Магний

Повышенное артериальное давление? Эти 5 натуральных средств помогут его снизить!

Повышенное давление, как правило, чаще бывает у пожилых людей. Оно является следствием их вредных привычек (чрезмерного потребления алкоголя или соли), избыточного веса или же стресса. И несмотря на то что можно это предотвратить, риск гипертонии всегда присутствует. Одним из вариантов…

7 натуральных пищевых добавок, которые стоит принимать постоянно

Натуральные пищевые добавки… Их продается так много, что выбрать то, что действительно необходимо, сложно. Хотя эти добавки и натуральные, у них тоже может быть нежелательный побочный эффект, к ним могут быть противопоказания. В этой статье мы расскажем, какие натуральные пищевые…

5 причин, почему магний улучшает работу нашего мозга

Магний является жизненно важным питательным веществом. Об этом написаны тысячи статей, ведь этот минерал, кажется, является ключом к нашему благополучию. Сегодня в нашей статье мы хотим объяснить, как магний улучшает психическое здоровье, а также общее самочувствие и даже умственные способности. Мы…

Дефицит магния: 8 причин его появления и как его восполнить

Магний — один из самых важных для нашего здоровья минералов. Он участвует в регуляции работы нервной системы, в расслаблении и сокращении мышц и в более чем 300 химических реакциях, происходящих в организме. Поэтому дефицит магния грозит нашему здоровью серьезными проблемами.

Чем полезно алоэ вера при диабете и как его использовать?

Алоэ вера – это натуральное средство, которое давно известно как помощник в лечении многих заболеваний. Сегодня мы расскажем как применять алоэ вера, чтобы оно эффективно помогало в борьбе с диабетом.

Магниевая вода: контролируем беспокойство и боремся с лишним весом!

Хлорид магния представляет собой растворимые в воде соли, на вкус это вещество соленое и немного горькое. Это идеальное средство для восстановления баланса между натрием и калием (как правило, в нашей диете в избытке содержится первый и, наоборот, имеется дефицит второго). Несмотря на то,…

7 советов, как справиться с приступами тревоги

Приступы тревоги — это состояние, которое тяжело поддается «лечению». Ведь обычно это происходит внезапно, человек буквально теряет контроль над своим телом, у него могут появиться такие симптомы, как тахикардия, тремор, повышенное потоотделение, временная потеря слуха или зрения и т.д.

Заботимся о здоровье: 3 полезных коктейля, богатых магнием

Коктейли, богатые магнием, помогают заботиться о нашем здоровье, не допуская дефицита этого необходимого нам минерала. Не стоит забывать о том, что магний является элементом структуры костей, мышц, крови и большинства мягких тканей человека. Это вещество необходимо нашему организму для производства энергии.…

Хлорид магния и его невероятная польза для здоровья!

Хлорид магния — это биологическая добавка, обладающая многочисленными преимуществами и полезными для нашего здоровья свойствами. Он повышает жизненный тонус, предотвращает развитие многих заболеваний и борется с признаками преждевременного старения. Магний — достаточно распространенный в природе минерал и очень важный. Считается,…

Как приготовить мазь на основе магния для облегчения боли в ногах

Боль в ногах испытывают многие, и она появляется по разным причинам. В большинстве случаев это болезни суставов и повреждения связок, сухожилий и костей. Она может также возникать из-за неправильного питания или чрезмерных нагрузок во время работы или занятий спортом. Следует знать, что в…

Вся польза магния для здоровья нашего организма

Польза магния для здоровья неоспорима. Он необходим нашему организму для того, чтобы вырабатывать энергию и синтезировать белки с жирами. Кроме того, этот элемент помогает регулировать работу мышц и нервной системы. Тем не менее, статистика показывает, что примерно 75% населения нашей…

2 вида чая, чтобы восполнить недостаток магния в организме

Есть ли у вас недостаток магния? По данным исследований, 75% людей сталкиваются с этой проблемой. Магний является важнейшим микроэлементом, при помощи которого происходит множество биохимических реакций нашего организма. Его недостаток отражается на работе всей мышечной системы, мозговой деятельности, кровоснабжении в почках. От него зависит процесс…

Тендинит: как облегчить его симптомы?

Тендинит — это заболевание, при котором воспаляются сухожилия. Чаще всего тендинит поражает связки стоп и бицепсов; при этом поврежденная связка увеличивается в размере, а кожа вокруг нее воспаляется. Основная причина возникновения этого заболевания заключается в часто повторяющихся движениях, при этом, в некорректной…

Хлористый магний и его 18 полезных свойств

Хлористый магний (или хлорид магния) действует как пищевая добавка. У него много полезных свойств, которые помогают нам сохранять тело молодым и здоровым. Например, он помогает предотвращать развитие многих инфекционных заболеваний и бороться с ними. Хлористый магний может быть очень полезен…

Как вывести из организма тяжелые металлы?

Вы наверняка уже не раз слышали о том, что тяжелые металлы негативно воздействуют на наш организм, но знаете ли вы, в чем конкретно заключается их вред? Или как выяснить, имеются они у нас внутри или нет? И как можно предотвратить…

Как вывести лишнюю жидкость из организма?

Задержка жидкости в организме может свидетельствовать о неправильном обмене веществ или сбоях в работе внутренних органов. Чаще всего эта проблема характеризуется появлением отеков на различных участках тела. Для того чтобы вывести лишнюю жидкость из организма необходимо, в первую очередь, ограничить потребление соли.…

14 полезных свойств магния

Магний — это жизненно важный микроэлемент, который участвует в процессе метаболизма. Он содержится во всех клетках тела человека. В этой статье мы расскажем вам о 14 полезных свойствах магния, способствующих укреплению организма. Биологическая роль магния Магний участвует в формировании цепочек…

Какие продукты включить в рацион при остеопорозе

Остеопороз возникает в том случае, когда наши кости теряют плотность и упругость вследствие различных причин. Они становятся слабыми, хрупкими и подверженными травмам и переломам. Поскольку это может произойти с каждым, следует предпринимать определенные шаги, чтобы предотвратить развитие остеопороза. Врачи подтверждают, что…