как приготовить морковно-огуречный сок, чтобы очистить почки?

Морковно-огуречный сок и почки

Объединив детокс-свойства моркови с мочегонным действием огурца, вы получите невероятно полезный сок, который защитит почки от повреждений, вызванных избыточным скоплением токсинов.

Если этот сок станет частью вашего привычного рациона, вы сможете предотвратить развитие осложнений как в самих почках, так и в мочевыделительных путях. Инфекции если и будут появляться, то значительно реже и без рецидивов.

Читайте также: Инфекции мочевыводящих путей: 6 запрещенных продуктов

Ингредиенты:

  • 2 моркови
  • 1 огурец
  • 1 стакан воды (200 мл)
  • сок 1/2 лимона (по желанию)

Способ приготовления:

  • Тщательно вымойте овощи, очистите их от кожицы и порежьте кубиками, чтобы облегчить процесс смешивания.
  • Положите овощи в чашу блендера и добавьте воду.
  • Смешайте до получения однородной консистенции без комочков.
  • Пейте сразу. Если хотите, можете добавить лимонный сок.

Способ потребления:

  • Если вашей целью является очищение почек, потребляйте данный сок с утра натощак в течение 3 недель подряд (минимум).
  • В качестве дополнения к рациону можете пить его 2-3 раза в неделю.

Как узнать, пора ли очищать почки?

Малоподвижный образ жизни и нездоровое питание уже являются достаточным основанием для того, чтобы регулярно чистить почки от токсинов.

Кроме того, вам требуется очищение почек, если вы заметили у себя такие симптомы, как:

  • изменения в привычках мочеиспускания;
  • мутная моча с сильным неприятным запахом;
  • воспаление в брюшной полости;
  • боль в нижней части спины (в области почек);
  • высыпания на коже;
  • чувство усталости;
  • тошнота и рвота;
  • головокружение;
  • металлический привкус во рту.

Легкое проявление данных признаков может указывать на трудности в работе почек. 

При прогрессировании симптомов важно незамедлительно проконсультироваться с врачом. Он поможет определить точный диагноз и назначит своевременное лечение.

  • Coronado H Marta, Vega y León Salvador, Gutiérrez T Rey, Vázquez F Marcela, Radilla V Claudia. Antioxidantes: perspectiva actual para la salud humana. Rev. chil. nutr.  [Internet]. 2015  Jun [citado  2018  Dic  15] ;  42( 2 ): 206-212. Disponible en: https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&;pid=S0717-75182015000200014&lng=es.  http://dx.doi.org/10.4067/S0717-75182015000200014.
  • Flores Juan C, Alvo Miriam, Borja Hernán, Morales Jorge, Vega Jorge, Zúñiga Carlos et al . Enfermedad renal crónica: Clasificación, identificación, manejo y complicaciones. Rev. méd. Chile  [Internet]. 2009  Ene [citado  2018  Dic  15] ;  137( 1 ): 137-177. Disponible en: https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&;pid=S0034-98872009000100026&lng=es.  http://dx.doi.org/10.4067/S0034-98872009000100026.
  • Nash, R. J., Azantsa, B. K., Sharp, H., & Shanmugham, V. (2018). Effectiveness of Cucumis sativus extract versus glucosamine-chondroitin in the management of moderate osteoarthritis: a randomized controlled trial. Clinical interventions in aging13, 2119-2126. doi:10.2147/CIA.S173227
  • Purup, S., Larsen, E., & Christensen, L. P. (2009). Differential effects of falcarinol and related aliphatic C(17)-polyacetylenes on intestinal cell proliferation. Journal of agricultural and food chemistry57(18), 8290-6.