Бодрость

6 мыслей, которые помогут перейти от страха к мотивации

Когда мы ставим себе какую-то цель, хотим реализовать свою мечту, нам нужно перейти от страха к мотивации. Мотивация — это направленность на соответствующую деятельность. К сожалению, без нее деятельность невозможна.  

7 способов улучшить свое душевное состояние

Когда мы слишком много работаем, испытываем постоянное давление, наступает эмоциональная и физическая, конечно, усталость. Наше душевное состояние, мягко говоря, оставляет желать лучшего, качество жизни ухудшается.