Кровообращение

Варикозное расширение вен: 5 натуральных средств, которые помогут с ним справиться

Хроническая венозная недостаточность, также известная как варикозное расширение вен, — это заболевание, которое связано с патологическим скоплением крови из-за ослабления стенок и клапанов поверхностных вен. Это приводит к тому, что вены расширяются и не могут вернуть кровь из нижней части…

7 советов, которые помогут улучшить кровообращение в ногах за 20 дней

Для профилактики и лечения варикоза (если сосудистые звездочки уже появились) необходимо улучшить кровообращение в ногах. Это касается и венозного кровотока, ведь именно по венам кровь возвращается к сердцу. Необходимо помнить, что «классическое» покалывание, онемение и пульсация в нижних конечностях может возникать…

Повышенный уровень холестерина: 10 признаков, которые нельзя игнорировать!

Холестерин — это тип липидов, присутствующий во всех клетках нашего тела. И несмотря на свою «недобрую славу» (ведь большинство знает, что повышенный холестерин невероятно вреден для нашего здоровья), он необходим для оптимального функционирования всех систем организма. В большей степени за…

7 важных причин пить натощак имбирную воду

Корень имбиря — натуральный ингредиент, который с давних времен используется в народной медицине. В нем содержится много необходимых питательных веществ, улучшающих состояние разных органов и систем организма. Во многих культурах он используется в кулинарии, а также применяется как целебное средство…

Массаж сухой щёткой: 7 доводов в пользу того, чтобы практиковать его ежедневно

Многие женщины практикуют массаж сухой щёткой, потому что знают, какую пользу приносит эта простая процедура. Всего несколько минут в день позволят вам лучше заботиться о здоровье и красоте.

Как организм предупреждает о приближении инсульта: 8 сигналов

О приближении инсульта нас предупреждают его предвестники, помогая вовремя диагностировать это опасное состояние. Своевременная медицинская помощь, оказанная в первые 1-1,5 часа поможет избежать непоправимых последствий. Инсульт — это острое нарушение кровообращения мозга, приводящее к повреждению и отмиранию нервных клеток. Происходит оно из-за…

Симптомы дефицита витамина В12 в организме

Витамин В12 является одним из самых важных для корректной работы нашего организма. При его нормальных  показателях у человека происходит правильный обмен веществ, оптимальное функционирование клеток и… хорошее настроение.

Зачем нужно поднимать ноги? Всего 20 минут в день, а какой результат!

Рекомендация ежедневно поднимать ноги на 20 минут может показаться немного странной… С какой целью нужно это делать, спросите вы? Но не спешите называть это глупой выдумкой, ведь на самом деле у данного упражнения есть целый ряд преимуществ для нашего здоровья,…

Арбузная корка и 6 ее неожиданных полезных свойств

Арбуз обладает множеством полезных свойств. Его мочегонное действие известно всем, этот продукт идеально подходит для того, чтобы утолить жажду и одновременно вывести токсины из организма. Тем не менее, мало кто знает, что арбузная корка тоже очень полезна. К сожалению, большинство…

9 продуктов, которые помогают предотвратить тромбоз и эмболию

Тромбоз и эмболия — очень опасные патологические состояния, связанные с закупоркой кровеносного сосуда, которые угрожают жизни человека. При тромбозе в венах или артериях образуются тромбы, эмболия же происходит в результате «миграции» тромба по кровеносной системе и закупорки одного из сосудов. Под…

Лавровое масло: 5 невероятных свойств для нашего здоровья

Лавровое масло — это отличный продукт, который стоит всегда держать под рукой. Лавровое масло обладает антисептическими и обезболивающими свойствами, а также это мощный природный антибиотик. Сегодня мы расскажем вам о том, как приготовить такое масло самостоятельно. И тогда у вас в доме…

Micra: самый маленький в мире кардиостимулятор, который можно установить без хирургического вмешательства

Micra — это революционный кардиостимулятор, который в последнее время изменил жизнь тысяч людей, получивших доступ к этой чудесной технологии. Кардиостимуляторы до недавнего времени можно было имплантировать только с помощью очень сложной операции на открытом сердце. Со временем размер этих аппаратов…

Бюстгальтер: несколько важных для здоровья причин обходиться без него

С этим, наверное, согласятся многие женщины: нет ничего лучше, чем, вернувшись вечером домой, снять бюстгальтер. Даже хороший лифчик местами давит и натирает кожу. Поэтому так приятно сбросить его и надеть что-нибудь свободное. Мы приведем несколько аргументов в пользу того, чтобы…

Анемия: как правильное питание поможет с ней справиться

Вы чувствуете себя слабой и усталой и страдаете от апатии? Возможно, это симптомы анемии. Наиболее распространенные причины этой проблемы: недостаток железа и дефицит питательных веществ. Хорошая новость в том, что с анемией можно справиться с помощью правильного питания. Если вы…

Как избавиться от головной боли без таблеток: 6 советов

Головная боль знакома очень многим. Чаще всего ей подвержены люди в возрасте от 15 до 60 лет. Если вы часто страдаете этим недугом и ищете средство, помогающее избавиться от головной боли, прочитайте нашу статью до конца. Причины боли могут быть…

Здоровое сердце: 8 привычек, которые очень вредны

Иметь здоровое сердце жизненно важно. Есть хорошо известные вредные привычки, которые ухудшают здоровье сердца и всего организма в целом, но есть и менее очевидные. Хорошая новость заключается в том, что приложив небольшое усилие, вы можете отказаться от некоторых вредных привычек, которые наносят…

Почему плавание полезно для здоровья: 5 интересных фактов

Увлечение многих людей бегом оставляет в стороне многие другие виды спорта, позволяющие нам сохранить красивую фигуру и заботиться о здоровье. Но знаете ли вы о том, насколько огромна польза плавания? Вряд ли можно считать справедливым, что плаванию не уделяется должного внимания.…

9 причин, почему опасно носить слишком тесную одежду

Влияние моды или наши собственные вкусовые предпочтения… Мы выбираем узкую и обтягивающую одежду, чтобы подчеркнуть свою фигуру или, наоборот, если мы вдруг немного поправились, то цель — немного утянуть и «собрать» свое тело.