Фрукты

Почему так популярна щелочная диета?

“Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами”, — говорил Гиппократ. Щелочная диета полностью соответствует этому принципу. Во-первых, она оздоровляет организм, а во-вторых, ничуть не мешает наслаждаться вкусной едой.         …

7 причин есть семена папайи: узнайте их вместе с нами!

Папайя — это сочный фрукт родом из Мексики, который сегодня выращивают уже во многих странах мира. Он стал таким популярным благодаря своим полезным свойствам и богатому вкусу. Но съедобен не только плод, можно также есть семена папайи.

10 важных причин пить сок гуанабаны: возьми на заметку!

Гуанабана, или гравиола — это тропический фрукт. В ней много витаминов (C, B1 и B2) и минералов (магний, калий и др.), которые укрепляют наш организм. К примеру, сок гуанабаны защищает от рака, помогает похудеть и снимает усталость.

5 лучших фруктовых коктейлей для борьбы с лишним весом!

Когда вы думаете о том, что нужно бы избавиться от лишних килограммов, вы наверняка представляете (и почти ощущаете физически), как сложно вам будет отказаться от тех или иных продуктов. Но на самом деле все не так страшно. Попробуйте, и вы…

6 способов похудеть без чувства голода

Обычно считается, что необходимо ограничивать рацион для того, чтобы сбросить вес, но можно ли похудеть без чувства голода? На самом деле, голодание приводит только к тому, что наш метаболизм ещё больше замедляется. Из-за этого мы набираем ещё больше лишних килограммов.

6 фруктов, которые помогают бороться с запорами

Запор вызывает ужасный дискомфорт, который преследует нас днем и ночью, не позволяя выполнять свои ежедневные задачи в обычном режиме. Знаете ли вы, что есть фрукты, которые помогают бороться с запорами? Читайте о них в этой статье! Что? Как? Почему? Точным медицинским определением того, что мы называем «запор», является «невозможность…

Эти 5 фруктов помогут сбросить лишний вес! Но как правильно их потреблять?

Похудеть и оставаться в пределах желаемого размера для некоторых может оказаться просто невыполнимой задачей. Различные факторы: «обратный эффект», стресс или изменение каких-либо привычек в образе жизни, — как правило, приводят к тому, что лишний вес снова возвращается.

Как можно очистить организм от избытка сахара?

Тяга к сладкому кому-то может казаться вполне обычным явлением. Но настолько ли безобиден сахар? Большинство людей потребляет в три раза больше сахара, чем требуется их организму. А злоупотребление этим продуктом грозит неприятными последствиями для здоровья, как-то: лишний вес, повышенное артериальное давление, высокий уровень…

Микрофлора кишечника: как ухаживать за ней и сохранить ее здоровой

Микрофлора кишечника должна быть в идеальном состоянии, тогда большинство заболеваний будут нам не страшны. Когда мы говорим о микрофлоре кишечника, мы подразумеваем множество микроорганизмов, которые живут в нашем кишечнике.