Лосось

Приготовь этот вкусный лосось в лимонном соусе!

Лосось не только вкусный, но и очень питательный. Как известно, эта рыба содержит большое количество жирных кислот омега-3. Именно этим во многом обусловлена польза лосося для здоровья. Что касается рецептов, то сегодня мы расскажем тебе, как приготовить лосось в лимонном…

В каких продуктах питания содержится коэнзим Q10?

Коэнзим Q10 (убихон) обладает многими полезными свойствами. Самым известным и ценным его качеством является противостояние старению. Поэтому его часто используют в составе различных косметических средств. Дело в том, что после 25-30 лет уровень коэнзима в организме существенно сокращается. Возникает потребность…

Рыба, которая может быть вредна для здоровья

Рыба считается полезной пищей, которая должна присутствовать в рационе каждого из нас. Доказано, что содержащиеся в ней жирные кислоты, белки и антиоксиданты приносят большую пользу сердечно-сосудистой системе человека, улучшают состояние кожи и укрепляют наше здоровье в целом. В последние годы…

Эти 6 продуктов помогут вылечить синдром раздражённого кишечника

Синдром раздражённого кишечника является довольно неприятным заболеванием, которое приносит человеку немало неудобств. Сегодня нам хотелось бы рассказать вам, на какие именно продукты стоит обратить внимание, если вы хотите вылечить синдром раздражённого кишечника.

5 незаменимых продуктов для укрепления волос!

Когда речь заходит о здоровье волос, то важно не только то, как вы за ними ухаживаете (при помощи каких средств), но также и то, как вы питаетесь (насколько сбалансирован ваш рацион). Ведь подобно любому другому органу нашего организма волосы и их…