Дыхание

7 хитростей, которые ускорят выздоровление при синусите

Синусит — довольно болезненная проблема. К сожалению, она сильно снижает качество жизни пациентов. Но в нашей сегодняшней статье мы расскажем тебе о хитростях, которые помогают при синусите. Они даже позволяют ускорить выздоровление.

Как эффективно вылечить галитоз

Галитоз — медицинское название неприятного запаха изо рта. Причины его появления могут быть различными. Так, в большинстве случаев галитоз возникает из-за хронического гастрита, плохой гигиены полости рта, а также злоупотребления табаком, кофе и ликёром.

Самые эффективные дыхательные методики для снижения артериального давления

Повышенное артериальное давление — одно из самых распространённых нарушеаний среди населения. При этом оно зачастую проходит незаметно, ничем себя не выдавая. Но знаете ли вы, что для снижения артериального давления можно применять  дыхательные техники?

Как победить стресс: 7 советов и рекомендаций

Сегодня многие так или иначе пытаются победить стресс. Ритм нашей жизни ускоряется или осложняется определенными событиями, мы ощущаем беспокойство, ухудшение самочувствия, тревожность, нарушение сна и другие симптомы.

Прием Геймлиха может спасти чью-то жизнь!

На самом деле различные предметы застревают у человека в горле значительно чаще, чем мы могли бы предположить: кусочек пищи, косточка или что-нибудь еще может легко попасть в дыхательные пути и вызвать удушье. И это очень страшно. Причем вне зависимости от того,…