Миндаль

Высокое артериальное давление: 7 натуральных средств для решения проблемы

Высокое артериальное давление или гипертония — это одна из самых распространенных проблем с сердцем и сосудами в мире, также она известна как «тихая смерть» из-за того, что практически всегда развивается в организме практически незаметно. 

Мед, миндаль и грецкие орехи: узнайте, на что они способны вместе

Мы все знаем, что мед, миндаль и грецкие орехи очень полезны, но что будет, если объединить их вместе? Мы говорим не о том, чтобы приготовить десерт из этих ингредиентов, а о том, чтобы принимать их в максимально натуральном виде, без…

Растительное молоко: овсяное, рисовое, миндальное

Сегодня уже многие знают, что коровье молоко нельзя назвать полезным на 100%. Несмотря на то, что оно является одним из наиболее употребляемых видов молока, его не всегда положительное влияние на организм заставляет людей искать альтернативу. Вот почему «молоко» на основе…

Как миндаль помогает снизить уровень холестерина

Хотите снизить уровень холестерина в крови? Миндаль — вот что вам поможет. Исследования показали, что если включить в диету этот орех, то уровень «плохого» холестерина заметно снизится. Кроме того, миндаль защищает от диабета, сердечнососудистых заболеваний, рака и даже лишнего веса…

6 советов по борьбе с тревожностью

Повышенная тревожность — состояние, от которого в наше время страдает большое количество людей: у многих бывают приступы страха, беспокойства и подозрительности в различных, порой вполне обычных жизненных ситуациях. У разных людей она проявляется по-разному, но существует несколько типичных симптомов повышенной…

Как улучшить кровообращение в руках?

Плохое кровообращение в руках — это нарушение, которое может привести к ухудшению циркуляции крови во всем организме. Так происходит потому, что формирующиеся бляшки блокируют кровеносные сосуды. Но для того чтобы понять, как можно улучшить кровообращение в руках, необходимо разобраться в…