Напитки, которые помогут успокоить воспаление печени, поджелудочной железы и почек
Даже если вас не беспокоят проблемы со здоровьем, будет не лишним включить в свой рацион напитки, которые помогут успокоить воспалительные процессы в органах, отвечающих за очищение нашего организма. Это пойдёт на пользу вашему здоровью и улучшит самочувствие.
Успокоить воспаление печени и других очищающих органов, а вместе с этим нормализовать жизнедеятельность нашего организма нам помогут свежие фрукты и овощи с высоким содержанием воды и антиоксидантов.
Как известно, здоровая печень — ключ к крепкому здоровью и хорошему самочувствию человека.
Почки, в свою очередь, отвечают за выведение токсинов, поэтому для их правильной работы нашему организму необходимо большое количество воды. Стоит помнить о том, что функции почек не заканчиваются на очищении организма человека от шлаков. Эти органы участвуют в регуляции артериального давления, выработке витамина В и важных гормонов.
Все, что вам понадобится для этого — ежедневно пить натуральные соки. Они отличаются высоким содержанием ферментов и минералов. Благодаря этим напиткам вы сможете очистить поджелудочную железу. В результате ваше пищеварение улучшится, а организму станет легче бороться с окислительными процессами в клетках.
Сегодня нам хотелось бы познакомить вас с рецептами вкусных и полезных напитков, которые помогут упокоить воспаление печени и органов, очищающих организм. Постарайтесь всегда иметь под рукой рецепты этих удивительных напитков!
Противовоспалительный сок из алоэ вера, лимона и хлорофилла
Ингредиенты
- 3 столовых ложки геля алоэ вера (45 г)
- Сок 1 лимона
- 1 столовая ложка хлорофилла
- 1 стакан воды (200 мл)
Приготовление
- Эти ингредиенты не только помогут вам избавиться от воспалительных процессов в организме, но и нормализуют работу различных его органов и систем. Большая заслуга в этом принадлежит хлорофиллу, который вы сможете легко найти в любой аптеке или специализированном магазине.
- Для приготовления этого напитка сначала необходимо извлечь мякоть из листьев алоэ вера. Трёх столовых ложек геля будет достаточно. Положите мякоть алоэ в блендер, а затем добавьте сок одного лимона и стакан тёплой воды.
- Хорошо перемешайте все ингредиенты так, чтобы у вас получился однородный коктейль. Не забудьте добавить столовую ложку хлорофилла. В результате у вы получите вкусный и целебный напиток.
Читайте также: Пейте всего один стакан этого напитка на ночь, чтобы победить жир в области живота
Смузи из свёклы, моркови и апельсина поможет снять воспаление печени
Когда речь заходит об очищении организма, свекла является одним из самых верных наших помощников. Также этот ингредиент помогает бороться с воспалительными процессами. Иными словами, пользу свёклы для нашего здоровья нельзя недооценивать.
Сочетание свекольного сока с богатыми витаминами А и С морковью и апельсином позволяет нам приготовить не только вкусный, но и удивительно полезный напиток.
Сейчас вы узнаете, как это сделать.
Ингредиенты
- 1 свекла
- Сок 1 апельсина
- 2 моркови
- 1 стакан воды (200 мл)
Приготовление
- Для начала нужно хорошо промыть все ингредиенты, после чего порезать на кусочки морковь и свёклу. Мелко нарезанные овощи будет легче измельчить в блендере.
- После этого выжмите сок из апельсина и перелейте его в блендер. Добавьте стакан воды и порезанные на кусочки свёклу и морковь.
- Хорошо перемешайте ингредиенты так, чтобы напиток приобрёл однородную консистенцию. Пить его рекомендуется в утренние часы. Вот увидите, как хорошо вы почувствуете себя после такого сока.
Смузи из сельдерея, моркови и чеснока
Возможно, вам показалось странным то, что мы решили добавить в этот натуральный овощной сок чеснок. Это можно легко объяснить.
Дело в том, что чеснок отличается высоким содержанием антиоксидантов и является сильнейшим природным антибиотиком.
Чеснок не только поможет снять воспаление печени, но и укрепить здоровье этого важного органа. Также он способствует очищению от токсинов наших почек и нормализует функции поджелудочной железы. Поэтому добавить зубчик чеснока в этот натуральный коктейль будет отличным решением.
Ингредиенты
- 1 стебель сельдерея
- 2 моркови
- 1 зубчик чеснока
- 1 стакан воды (200 мл)
Приготовление
- На приготовление этого напитка вам не потребуется много времени. Этот рецепт очень простой. Хорошо вымойте необходимые ингредиенты и положите их в блендер. Добавьте стакан воды. Не забудьте и про зубчик чеснока.
- Хорошо измельчите ингредиенты в блендере. Рекомендуется пить напиток утром.
Это интересно: Напиток из имбиря и куркумы, чтобы ускорить метаболизм и похудеть!
Коктейль из яблока и льняного семени
Лён — целебное растение, обладающее противовоспалительными, мочегонными и восстанавливающими свойствами. Он позволяет нам заботиться о здоровье пищеварительной системы, предохраняя её от инфекций и нормализуя наше пищеварение.
Сочетание льняного семени и натурального яблочного сока заметно улучшит ваше самочувствие.
Как обычно, нам хотелось бы напомнить, что для поддержания крепкого здоровья необходимо придерживаться полезного и сбалансированного питания и избегать пищи с высоким содержанием жиров и консервантов.
Ингредиенты
- 2 яблока
- 1 стакан воды (200 мл)
- 1 чайная ложка порошка льняного семени (5 г)
Приготовление
- Для начала хотелось бы отметить, что порошок льняного семени вы сможете приобрести в аптеке или магазине натуральных продуктов. Этот ингредиент можно использовать при приготовлении салатов или добавлять в йогурты и натуральные соки. Именно это мы и собираемся сделать сейчас.
- Не забывайте, что для приготовления полезного напитка используемые яблоки должны быть выращены в органически чистых условиях. Сорт яблок не имеет значение. Самое главное — фрукты должны быть свежими.
- Хорошо вымойте яблоки, удалите с фруктов кожуру и извлеките из сердцевины семена. После этого положите их в блендер.
- Добавьте стакан воды, чтобы напиток не был слишком густым. Не забудьте о чайной ложке порошка льна. Хорошо перемешайте все ингредиенты. У вас получится однородный фруктовый коктейль. Рекомендуется пить его по утрам, чтобы успокоить воспаление печени, желчного пузыря или почек.
После того как вы попробуете все эти напитки, выберите тот из них, который больше всего пришёлся вам по вкусу. Самое главное — пить натуральные соки регулярно.
Ежедневное употребление таких напитков, сбалансированное питание и другие полезные привычки сделают ваш организм крепче и здоровее. Ну как, вы уже решили, какой коктейль приготовите сегодня?
