Кровообращение

Лимфатическая система: 10 шагов к ее детоксикации

Мы часто беспокоимся о здоровье нашего сердца или наших почек, но практически никогда не думаем о том, как очистить и привести в порядок нашу лимфатическую систему. Лимфатическая система — это сложная сеть, которая состоит из узлов и желез и является частью кровеносной…

Как уменьшить варикоз при помощи зеленых и красных томатов?

Варикоз — это расширение и воспаление вен- В таком состоянии они становятся видны под кожей невооруженным глазом и из-за этого превращаются в настоящую проблему. Причем как для женщин, так и для мужчин. Поэтому сегодня мы расскажем, как уменьшить варикоз при помощи…

Польза кокосового молока для здоровья человека

Кокосовое молоко и кокосы являются для нас экзотическими продуктами, хотя их без труда можно приобрести в супермаркетах. Кокосовое молоко на 95% состоит из воды. Остальные 5% — различные питательные вещества, необходимые для организма человека. Но в чем же заключается польза кокосового…

Продукты, которые помогут улучшить кровообращение в ногах!

Согласно Испанскому журналу флебологии (Capítulo Español de Flebología), почти 30 % взрослых людей страдает хронической венозной недостаточностью, нарушением здоровья, которое усиливается в жаркую погоду. И сегодня мы поговорим о том, как можно улучшить кровообращение в ногах при помощи натуральных средств. Усталость,…

Почему появляется звон в ушах и как с этим бороться?

Звук, который мы слышим у себя в голове и которого нет в в окружающей нас действительности, принято называть тиннитус или шум (звон) в ушах. С этим явлением хотя бы раз в жизни сталкивается более 90% населения нашей планеты. Например, наступил вечер, вы…

Как сохранить молодость рук: 6 полезных советов

Очень часто женщины не уделяют должного внимания своим рукам до тех пор, пока не становятся заметными первые признаки старения. Кожа рук начинает сохнуть, теряет упругость и на ней появляются ранние морщины. Однако, правильный уход позволит как можно дольше сохранить молодость…

Что делать, если начинается варикозное расширение вен?

У некоторых женщин варикозное расширение вен нередко начинается уже с молодых лет.  Обычно это связано с генетической предрасположенностью, но свой «вклад» делают и неправильное питание, курение, сидячий образ жизни. В этой статье мы расскажем, что делать, когда появляются первые признаки…

3 сока для улучшения кровообращения в ногах

Согласно данным Института флебологии Испании, около 30% взрослого населения страдают хронической венозной недостаточностью. Чувство усталости в ногах, отеки или варикоз — сегодня эти проблемы знакомы многим. Сегодня мы поделимся рецептами натуральных соков, которые улучшают кровообращение в ногах. Соки, которые улучшают кровообращение в…

Ценность овса для здоровья и долголетия

Немногие культуры обладают таким количеством полезных качеств, как овес. Питательная ценность овса чрезвычайно высока, и это превратило его в один из наиболее часто употребляемых продуктов. А все благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и пищевых волокон. И это не единственное его достоинство: овес…

Лекарственные травы для улучшения кровообращения в ногах

Как часто вы чувствуете усталость в ногах? Когда приходите вечером домой, а они как будто «гудят», становятся тяжелыми, отекшими и т.д. Знакомо? На самом деле это очень распространенное явления в современном мире: судороги, покалывание, онемение… и другие «симптомы» плохого кровообращения.…

Советы при нарушении кровообращения

Из нашей статьи вы узнаете, какие простые и натуральные средства помогут решить проблемы с кровообращением, понизить уровень давления, восстановить свободное течение крови по артериям и предупредить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы. Нарушение кровообращения может возникнуть в результате ряда причин. Самыми распространенными…

Почему полезно ходить босиком?

Вопреки расхожему мнению, ходить босиком очень полезно для нашего здоровья. В этом несложном упражнении задействованы все мышцы стоп. И чем чаще мы ходим босиком, тем активнее мы способствуем их укреплению. Обычно ходьба босиком не является для нас чем-то привычным, поэтому начинать нужно…

Горький шоколад и его 10 преимуществ, о которых вы не знали!

Темный, или, как его еще называют, горький шоколад, может принести большую пользу нашему здоровью. Раньше этот продукт считался экзотическим. Его завезли в Европу в конце XIX века из Америки. Знать быстро оценила его вкусовые качества по достоинству. И сегодня мы…

Как миндаль помогает снизить уровень холестерина

Хотите снизить уровень холестерина в крови? Миндаль — вот что вам поможет. Исследования показали, что если включить в диету этот орех, то уровень «плохого» холестерина заметно снизится. Кроме того, миндаль защищает от диабета, сердечнососудистых заболеваний, рака и даже лишнего веса…

Использование чеснока в качестве лекарственного средства

Использование чеснока в основе лекарственных средств обусловлено тем, что он обладает большим количеством полезных свойств. Препараты на его основе проявляют высокую эффективность и помогают в борьбе с паразитами. Более подробно о полезных свойствах чеснока и о том, как на его…

Как улучшить кровообращение в руках?

Плохое кровообращение в руках — это нарушение, которое может привести к ухудшению циркуляции крови во всем организме. Так происходит потому, что формирующиеся бляшки блокируют кровеносные сосуды. Но для того чтобы понять, как можно улучшить кровообращение в руках, необходимо разобраться в…