Большинство популярных диет для снижения веса не рассчитаны на среднесрочную и долгосрочную перспективу. Более того, некоторые из них могут даже навредить здоровью. По этой причине сегодня мы расскажем вам о 3 типах здоровых диет, которые помогут вам избавиться от лишнего…
Здоровый ужин и, желательно, низкокалорийный — это один из верных способов поддерживать вес тела в рамках допустимых значений. Некоторые ошибочно полагают, что отказ от ужина поможет им избавить себя от лишних калорий. Но на самом деле совсем пропускать этот прием…
Преэклампсия является осложнением при беременности, которое может быть вызвано, среди прочих причин, повышенным давлением или проблемами с почками. Оно затрагивает 5-8% беременных и очень опасно, причем как для самой женщины, так и для плода. В большинстве случаев преэклампсия развивается в…
Вы хотите стать стройнее и начинаете новую диету? Наверняка вы слышали о том, что зеленый чай помогает похудеть. Но так ли это на самом деле? Как разобраться в море противоречивой информации? В сегодняшней статье мы поделимся с вами данными научных…
Раньше каждая хозяйка знала, как испечь хлеб по-деревенски. Вне всяких сомнений, это один из древнейших рецептов. Хлеб был важной составляющей ежедневного рациона на протяжении тысячелетий. Со временем процесс приготовления совершенствовался и делался все менее трудоемким. Сейчас благодаря доступности продуктов и…
Вы серьезно занимаетесь спортом? Ищете диету, которая поможет повысить физическую выносливость и в то же время будет полезна для всего организма? В этой статье мы расскажем вам о том, в чем состоит лучшая диета для женщин, которым приходится выдерживать высокоинтенсивные…
За все эти годы мы поделились с вами огромным количеством рецептов для похудения на основе этого растения — хвощ обыкновенный, или хвощ полевой. Несмотря на то что на протяжении веков его использовали преимущественно в лечебных целях, сегодня оно известно прежде…
Сейчас многие буквально помешаны на похудении, ведь лето не за горами. Каждый день появляются новые варианты диет, обещающие 100% результат. Последняя новинка в этой области — это липофильная диета. Данная диета обещает, что вы потеряете от 20 до 30 кг…
Существуют разные способы похудеть без диеты. Конечно, питание играет важную роль, однако совершенно не обязательно придерживаться строгих диет и ограничивать себя во всем. Более того, это просто вредно для здоровья. К счастью, когда-то популярные «чудо-диеты» теряют свои позиции. Время показало,…
Пытаетесь похудеть, но усилия не приносят желаемого результата? Вас посещают мысли, что вы делаете что-то неправильно? Тогда читайте дальше. Мы расскажем, как остановить отложение жира в организме! К сожалению, часто мы недооцениваем сложившиеся привычки и их влияние на нас. Помните, что…
При гиперактивности мочевого пузыря происходит непроизвольное мочеиспускание из-за внезапного сокращения мышц вокруг этого органа.
Многие мечтают избавиться от «живота», и если бы можно было обойтись без изнурительных диет, не голодая, то это был бы просто идеальный вариант! Но, к сожалению, для многих эта задача так и остается несбыточной мечтой…
Знаете ли вы, что локальный жир можно сократить с помощью некоторых продуктов? Иными словами, существуют диеты, которые позволяют слегка подкорректировать фигуру, убирая жир только в тех местах, где это нужно. Пища для сжигания жиров Возможно, вас беспокоит локальный жир в…
Атипичная депрессия — разновидность «обычной» депрессии. Ее нелегко диагностировать, так как некоторые ее симптомы дают основания думать о других проблемах со здоровьем и состоянием организма (о сильной усталости, стрессе и даже метаболических нарушениях). И нельзя забывать о том, что при…
Натуральная вода с лимоном и льняным семенем — одна из естественных добавок к пище, которая стала популярной из-за того, что помогает похудеть. Хотя этот напиток вовсе не является волшебным эликсиром, благодаря которому вы станете стройной за считанные часы, регулярный приём…
Вы хотите похудеть? Тогда вам наверняка приходила в голову «гениальная» идея: нужно перестать есть. Ну или есть как можно меньше. На самом деле, это плохая идея: нельзя пропускать ни один прием пищи, особенно завтрак. Важно уметь худеть без вреда для…
Многие люди начинают испытывать непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое. Но серотониновая диета способна смягчить подобные эффекты. И сегодня мы вам расскажем об этом поподробнее. Серотонин — это такой нейромедиатор, от которого во многом зависит наше настроение и аппетит. Его еще называют «гормоном…
Азиатские женщины часто привлекают на Западе внимание своей стройной фигурой. Известно, что частично это зависит от генетики. С другой стороны, особое питание также имеет большое значение. Этого нельзя отрицать. Сегодня мы расскажем, что представляют собой популярные корейские диеты. В наши…
Во время приготовления пищи следует помнить о двух важных правилах. Во-первых, блюда с брокколи должны быть очень вкусными. Только в этом случае они вызовут у вас аппетит. Во-вторых, ваше блюдо должно быть источником питательных веществ и важных нутриентов. Темой нашего…
Желание похудеть является одним из самых распространенных во всем мире. Если к вам оно тоже относится, обратите внимание на эту статью. Мы расскажем вам о том, как правильно готовить диетический суп из капусты — основу эффективной диеты. Диетический суп из…