Курение

Психологические стратегии, которые РЕАЛЬНО помогают бросить курить

Бросить курить — всегда самое время. Но это нелегко. Мы расскажем вам о психологических стратегиях, которые реально помогают бросить курить. Лучше не ждать, когда наше тело начнет «подавать сигналы», когда возникнут проблемы со здоровьем, связанные с курением. Стоит осознать как…

Какая вредная привычка кроме курения вам известна? Их 6

Всем известно, что курение — это вредная привычка, которая имеет серьезные последствия для здоровья. Тем не менее, есть некоторые не менее опасные вещи, которые могут быть частью вашего образа жизни и при этом подвергать ваше здоровье риску. Далее мы расскажем…

Табак: 8 мифов, которые наносят вред здоровью курильщика

Хотя нам приходится постоянно слышать о вреде, который наносит табак нашему организму, курение остаётся одной из самых популярных вредных привычек. По мнению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), курение — одна из основных угроз для здоровья людей в нашем обществе. Больше половины…

7 продуктов, которые помогут вывести никотин из организма

Никотин — это алкалоид, который вызывает серьезные побочные эффекты. Это вещество вызывает привыкание и серьезные последствия для здоровья не только самого курильщика. У тех, кто находится рядом, также могут развиться сопутствующие заболевания.

Как правильное питание поможет бросить курить?

Отказ от курения — довольно сложная задача, и у каждого человека избавление от этой вредной привычки протекает индивидуально. Некоторые просто постепенно уменьшают количество выкуриваемых сигарет, а некоторые резко отказываются от курения раз и навсегда. Это непросто. Для того чтобы бросить…

Повышенное давление у женщин: что нужно об этом знать

Многие считают, что повышенное давление — проблема мужчин, но это не так. Женщины страдают от этого недуга ничуть не меньше. Повышенное артериальное давление у женщин — это «молчаливая» болезнь, которая, если не обнаружить ее вовремя, может вызвать многие проблемы со здоровьем.…

Почему тибетские монахи имеют белые и крепкие зубы?

Тибетские монахи знамениты своим отрешением от материального мира с целью посвятить жизнь духовности. Буддисты призывают стать независимым от плотских желаний, чтобы достичь внутренней гармонии и жить в мире с самим собой. Также тибетские монахи уделяют большое внимание здоровью своего тела,…

Бросить курить: 3 простых способа отлично начать день и справиться с синдромом отмены

Одна из главных проблем, с которыми сталкиваются люди, которые хотят бросить курить, — попытка провести утро без сигареты. Наш организм, а в особенности мозг, настолько привыкает к постоянному потреблению никотина, что, столкнувшись с дефицитом этого токсина, реагируют рядом симптомов, которые…

6 факторов, ускоряющих наступление менопаузы

Возраст, в котором наступит менопауза, предопределен с рождения, и невозможно перенести ее наступление на более позднее время. Как правило, она наступает в возрасте от 50 до 51 года. И только 1%женщин вступает в этот период жизни в 40 с лишним лет. Это происходит с женщинами,…

Сигареты и курение: сколько лет жизни они отнимают?

Многие люди думают, что курение — это безобидная привычка, которая не наносит вреда здоровью, пока сами не столкнутся с тяжелыми последствиями табачной зависимости. Сигареты содержат огромное количество токсичных веществ и часто вызывают различные тяжелые заболевания, включая рак. Читайте также: Рак языка: 5 первых симптомов Курение…

Как бросить курить с помощью фруктов и лекарственных трав?

Бросить курить нелегко. Быстро избавиться от этой вредной привычки сложно, это требует огромной силы воли. Мы все знаем, что чудес не бывает, и все-таки ищем средство, которое поможет отказаться от сигарет и успешно преодолеть синдром отмены. 

6 советов, как предотвратить преждевременное старение кожи

Старение кожи представляет собой биологический процесс, с которым мы все рано или поздно сталкиваемся и должны смириться.  На сегодняшний день существует множество способов, чтобы отсрочить его. Однако, все равно в жизни каждого из нас наступит время, когда признаки старения неизбежно проявляются.…