Брокколи

Лёгкий ужин: 4 новых рецепта с брокколи

Во время приготовления пищи следует помнить о 2 важных правилах. Во-первых, блюда с брокколи должны быть очень вкусными. Только в этом случае они вызовут у тебя желание и аппетит. Во-вторых, твоё блюдо должно быть источником питательных веществ и важных нутриентов.…

Суп из тыквы: 3 домашних овощных рецепта на любой вкус

Итак, тыква — это не просто украшение для Хэллоуина. Домашний суп из тыквы очень полезен, так как он обеспечивает организм большим количеством питательных веществ. Они, в свою очередь, необходимы для его нормальной работы. А также этот овощ отличается высоким содержанием…

3 способа вкусно приготовить брокколи!

А вы часто готовите брокколи? Как это обычно случается и с другими продуктами питания, мы редко экспериментируем с блюдами: в целях экономии времени выбираем уже «проверенное», «знакомое». То есть делаем выбор в пользу привычных сочетаний продуктов. И когда речь заходит…

Похудеть без вреда для здоровья: 7 продуктов, богатых растительным белком

Похудеть и при этом не причинить вреда здоровью — это, вне всяких сомнений, цель каждого, кто хочет избавиться от лишних килограммов и жировых отложений, которые скапливаются, главным образом, в области бедер и живота (а у кого-то и в других частях…

7 продуктов, которые помогут вывести никотин из организма

Никотин — это алкалоид, который вызывает серьезные побочные эффекты. Это вещество вызывает привыкание и серьезные последствия для здоровья не только самого курильщика. У тех, кто находится рядом, также могут развиться сопутствующие заболевания.

7 продуктов, которые помогут укрепить нейронные связи

Нейронные связи — это соединения между нейронами, то есть мозговыми клетками. Чем сильнее эта связь, тем крепче нейронная сеть и тем лучше наш мозг способен управлять когнитивными процессами. В том числе, вниманием и памятью.

Суп, который помогает сжигать жир: вкусно и эффективно!

Суп — блюдо универсальное. Большинство людей привыкли есть его каждый день, вне зависимости от времени года: ведь даже в самые жаркие летние дни холодный супчик будет очень кстати, а уж про удовольствие от теплого бульона во время холодов и говорить…

Брокколи, лимон и чеснок помогут вам похудеть и укрепить здоровье

Эта простая идея — сочетание брокколи, лимона и чеснока — поможет вам укрепить здоровье и сбросить вес без риска для здоровья. Ведь эти продукты отличается высоким содержанием различных питательных веществ. Как известно, брокколи является незаменимым элементом большинства диет. Сочетание брокколи…

Как приготовить брокколи максимально полезным способом?

Брокколи высоко ценится по всему миру благодаря своим полезным свойствам: этот вид капусты обладает мощным противовоспалительным эффектом, защищает наш организм от рака и является щелочным продуктом, поэтому очень полезен для здоровья. Брокколи считается одним из самых полноценных и питательных продуктов, так…

Как сохранить печень здоровой? Полезные советы и натуральные средства

Печень является вторым по величине органом человеческого тела после кожи. Она играет очень важную роль в процессах пищеварения и выведения токсинов из организма. Она выполняет около 500 различных задач и функций, главная из которых, безусловно, фильтрация крови (объем — приблизительно 1…

Оригинальные рецепты с брокколи и тыквой!

Немногие продукты так полезны для здоровья, как брокколи. Этот овощ способен предотвратить развитие фибромиалгии и заболеваний сердца. Помимо этого, брокколи приписывают свойства, замедляющие процессы старения, не говоря уже о том, что это богатый источник витаминов и минеральных веществ для человеческого организма. Поэтому неудивительно, что…