Социальная дистанция во время пандемии COVID-19: о чем следует знать

В настоящее время много говорят о социальной дистанции как способе сдерживания эпидемии коронавируса. На самом деле, речь идет не только о поддержании безопасного расстояния между людьми. Сюда также входят такие меры, как закрытие кафе, ресторанов, кинотеатров и прочих мест отдыха. Что нужно об этом знать?
 

Сейчас весь мир объединил усилия для борьбы с пандемией нового коронавируса. По этой причине в большинстве стран был принят ряд мер по сдерживанию и предотвращению заражения. К ним относится и безопасная социальная дистанция.

Например, во многих странах был введен режим карантина или самоизоляции. Таким образом правительства пытаются остановить распространение вируса. Сейчас у всех на слуху коронавирус COVID-19. Однако он не является единственным представителем этого семейства. Проблема заключается в том, что этот «новичок», появившийся в декабре 2019 года, характеризуется довольно высоким потенциалом заражения.

Стоит отметить, что социальная дистанция не является мерой исключительно для сдерживания COVID-19. Ее можно использовать для предотвращения распространения любых других инфекционных заболеваний, которые передаются от человека к человеку. Например, обычного сезонного гриппа.

Что такое безопасная социальная дистанция и зачем она нужна?

Социальная дистанция на работе
Безопасная социальная дистанция призвана уменьшить количество заражений, чтобы медицинские учреждения могли эффективно лечить каждого поступившего больного.

По мере распространения коронавируса почти все страны призвали своих жителей сократить или приостановить любые контакты с другими людьми. Это основа безопасной социальной дистанции.

Другими словами, социальная дистанция состоит в соблюдении безопасного расстояния между людьми. Таким образом, если большая часть населения будет поддерживать ее и одновременно ограничит количество контактов, распространение инфекции замедлится.

 

Уже известно, что коронавирус передается через капли слюны или мокроты. Они выделяются, когда инфицированный человек кашляет, чихает или даже просто разговаривает. Поэтому, если вы находитесь слишком близко, то можете тоже заразиться.

В начале пандемии ВОЗ рекомендовала соблюдать безопасное расстояние от одного до двух метров. В теории именно это расстояние не позволяет вирусу распространяться через биологические жидкости.

Вам может понравиться: «Вакцина» против паники из-за эпидемии коронавируса: советы психолога

Как вы можете поддерживать социальную дистанцию?

Мы уже говорили о рекомендуемом безопасном расстоянии между людьми. Тем не менее социальное дистанцирование включает в себя множество других мер. Прежде всего, важно избегать больших скоплений людей.

Поэтому первая из мер для сдерживания пандемии — это закрытие мест отдыха. Например, ресторанов, театров или даже парков. Но этим все не ограничивается. Следует также закрыть или перевести на удаленное обучение школы, университеты и другие образовательные центры.

Кроме того, чтобы социальное дистанцирование принесло свои плоды, необходимо свести к необходимому минимуму любые контакты между людьми. По этой причине большинство организаций и компаний приостановили свою деятельность или перевели сотрудников на удаленную работу.

Другая важная мера — избегать использования общественного транспорта или совместного использования автомобиля. Точно так же рекомендуется выходить в магазины и супермаркеты лишь тогда, когда это действительно необходимо.

 

Целью такого социального дистанцирования является то, чтобы зараженный человек ни с кем не контактировал. Это имеет жизненно важное значение, особенно при инфекциях, подобных коронавирусу. Ведь большой процент людей переносят болезнь бессимптомно, однако являются заразными для других.

Не забудьте прочитать: Как действовать, если близкий человек заразился коронавирусом?

Какие еще меры служат для предотвращения заражения?

Правильно мыть руки
Помимо социальной дистанции, не стоит пренебрегать другими профилактическими мерами. Например, часто мыть руки и делать это правильно.

Итак, есть и другие профилактические меры, которые помогут защититься от новой коронавирусной инфекции. Специалисты неустанно напоминают о том, как важно не только чаще мыть руки, но и делать это правильно.

Для этого достаточно мыла и воды, хотя можно использовать и дезинфицирующее средство. Также старайтесь избегать касания лица руками. При чихании или кашле лучше всего прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой.

Конечно, в случае каких-либо тревожных симптомов (например, сильном кашле или высокой температуре) следует сообщить об этом врачу. Многие рекомендуют использовать маски при выходе на улицу, однако дает ли это какой-то эффект, пока неизвестно.

Хотим еще раз подчеркнуть, что такие меры, как социальная дистанция, действительно необходимы для улучшения ситуации. Поэтому старайтесь следовать всем рекомендациям органов здравоохранения вашей страны. Таким образом, число зараженных будет значительно меньше.

 
  • Distanciamiento social: por qué guardar las distancias ayuda a mantener a otros sanos — HealthyChildren.org. (n.d.). Retrieved April 1, 2020, from https://www.healthychildren.org/Spanish/health-issues/conditions/chest-lungs/Paginas/Social-Distancing-Why-Keeping-Your-Distance-Helps-Keep-Others-Safe.aspx
  • Coronavirus (COVID-19): Distanciamiento social con los niños (para Padres) — Nemours KidsHealth. (n.d.). Retrieved April 1, 2020, from https://kidshealth.org/es/parents/coronavirus-social-distancing-esp.html
  • Orientaciones para el público. (n.d.). Retrieved April 1, 2020, from https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
    What is social distancing and how can it slow the spread of COVID-19? | Hub. (n.d.). Retrieved April 1, 2020, from https://hub.jhu.edu/2020/03/13/what-is-social-distancing/