Минералы

Одуванчик: все о его пользе для здоровья

Одуванчик растет главным образом в Северном полушарии, прежде всего в Европе и Америке. Его ботаническое название — Taraxacum Officinale Weber. Сегодня одуванчик используется как в кулинарии, так и в медицине. Горький цикорий, или одуванчик, привлекает внимание зубчатыми твердыми листьями, а также…

Витамины и минералы для борьбы с депрессией!

Депрессия трудно поддается лечению. Особенно, если она является хроническим состоянием. Тем не менее, это состояние можно предотвратить или даже справиться с ним на ранних стадиях. Когда мы только начинаем чувствовать, что нам становится тяжело самостоятельно справляться с унынием, печалью, тоской, тревогой или другими…

Одно куриное яйцо в день: почему это полезно?

Наверняка вы слышали о том, что куриные яйца очень полезны для здоровья. Они входят в состав многих диет. И сегодня мы расскажем, в чем заключается польза этого продукта и как его лучше приготовить. Не пропустите! Куриное яйцо — это один…

15 причин включить магний в свой рацион

Магний является минералом, чрезвычайно важным для нашего здоровья, его дефицит в организме связан со многими заболеваниями и недугами, в том числе с мышечными болями, нервными расстройствами, головокружением, проблемами с суставами, мигренью и т.д. В этой статье мы постараемся объяснить, почему…