«Стопа атлета»: профилактика и методы лечения

· 10.04.2016
Натуральные средства могут оказаться весьма эффективны против грибка на ногах, нужно только быть последовательными в своих действиях.

«Стопа атлета» или, иначе, дерматофития стоп, — это грибковая инфекция, поражающая ноги, а именно складки между пальцами, ступни и их края.

Само название (стопа атлета) уже говорит о том, что этому заболеванию подвержены в основном спортсмены. Но и люди других профессий, к сожалению, не застрахованы от него. Особенно если они часто находятся во влажных, теплых помещениях.

Как и в случае с другими типами грибка, инфекция может передаваться от человека к человеку через непосредственный контакт кожи, совместное использование личных вещей или пребывание на «зараженных» поверхностях общественного пользования, например в бассейнах, душевых и т.д.

Приблизительно в 98% случаев заболевание развивается из-за воздействия дерматофитных грибов, и в 2% случаев — из-за дрожжевых грибов, бактерий типа кандида.

Тем не менее, вне зависимости от причины развития заболевания, люди стараются как можно скорее найти решение этой проблеме. Ведь симптомы доставляют сильный дискомфорт.

А вы уже сталкивались с этим явлением?

«Стопа атлета»: натуральные средства для лечения

Понять, что у вас микоз, или так называемая «стопа атлета», несложно, так как обычно присутствуют следующие симптомы:

  • Сильный зуд
  • Характерный запах
  • Возможные вздутия
  • Влажные поражения стоп
  • Боль и покраснения кожи

Лечение будет не из легких, потому что потребует определенной настойчивости и терпения. Только будучи последовательными в действиях возможно полностью избавиться от данных симптомов и восстановить здоровье своих ног.

И чем раньше вы начнете принимать соответствующие меры, тем лучше.

Яблочный уксус

Яблочный уксус и стопа атлета

В этом натуральном продукте содержатся кислоты и питательные вещества, которые регулируют кислотно-щелочной баланс кожи, данное свойство способно замедлить и остановить развитие грибковых инфекций, а значит и уменьшить симптомы «стопы атлета».

Яблочный уксус при наружном применении помогает уменьшить зуд и покраснения, а также другие неприятные ощущения (и даже запах). 

Как его использовать?

  • Смешайте в равных пропорциях яблочный уксус и воду и налейте получившуюся смесь в ванночку для ног или другую емкость. Погрузите туда ноги на 20 или 30 минут для достижения желаемого эффекта.
  • По окончании процедуры хорошенько высушите ноги. Повторяйте процедуру каждый день.

Читайте также: Яблочный уксус: 5 секретов красоты для лица и тела

Масло чайного дерева

Этот продукт обладает мощным противогрибковым и антибактериальным действием. Он идеально подойдет для борьбы с различными вирусами, бактериями и грибками.

Как его использовать?

  • Чтобы вылечить «стопу атлета», вам нужно будет просто смешать в равных пропорциях масло чайного дерева и оливковое масло и при помощи ватного тампона нанести на пораженные участки кожи.

Корица

Корица и Стопа атлета

Корица относится к специям со свойствами антибиотика. Она также способна бороться с различными грибковыми инфекциями и бактериями.

Как ее использовать?

  • Приготовьте настой из корицы, заварив 6 веточек в 6 чашках воды (3 литра). Дайте ему настояться и погрузите в него ноги на 20 минут.
  • Затем хорошенько высушите ноги. Повторяйте лечебную процедуру каждый день.

Это интересно: Корица для здоровья: 10 ее полезных свойств

Алоэ вера

Увлажняющие и восстанавливающие свойства этого растения делают его идеальным средством для борьбы с раздражающими симптомами микоза. Алоэ действительно хорошо защищает кожу от различных повреждений.

Как его использовать?

  • Выдавите гель из одного листа алоэ вера и нанесите его непосредственно на пораженные участки кожи. Делайте это два раза в день.
  • Хорошо дополнить натуральное лечение каким-либо противогрибковым средством, которое вам назначил врач. 

«Стопа атлета»: как предотвратить заболевание?

Грибок и стопа атлета

Люди, которые часто находятся в теплой и влажной среде, более подвержены такому заболеванию, как «стопа атлета».

И поскольку справиться с ним достаточно непросто, лучше не пренебрегать профилактическими мерами, чтобы предотвратить его развитие. 

Носите правильную обувь

Лучше всего отдавать предпочтение обуви, которая позволяет коже ног «дышать» (должна иметься определенная «вентиляция»). Это предотвратит скопление тепла и лишней влаги. То есть не допустит идеальной для распространения грибка среды.

Не допускайте совместного использования носков или обуви с кем бы то ни было

Даже если вы полностью доверяете кому-то, лучше все-таки не делиться ни с кем вещами индивидуального пользования, к которым относятся и обувь с носками. Ведь это прямой путь для заражения грибковыми инфекциями.

Не ходите босиком во влажных помещениях

Некоторые люди не видят ничего плохого в том, чтобы пройтись босиком, например, в бассейне, общественной раздевалке или душевой. А ведь это места, где легко можно заразиться грибком. Поэтому в этих случаях всегда следует надевать шлепанцы. А приходя домой не забывать про использование дезинфицирующих средств. 

Следите за тем, чтобы ноги были сухими

Ногти и складки между пальцами, как правило, удерживают определенное количество влаги, если вы не тщательно вытираете их после водных процедур. И за этим нужно следить: не надевать носки и обувь на влажные ступни.

Не забывайте про тальк

Противогрибковые сухие средства (тальк) намного лучше всяких спреев и кремов для того же назначения просто потому, что создают и поддерживают более сухую среду.

Havlickova, B., Czaika, V. A., & Friedrich, M. (2008). Epidemiological trends in skin mycoses worldwide. Mycoses. http://doi.org/10.1111/j.1439-0507.2008.01606.x

Gupta, A. K., Daigle, D., Paquet, M., Gandhi, B., Simpson, F., Villanueva, E., … Lyons, D. (2013). Topical treatments for athlete’s foot. Cochrane Database of Systematic Reviews. http://doi.org/10.1002/14651858.CD010863

Ozaslan, M. (2011). Herbal remedies: A good source of treatment against fungal skin infections. Pakistan Journal of Biological Sciences. http://doi.org/10.3923/pjbs.2011.1072.1073