Кокос

Овсяная каша: 10 рецептов для здорового завтрака

Овсяная каша — это, наверное, самое популярное блюдо на завтрак. Ее особенно любят в северных странах, таких как Англия, Ирландия, вся Скандинавия, Исландия, Канада. Ну, а в России каша на завтрак — это классика… Эту кашу можно приготовить просто из…

Выпадение волос: что поможет справиться с проблемой?

Алопеция (облысение) является заболеванием волосяных луковиц, которое развивается под воздействием различных факторов. Так, выпадение волос может быть вызвано как и неблагоприятной наследственностью, так и дефицитом питательных веществ и различными заболеваниями и проблемами со здоровьем, в том числе и стрессами.

7 натуральных напитков, которые помогут хорошо спать

Хорошо спать, то есть не просыпаясь, в течение 7 или 8 часов, это одна из основных биологических задач нашего организма, правильное выполнение которой помогает поддерживать физическое и психологическое здоровье человека.  

Полезные свойства кокосового масла: 8 секретов красоты

Полезные свойства кокосового масла широко используются косметологами. Оно выделяется среди других видов натуральных масел по нескольким причинам. Во-первых, кокосовое масло богато витаминами К, Е и железом, а во-вторых, в его состав входят природные антибактериальные соединения, такие как лауриновая кислота, например. Кокосовое масло…

5 коктейлей из киви, которые вы обязательно должны попробовать

Киви — фрукт родом из Китая, который культивируется человечеством на протяжении многих веков. Его плоды низкокалорийны, а также содержат много клетчатки и богаты витаминами, которые очень полезны для нашего здоровья. Киви можно употреблять отдельно, а можно готовить на его основе вкусные и…

5 лучших домашних средств, которые помогут остановить выпадение волос

Выпадение волос является одной из наиболее распространенных проблем эстетического характера. Его причины разнообразны, и многие из них имеют отношение к эмоциональным состояниям, таким как стресс и беспокойство.

Снятие макияжа: 7 советов, как сделать это быстро и правильно!

Одной из основных процедур по уходу за собой у женщин является снятие макияжа. Делать это необходимо каждый вечер перед сном.  Косметикой пользуется большинство женщин, это позволяет подчеркнуть красоту лица или, наоборот, скрыть какие-то его недостатки. А вот когда дело доходит до снятия макияжа,…

Кокосовое масло поможет вылечить ожирение печени

Кокосовое масло часто называют «маслом жизни», и не зря: оно помогает нам заботиться о нашем организме как снаружи, так и изнутри. Некоторое время кокосовое масло считалось вредным для здоровья. К счастью, результаты проведённых исследований помогли доказать обратное — содержащиеся в…

Почему полезно пить натуральную кокосовую воду?

Пить кокосовую воду стало очень модно, согласитесь. Этот напиток, которым раньше люди наслаждались только в тропических странах, является источником многих полезных для здоровья питательных веществ. В кокосовой воде мало калорий и жира, она не содержит холестерина, а калия в ней…

3 смузи из авокадо, которые помогут снизить уровень холестерина

Авокадо часто называют волшебным фруктом. Например, считается, что он самый богатый источник полезных для нашего сердца жиров. Если вы хотите снизить уровень холестерина в крови, обязательно попробуйте приготовить смузи из авокадо.  Этот фрукт очень питательный, поэтому его можно с легкостью сочетать с любыми ингредиентами.…

Кокосовая вода: 10 доводов в ее пользу

Польза кокосовой воды огромна. Это напиток, который способен обеспечить наш организм большим количеством питательных веществ. Проведенные научные исследования показали, что кокосовая вода обладает противовирусным, антибактериальным, противовоспалительным и антиоксидантным свойствами, что позволяет предотвратить и вылечить различные заболевания. Кокосовая вода — это…

Польза кокосового молока для здоровья человека

Кокосовое молоко и кокосы являются для нас экзотическими продуктами, хотя их без труда можно приобрести в супермаркетах. Кокосовое молоко на 95% состоит из воды. Остальные 5% — различные питательные вещества, необходимые для организма человека. Но в чем же заключается польза кокосового…

Кокосовое масло: полезный и натуральный заменитель сахара

Кокосовое масло поможет тебе сделать вкус чая или кофе более приятным, с легкостью заменит сахар и его заменители. Тебе следует знать, что добавляя в кофе обычный белый сахар, ты лишаешь себя огромного количества его полезных свойств, поэтому твой прилив энергии пройдет…

О пользе кокосового молока

Кокосовое молоко может стать превосходной заменой обыкновенного молока и изотонических напитков. Оно отличается низким содержанием калорий и холестерина и высоким содержанием калия. Кокосовое молоко состоит из воды, легких углеводов и сахара. Это богатый источник полезных для нашего организма органических соединений, а…

Полезные свойства кокоса: о чем вы не знали раньше

Плод кокосовой пальмы можно употреблять в различном виде: готовить блюда и десерты из мякоти или наслаждаться освежающим кокосовым молоком. Многие хозяйки используют кокосовую стружку, добавляя ее в выпечку. Помимо множества способов приготовления, кокос используют в изготовлении предметов народного промысла и медицине.…

Простые и вкусные коктейли для улучшения памяти

Часто ли вы замечали, что не можете сконцентрироваться на чем-то или постоянно забываете важные детали и события? Наверняка вы даже покупали в аптеке таблетки для улучшения памяти. Однако, не спешите принимать их! Многочисленные исследования показывают, что наш мозг нуждается в…