Напиток из куркумы, корицы и меда, который стимулирует мозг

· 17.02.2017
Сочетание полезных питательных веществ,которые содержатся в этом напитке, делает его идеальным средством для улучшения работы мозга и состояния всего организма.

Для того, чтобы ваш мозг работал лучше, нужно придерживаться сбалансированной диеты. Это стимулирует мозг, благодаря наличию питательных веществ. 

Мозгу, например, необходимы продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3.

А также антиоксиданты и определенные питательные вещества, содержащиеся в таких специях, как корица и куркума.

К сожалению, иногда мозгу просто не хватает этих веществ, ведь для его работы требуется много энергии.

Кроме того, иногда виновато неправильное сочетание продуктов, которое сводит всю ценность на нет. Корица, например, часто входит в состав сладких булочек.

Конечно, углеводы это топливо для мозга. Однако, если такие булочки (пирожные, торты и т.д.) есть часто , могут возникнуть проблемы с сосудами, в том числе с теми, по которым кровь поступает в мозг.

В этой статье мы дадим вам рецепт чудесного напитка. Его можно приготовить менее, чем за 10 минут, для него не нужны дорогие ингредиенты и он отлично стимулирует мозг.

Но, конечно, это средство не является панацеей. Чтобы мозг был здоровым, ему нужна постоянная стимуляция,  то есть умственная и физическая активность. И желательно, чтобы стрессов было как можно меньше.

Напиток, о котором идет речь, станет идеальным дополнением к вашей диете. Он улучшит не только работу мозга, но и общее состояние здоровья.

Попробуйте, и вы в этом убедитесь!

Мозг станет работать лучше благодаря этим трем чудесным ингредиентам

Вполне возможно, вы уже употребляете корицу, куркуму и мед по отдельности. Если же вы еще не пробовали объединить их в одном настое, самое время это сделать.

Сейчас мы объясним, насколько полезно это средство.

Почитай также:  Завтраки, которые помогут избавиться от головной боли по утрам

Противовоспалительный напиток

Куркума и мед

Известно, что небольшое хроническое  воспаление может в конце концов привести к различным дегенеративным заболеваниям. Это касается и мозга.

  • Таков механизм развития болезни Альцгеймера и разных видов деменции, которые поражают большое количество людей.
  • Воспаление сосудов приводит к нарушению кровообращения, в результате в мозг поступает меньше кислорода и питательных веществ.
  • Этот напиток на основе корицы, меда и куркумы обладает противовоспалительными, антисептическими и антиоксидантными свойствами.

Это просто волшебное средство для мозга!

Рекомендуем почитать:  Пониженное давление: 6 натуральных средств для борьбы с гипотензией

Средство для борьбы с нейродегенеративными процессами

Мозг

Не так давно ученые выяснили, что корица стимулирует мозг естественным образом.

  • Эта специя в процессе метаболизма превращается в вещество, разрушающее бензоат натрия. Кислоту, которая нарушает нормальную связь между клетками мозга.
  • Вместе с куркумой корица действует как мощный антиоксидант, защищающий клетки от окисления.

С их помощью можно противодействовать преждевременному старению. Другими словами, когнитивные процессы будут протекать нормально, несмотря даже на солидный возраст.

Эти специи стимулируют выработку допамина и серотонина

Корица и куркума улучшают работу мозга, стимулируя выработку мощных нейротрансмиттеров: серотонина и дофамина.

  • В результате их действия мы чувствуем себя позитивно настроенными, активными, любознательными и энергичными.
  • Это натуральные мотиваторы, своего рода «наркотик» для мозга, который не приносит вреда. Они пробуждают в нас желание ставить новые цели и действовать.

Натуральный мед необходим для работы мозга

Достаточно съедать одну столовую ложку меда в день, чтобы он нормально работал.

  • Мед, если он органический и чистый, прекрасно очищает кровь, оживляет организм и тонизирует мозг. 
  • Кроме того, он улучшает кровообращение и дает мозгу энергию.

Как приготовить напиток, который стимулирует мозг

Основа из куркумы

Ингредиенты

  • чашка воды (250 мл)
  • чайная ложка порошка корицы (5 г)
  • ½ чайной ложки куркумы (2,5 г)
  • 1 чайная ложка органического меда (7,5 г)

Приготовление

  • Сначала вскипятите воду. Когда она закипит, бросьте туда корицу и куркуму.
  • Пусть они настаиваются 15 минут. Еще 10 минут настой будет остывать.
  • Теперь процедите его.
  • Налейте настой в вашу любимую чашку и добавьте туда ложечку натурального меда.
  • Этот напиток имеет чудесный вкус. Пить его нужно регулярно. Особенно хорошо это делать за завтраком или сразу после основного приема пищи.

Увидите, что вы будете чувствовать себя гораздо лучше, а ваш мозг станет более «активным» и восприимчивым.

Вам также могут понравиться