Лишний вес

5 полезных свойств банана, о которых вы не знали!

Здоровые привычки5 полезных свойств банана, о которых вы не знали!

А вы знаете, насколько полезны бананы? Это тропические фрукты, в которых сочетаются энергия, витамины и минеральные вещества. По этой причине они&h...

Препараты для похудения: что вам нужно о них знать?

МедикаментыПрепараты для похудения: что вам нужно о них знать?

Что представляют собой и как работают препараты для похудения? Эта тема полна мифов, заблуждений и ложной информации. Не в последнюю…

А от хлеба поправляются?

ПитаниеА от хлеба поправляются?

Очень частый вопрос: а от хлеба действительно можно поправиться? Здесь важно сразу же отметить, что не существует продуктов, из-за которых…

Так ли необходимо есть 5 раз в день? Советы диетолога

ПитаниеТак ли необходимо есть 5 раз в день? Советы диетолога

Наверняка вы слышали, что правильное питание предполагает необходимость есть 5 раз в день. По одной версии, это помогает сбросить вес…

Прохладительные напитки без сахара: можно ли от них поправиться?

Здоровые привычкиПрохладительные напитки без сахара: можно ли от них поправиться?

В настоящее время прохладительные напитки без сахара стали значительно популярнее своих сладких аналогов. Беспокойство за фигуру заставляет нас дел...

Проблемные зоны женского тела: как проработать ягодицы и бедра

Здоровые привычкиПроблемные зоны женского тела: как проработать ягодицы и бедра

Нет ничего сложнее, чем бороться с жиром, который откладывается на ягодицах и бедрах. Помимо того что это проблемные зоны женского…

Как "усидеть" на диете и не сорваться?

Снижение весаКак "усидеть" на диете и не сорваться?

Устали от того, что все время бросаете начатую диету? Хотели бы наконец научиться вести здоровый образ жизни и не изменять…

Вы об этом знали? Фрукты, которые помогут быстро похудеть!

Снижение весаВы об этом знали? Фрукты, которые помогут быстро похудеть!

Не спорим, сбросить лишние килограммы сложно. С одной стороны, вы прилагаете все усилия, чтобы правильно питаться. А с другой, постоянно…

Ожирение у детей: огромная проблема!

ЗдоровьеОжирение у детей: огромная проблема!

В настоящее время ожирение у детей является одной из наиболее серьезных проблем со здоровьем. Это явление имеет общемировое значение, а…

3 типа диет для снижения веса, которые не навредят здоровью

Полезные диеты3 типа диет для снижения веса, которые не навредят здоровью

Большинство популярных диет для снижения веса не рассчитаны на среднесрочную и долгосрочную перспективу. Более того, некоторые из них могут даже&he...

Здоровый ужин менее 300 калорий? У нас есть три рецепта!

Здоровые рецептыЗдоровый ужин менее 300 калорий? У нас есть три рецепта!

Здоровый ужин и, желательно, низкокалорийный - это один из верных способов поддерживать вес тела в рамках допустимых значений. Некоторые ошибочно&h...

Преэклампсия: возможные осложнения при беременности

БеременностьПреэклампсия: возможные осложнения при беременности

Преэклампсия является осложнением при беременности, которое может быть вызвано, среди прочих причин, повышенным давлением или проблемами с почками....

Зеленый чай помогает похудеть? Узнайте подробности!

Снижение весаЗеленый чай помогает похудеть? Узнайте подробности!

Вы хотите стать стройнее и начинаете новую диету? Наверняка вы слышали о том, что зеленый чай помогает похудеть. Но так…

Как испечь хлеб по-деревенски: простой и вкусный рецепт

РецептыКак испечь хлеб по-деревенски: простой и вкусный рецепт

Раньше каждая хозяйка знала, как испечь хлеб по-деревенски. Вне всяких сомнений, это один из древнейших рецептов. Хлеб был важной составляющей&hell...

Лучшая диета для женщин, которые занимаются спортом

ДиетаЛучшая диета для женщин, которые занимаются спортом

Вы серьезно занимаетесь спортом? Ищете диету, которая поможет повысить физическую выносливость и в то же время будет полезна для всего…

Хвощ обыкновенный: как употреблять его, чтобы похудеть?

Снижение весаХвощ обыкновенный: как употреблять его, чтобы похудеть?

За все эти годы мы поделились с вами огромным количеством рецептов для похудения на основе этого растения - хвощ обыкновенный,…

Липофильная диета: что это такое и как ей следовать

ДиетаЛипофильная диета: что это такое и как ей следовать

Сейчас многие буквально помешаны на похудении, ведь лето не за горами. Каждый день появляются новые варианты диет, обещающие 100% результат.&hellip...

Как похудеть без диеты: 7 небольших изменений в ваших привычках

Снижение весаКак похудеть без диеты: 7 небольших изменений в ваших привычках

Существуют разные способы похудеть без диеты. Конечно, питание играет важную роль, однако совершенно не обязательно придерживаться строгих диет и о...

5 секретов, как остановить отложение жира в организме

Диета5 секретов, как остановить отложение жира в организме

Пытаетесь похудеть, но усилия не приносят желаемого результата? Вас посещают мысли, что вы делаете что-то неправильно? Тогда читайте дальше. Мы&hel...

6 рекомендаций, как справиться с гиперактивностью мочевого пузыря

Хорошее самочувствие6 рекомендаций, как справиться с гиперактивностью мочевого пузыря

При гиперактивности мочевого пузыря происходит непроизвольное мочеиспускание из-за внезапного сокращения мышц вокруг этого органа. Иногда речь идет...

Избавляемся от живота, не голодая: специальная диета

ДиетаИзбавляемся от живота, не голодая: специальная диета

Многие мечтают избавиться от "живота", и если бы можно было обойтись без изнурительных диет, не голодая, то это был бы…