Стимулирующий работу мозга напиток из куркумы, корицы и меда

Сочетание полезных питательных веществ, содержащихся в ингредиентах этого напитка, делает настой куркумы и корицы с медом идеальным средством улучшения работы мозга и состояния всего организма.
Целебный напиток из имбиря, корицы, куркумы, кокосового масла и меда

Для того, чтобы наш мозг работал лучше, нужно, прежде всего, придерживаться сбалансированной диеты, и в нее должны входить определенные продукты. 

Мозгу, например, необходимы продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3.

А также антиоксиданты и определенные питательные вещества, содержащиеся в таких специях, как корица и куркума.

В нашей диете не всегда присутствуют продукты, необходимые для этого органа, который потребляет очень много энергии.

Или мы употребляем эти специи с не очень полезными или даже вредными для мозга продуктами.

Корица, например, часто входит в состав сладких булочек.

Но если такие булочки (пирожные, торты и т.д.) есть часто , могут возникнуть проблемы с сосудами, в том числе с теми сосудами, по которым кровь поступает в мозг.

В этой статье мы дадим рецепт чудесного напитка. Его можно приготовить менее, чем за 10 минут, для него не нужны дорогие ингредиенты, и он помогает мозгу работать лучше.

Но, конечно, это средство не является решением всех проблем.

Чтобы мозг был здоровым, ему нужна постоянная стимуляция, постоянная умственная и физическая активность, разнообразная и сбалансированная пища. И желательно, чтобы стрессов было как можно меньше.

Напиток, о котором идет речь, станет идеальным дополнением к твоей диете, и он улучшит не только работу мозга, но и общее состояние здоровья. Попробуй, и ты в этом убедишься!

Твой мозг станет работать лучше благодаря этим трем чудесным ингредиентам

Вполне возможно, ты уже употребляешь корицу, куркуму и мед по отдельности. Если ты еще не пробовала объединить их в одном настое, самое время это сделать.

Мы объясним, насколько полезно это средство.

Почитай также:  Завтраки, которые помогут избавиться от головной боли по утрам

Это противовоспалительный напиток

Куркума и мед

Известно, что небольшое хроническое  воспаление может в конце концов приводить к различным дегенеративным заболеваниям. Это касается и мозга.

  • Таков механизм развития болезни Альцгеймера и разных видов деменции, которые поражают большое количество людей.
  • Воспаление сосудов приводит к нарушению кровообращения, в результате в мозг поступает меньше кислорода и питательных веществ.
  • Этот напиток на основе корицы, меда и куркумы обладает противовоспалительными, антисептическими и антиоксидантными свойствами.

Это просто волшебное средство для нашего мозга.

Рекомендуем почитать:  Пониженное давление: 6 натуральных средств для борьбы с гипотензией

Средство для борьбы с нейродегенеративными процессами

Мозг

Не так давно ученые выяснили, что корица — сильный натуральный стимулятор мозга.

  • Эта специя в процессе метаболизма превращается в вещество, разрушающее бензоат натрия, кислоту, которая нарушает нормальную связь между клетками мозга.
  • Вместе с куркумой корица действует как мощный антиоксидант, защищающий клетки от окисления.

С их помощью можно противодействовать преждевременному старению, и наши когнитивные процессы будут протекать нормально, несмотря даже на солидный возраст.

Эти специи стимулируют выработку допамина и серотонина

Корица и куркума улучшают работу мозга, стимулируя выработку мощных нейротрансмиттеров: серотонина и допамина.

  • В результате их действия мы чувствуем себя позитивно настроенными, активными, любознательными и энергичными.
  • Это наши натуральные мотиваторы, «наркотик» для мозга, который не приносит вреда. Они пробуждают в нас желание ставить новые цели и действовать.

Натуральный мед необходим для нашего мозга

Достаточно съедать одну столовую ложку меда в день, чтобы наш нормально работал.

  • Мед, если он органический и чистый, прекрасно очищает кровь, оживляет организм и тонизирует мозг. 
  • Он улучшает кровообращение и дает мозгу энергию.

Как приготовить напиток для улучшения работы мозга

Основа из куркумы

Ингредиенты

  • 1 чашка воды (250 мл)
  • 1 чайная ложка порошка корицы (5 г)
  • ½ чайной ложки куркумы (2,5 г)
  • 1 чайная ложка органического меда (7,5 г)

Приготовление

  • Сначала вскипятим воду. Когда она закипит, бросим туда корицу и куркуму.
  • Пусть они настаиваются 15 минут. Еще 10 минут настой будет остывать.
  • Теперь процеди его.
  • Налей настой в свою любимую чашку и добавь туда ложечку натурального меда.
  • Этот напиток имеет чудесный вкус. Пить его нужно регулярно. Это хорошо делать за завтраком или сразу после основного приема пищи.

Увидишь, что ты будешь чувствовать себя гораздо лучше, а твой мозг станет более «разбуженным», более восприимчивым.