Метаболизм

Как бороться со вздутием живота: 10 домашних средств

Вздутие живота — симптом, который обычно возникает из-за вредных пищевых привычек, в результате плохого пищеварения или из-за некоторых болезней. Сегодня мы поговорим о том, какие доступные средства помогут бороться со вздутием живота.

5 советов, как запустить метаболизм

Хотите узнать, что значит запустить метаболизм? Во-первых, вам стоит знать, что хороший обмен веществ важен. Это основа крепкого здоровья и необходимое условие для того, чтобы похудеть. Задумайтесь о том, что именно медленный метаболизм мешает вам достичь результата.

Как лимон помогает похудеть: несколько важных фактов

Лимон содержит много полезных питательных веществ. Особенно полезно пить разбавленный водой лимонный сок. В частности, этот напиток помогает сбросить вес. При условии, разумеется, что мы придерживаемся здоровой, сбалансированной диеты. Итак, как же лимон помогает похудеть? 

Лучший способ похудеть — ускорить обмен веществ

Сколько людей — столько мнений. И когда речь заходит о борьбе с лишним весом, можно услышать очень многое. Мы же хотим предложить вам универсальный метод. И он подойдет решительно каждому. Мы говорим о том, чтобы ускорить обмен веществ. Сделать это совсем…

Меню на каждый день для низкоуглеводной диеты!

Низкоуглеводная диета — это одна из текущих тенденций борьбы с лишним весом. Она не навредит здоровью, если делать все правильно. Как вы уже поняли, основная идея в том, чтобы минимизировать потребление продуктов, содержащих углеводы. То есть меню на каждый день…

Эффективная диета для тех, кто хочет иметь подтянутый живот

Многим из нас хотелось бы иметь стройный и подтянутый живот. Разумеется, именно в этом и заключается цель многих диет. С другой стороны, добиться этого не так просто. Тем не менее, стройная талия — основной момент для привлекательной фигуры.

Ужин на скорую руку, чтобы похудеть: 9 вариантов!

Вы наверняка сталкивались с этой проблемой, если хоть раз следовали диете… Нет времени, чтобы продумать меню. Поэтому мы решили предложить вам целых 9 вариантов, как можно приготовить полезный и питательный ужин на скорую руку. Вы не потратите много времени и…

Эти 2 диеты помогут ускорить метаболизм и избавиться от лишнего веса

Одна из главных задач любого плана здорового питания — это ускорить метаболизм и избавиться от лишнего веса. Обменные процессы, в свою очередь, отвечают за преобразование питательных веществ в источники энергии. Иначе говоря, они обеспечивают надлежащее функционирование всего организма.

Питание: 7 новых вкусных блюд для твоей диеты

Здоровое питание не имеет ничего общего со скучной диетой и безвкусными продуктами. Действительно, отслеживание количества употребляемых калорий имеет важное значение. Тем не менее, существует множество вкусных блюд, которые можно позволить себе без угрызений совести.

Напиток из мяты и имбиря, который поможет активировать метаболизм

Есть люди, которым необходимо активизировать метаболизм, потому что иначе им трудно похудеть, несмотря на строгую диету. Ведь при медленном метаболизме сжигается меньше калорий, чем обычно, и поэтому с легкостью появляются лишние килограммы.

Как не набрать вес с возрастом? 6 ключевых рекомендаций

Возможно, тебе кажется, что не набрать вес с годами невозможно. Это не так. Существуют рекомендации и советы, благодаря которым можно сохранить вес стабильным, несмотря на возраст. В нашей сегодняшней статье мы расскажем тебе, что именно нужно делать, чтобы обезопасить себя…

Напиток из имбиря и куркумы, чтобы ускорить метаболизм и похудеть!

Если вы хотите быстрее избавиться от лишнего веса, то помимо сбалансированного питания и физических нагрузок необходимо позаботиться еще о том, чтобы обмен веществ в вашем организме происходил быстрее. Потребление определенных продуктов питания может ускорить метаболизм, среди них следует отметить имбирь…