Напитки, которые помогут успокоить воспаление печени, поджелудочной железы и почек

Успокоить воспаление печени и других очищающих органов, а вместе с этим нормализовать жизнедеятельность нашего организма нам помогут свежие фрукты и овощи с высоким содержанием воды и антиоксидантов.

Как известно, здоровая печень — ключ к крепкому здоровью и хорошему самочувствию человека.

Почки в свою очередь отвечают за выведение токсинов, поэтому для их правильной работы нашему организму необходимо большое количество воды. Стоит помнить о том, что функции почек не заканчиваются на очищении организма человека от шлаков. Эти органы участвуют в регуляции артериального давления, выработке витамина В и важных гормонов.

Все, что тебе понадобится для этого — ежедневно пить натуральные соки. Они отличаются высоким содержанием ферментов и минералов. Благодаря этим напиткам ты сможешь очистить поджелудочную железу. В результате твоё пищеварение улучшится, а организму станет легче бороться с окислительными процессами в клетках.

Сегодня нам хотелось бы познакомить тебя с рецептами вкусных и полезных напитков, которые помогут упокоить воспаление печени и органов, очищающих организм. Постарайся всегда иметь под рукой рецепты этих удивительных напитков!

Противовоспалительный сок из алоэ вера, лимона и хлорофилла

Ингредиенты

• 3 столовых ложки геля алоэ вера (45 г.)
• Сок 1 лимона
• 1 столовая ложка хлорофилла
• 1 стакан воды (200 мл.)

Приготовление

• Эти ингредиенты не только помогут тебе избавиться от воспалительных процессов в организме, но и нормализуют работу различных его органов и систем. Большая заслуга в этом принадлежит хлорофиллу, который ты сможешь легко найти в любой аптеке или специализированных магазинах.
• Для приготовления этого напитка сначала тебе понадобиться извлечь мякоть из листиков алоэ вера. Трёх столовых ложек геля алоэ вера будет достаточно. Положи мякоть алоэ в блендер, а затем добавь сок одного лимона и стакан тёплой воды.
• Хорошо перемешай все ингредиенты так, чтобы у тебя получился однородный коктейль. Не забудь добавить столовую ложку хлорофилла. В результате у тебя получится вкусный и целебный напиток.

Смузи из свёклы, моркови и апельсина

Когда речь заходит об очищении нашего организма, свекла является одним из самых верных наших помощников. Также этот ингредиент помогает бороться с воспалительными процессами. Иными словами, пользу свёклы для нашего здоровья нельзя недооценивать.

Сочетание свекольного сока с богатыми витаминами А и С морковью и апельсином позволяет нам приготовить не только вкусный, но и удивительно полезный напиток.

Сейчас ты узнаешь, как это сделать.

Ингредиенты

• 1 свекла
• Сок 1 апельсина
• 2 моркови
• 1 стакан воды (200 мл.)

Приготовление

• Для начала нужно хорошо промыть все ингредиенты, после чего порезать на кусочки морковь и свёклу. Мелко нарезанные овощи будет легче измельчить в блендере.
• После этого выжми сок из апельсина и перелей его в блендер. Добавь стакан воды и порезанные на кусочки свёклу и морковь.
• Хорошо перемешай ингредиенты так, чтобы напиток приобрёл однородную консистенцию. Пить его рекомендуется в утренние часы. Вот увидишь, как хорошо ты почувствуешь себя после такого сока.

Смузи из сельдерея, моркови и чеснока

Возможно, тебе показалось странным то, что мы решили добавить в этот натуральный овощной сок чеснок. Это можно легко объяснить.

Дело в том, что чеснок отличается высоким содержанием антиоксидантов и является сильнейшим природным антибиотиком.

Чеснок не только поможет снять воспаление печени, но и укрепить здоровье этого важного органа. Также он способствует очищению от токсинов наших почек и нормализует функции поджелудочной железы. Поэтому добавить зубчик чеснока в этот натуральный коктейль будет отличным решением.

Ингредиенты

• 1 стебель сельдерея
• 2 моркови
• 1 зубчик чеснока
• 1 стакан воды (200 мл.)

Приготовление

• На приготовление этого напитка тебе не потребуется много времени. Этот рецепт очень простой. Хорошо вымой необходимые ингредиенты и положи их в блендер. Добавь стакан воды. Не забудь и про зубчик чеснока.
• Хорошо измельчи ингредиенты в блендере. Рекомендуется пить напиток утром.

Коктейль из яблока и льняного семени

Лён — целебное растение, обладающее противовоспалительными, мочегонными и восстанавливающими свойствами. Он позволяет нам заботиться о здоровье пищеварительной системы, предохраняя её от инфекций и нормализуя наше пищеварение.

Сочетание льняного семени и натурального яблочного сока заметно улучшит твоё самочувствие.

Как обычно, нам хотелось бы напомнить тебе, что для поддержания крепкого здоровья необходимо придерживаться полезного и сбалансированного питания и избегать пищи с высоким содержанием жиров и консервантов.

Ингредиенты

• 2 яблока
• 1 стакан воды (200 мл.)
• 1 чайная ложка порошка льняного семени (5 г.)

Приготовление

• Для начала нам хотелось бы отметить, что порошок льняного семени ты сможешь приобрести в аптеке или магазине натуральных продуктов. Этот ингредиент можно использовать при приготовлении салатов или добавлять в йогурты и натуральные соки. Именно это мы и собираемся сделать сейчас.
• Не забывай, что для приготовления полезного напитка используемые яблоки должны быть выращены в органически чистых условиях. Сорт яблок не имеет значение. Самое главное — фрукты должны быть свежими.
• Хорошо вымой яблоки, удали с фруктов кожуру и извлеки из сердцевины семена. После этого положи их в блендер.
• Добавь стакан воды, чтобы напиток не был слишком густым. Не забудь о чайной ложке порошка льна. Хорошо перемешай все ингредиенты. У тебя получится однородный фруктовый коктейль. Рекомендуется пить его по утрам.

После того, как ты попробуешь все эти напитки, выбери тот из них, который больше всего пришёлся тебе по вкусу. Самое главное — пить натуральные соки регулярно.

Ежедневное употребление таких напитков, сбалансированное питание и другие полезные привычки сделают твой организм крепче и здоровее. Ну как, ты уже решила, какой коктейль приготовишь сегодня?