Лишний вес

5 полезных свойств банана, о которых вы не знали!

Здоровые привычки5 полезных свойств банана, о которых вы не знали!

А вы знаете, насколько полезны бананы? Это тропические фрукты, в которых сочетаются энергия, витамины и минеральные вещества. По этой причине они…

Препараты для похудения: что вам нужно о них знать?

МедикаментыПрепараты для похудения: что вам нужно о них знать?

Что представляют собой и как работают препараты для похудения? Эта тема полна мифов, заблуждений и ложной информации. Не в последнюю…

А от хлеба поправляются?

ПитаниеА от хлеба поправляются?

Очень частый вопрос: а от хлеба действительно можно поправиться? Здесь важно сразу же отметить, что не существует продуктов, из-за которых…

Так ли необходимо есть 5 раз в день? Советы диетолога

ПитаниеТак ли необходимо есть 5 раз в день? Советы диетолога

Наверняка вы слышали, что правильное питание предполагает необходимость есть 5 раз в день. По одной версии, это помогает сбросить вес…

Прохладительные напитки без сахара: можно ли от них поправиться?

Здоровые привычкиПрохладительные напитки без сахара: можно ли от них поправиться?

В настоящее время прохладительные напитки без сахара стали значительно популярнее своих сладких аналогов. Беспокойство за фигуру заставляет нас делать выбор…

Проблемные зоны женского тела: как проработать ягодицы и бедра

Здоровые привычкиПроблемные зоны женского тела: как проработать ягодицы и бедра

Нет ничего сложнее, чем бороться с жиром, который откладывается на ягодицах и бедрах. Помимо того что это проблемные зоны женского…

Как "усидеть" на диете и не сорваться?

Снижение весаКак "усидеть" на диете и не сорваться?

Устали от того, что все время бросаете начатую диету? Хотели бы наконец научиться вести здоровый образ жизни и не изменять…

Вы об этом знали? Фрукты, которые помогут быстро похудеть!

Снижение весаВы об этом знали? Фрукты, которые помогут быстро похудеть!

Не спорим, сбросить лишние килограммы сложно. С одной стороны, вы прилагаете все усилия, чтобы правильно питаться. А с другой, постоянно…

Ожирение у детей: огромная проблема!

ЗдоровьеОжирение у детей: огромная проблема!

В настоящее время ожирение у детей является одной из наиболее серьезных проблем со здоровьем. Это явление имеет общемировое значение, а…

3 типа диет для снижения веса, которые не навредят здоровью

Полезные диеты3 типа диет для снижения веса, которые не навредят здоровью

Большинство популярных диет для снижения веса не рассчитаны на среднесрочную и долгосрочную перспективу. Более того, некоторые из них могут даже…

Здоровый ужин менее 300 калорий? У нас есть три рецепта!

Здоровые рецептыЗдоровый ужин менее 300 калорий? У нас есть три рецепта!

Здоровый ужин и, желательно, низкокалорийный - это один из верных способов поддерживать вес тела в рамках допустимых значений. Некоторые ошибочно…

Преэклампсия: возможные осложнения при беременности

БеременностьПреэклампсия: возможные осложнения при беременности

Преэклампсия является осложнением при беременности, которое может быть вызвано, среди прочих причин, повышенным давлением или проблемами с почками. Оно затрагивает…

Зеленый чай помогает похудеть? Узнайте подробности!

Снижение весаЗеленый чай помогает похудеть? Узнайте подробности!

Вы хотите стать стройнее и начинаете новую диету? Наверняка вы слышали о том, что зеленый чай помогает похудеть. Но так…

Как испечь хлеб по-деревенски: простой и вкусный рецепт

РецептыКак испечь хлеб по-деревенски: простой и вкусный рецепт

Раньше каждая хозяйка знала, как испечь хлеб по-деревенски. Вне всяких сомнений, это один из древнейших рецептов. Хлеб был важной составляющей…

Лучшая диета для женщин, которые занимаются спортом

ДиетаЛучшая диета для женщин, которые занимаются спортом

Вы серьезно занимаетесь спортом? Ищете диету, которая поможет повысить физическую выносливость и в то же время будет полезна для всего…

Хвощ обыкновенный: как употреблять его, чтобы похудеть?

Снижение весаХвощ обыкновенный: как употреблять его, чтобы похудеть?

За все эти годы мы поделились с вами огромным количеством рецептов для похудения на основе этого растения - хвощ обыкновенный,…

Липофильная диета: что это такое и как ей следовать

ДиетаЛипофильная диета: что это такое и как ей следовать

Сейчас многие буквально помешаны на похудении, ведь лето не за горами. Каждый день появляются новые варианты диет, обещающие 100% результат.…

Как похудеть без диеты: 7 небольших изменений в ваших привычках

Снижение весаКак похудеть без диеты: 7 небольших изменений в ваших привычках

Существуют разные способы похудеть без диеты. Конечно, питание играет важную роль, однако совершенно не обязательно придерживаться строгих диет и ограничивать…

5 секретов, как остановить отложение жира в организме

Диета5 секретов, как остановить отложение жира в организме

Пытаетесь похудеть, но усилия не приносят желаемого результата? Вас посещают мысли, что вы делаете что-то неправильно? Тогда читайте дальше. Мы…

6 рекомендаций, как справиться с гиперактивностью мочевого пузыря

Хорошее самочувствие6 рекомендаций, как справиться с гиперактивностью мочевого пузыря

При гиперактивности мочевого пузыря происходит непроизвольное мочеиспускание из-за внезапного сокращения мышц вокруг этого органа. Иногда речь идет всего о нескольких…

Избавляемся от живота, не голодая: специальная диета

ДиетаИзбавляемся от живота, не голодая: специальная диета

Многие мечтают избавиться от "живота", и если бы можно было обойтись без изнурительных диет, не голодая, то это был бы…