Нервная система

Что нужно знать о фибромиалгии, чтобы облегчить состояние?

Фибромиалгия — заболевание куда более распространенное, чем мы думаем. Причем многие люди страдают от него, и даже не догадываются об истинной причине своего плохого самочувствия. Часто о фибромиалгии говорят как о «невидимой инвалидности». Ведь ее невозможно обнаружить ни при помощи рентгена,…

Что делать, если я просыпаюсь по ночам?

Бессонница может настигнуть человека в любое время, а не только в момент засыпания, как многие считают. Кто-то просыпается на рассвете и больше не может погрузиться в сон, хотя до будильника еще есть время поспать.

Альцгеймер не пройдет: эффективная диета MIND

Слово «Альцгеймер» заставляет вас бояться? Тогда предлагаем прочесть нашу статью о диете MIND. Болезнь Альцгеймера является одним из наиболее тяжелых заболеваний, с которыми может столкнуться человек. К счастью, существуют профилактические меры, способные снизить вероятность развития этой болезни. Одна из таких мер —…

Симптоматика головной боли, вызванной стрессом

Головная боль, вызванная стрессом, — одно из наиболее распространенных явлений в современном обществе. При этом стресс способен привести к появлению психологических расстройств и негативных психосоматических реакций (боль в животе или спине, к примеру). Симптоматика головной боли, вызванной стрессом, может быть различной.…

7 натуральных мышечных релаксантов, которые подарила нам сама природа

Мышечное напряжение является довольно распространенным недомоганием и следствием возрастных изменений, чрезмерной физической активности, травм и некоторых заболеваний. Часто мышечную боль удается уменьшить приемом анальгетиков и отдыхом. Однако во многих случаях требуются другие виды терапии. Хотя в основном боль проявляется лишь время…

Глубокое дыхание: 7 полезных свойств этой привычки, согласно науке

Глубокое дыхание неразрывно связано со спокойствием и хорошим самочувствием. Для этого его нужно практиковать регулярно. Глубокое дыхание представляет собой технику, которая заключается в том, что человек привыкает глубоко вдыхать воздух, задерживая внутри кислород. После этого необходимо медленно выдохнуть воздух. Эта…

Рассеянный склероз: 14 тревожных симптомов заболевания

Рассеянный склероз является одним из самых сложных заболеваний для медицинской науки. Ведь в этой области до сих пор много неизведанного, а причины развития рассеянного склероза представляют собой настоящую загадку для неврологов. В некоторых случаях обнаружить это заболевание довольно сложно, в…

Невралгия тройничного нерва — худшая боль в мире: 5 ключевых моментов

Боли бывают разного типа, и каждый из них, без сомнения, уникален по своим характеристикам и интенсивности. Однако невралгия тройничного нерва по праву носит звание «худшей боли в мире». В нашей голове имеется 12 пар нервов, и одна из них может…

Нейропатическая боль: неприятный ночной спутник

Возможно, термин «нейропатическая боль» вы слышите впервые. В этой статье мы расскажем о болевых ощущениях, зуде и онемении кистей и стоп, которые усиливаются в ночные часы и называются «нейропатической болью». Нейропатическая боль — расстройство, напоминающее электрический разряд. Человек вдруг начинает…

7 продуктов, которые помогут победить упадок сил

Время от времени все мы чувствуем упадок сил. Иногда этому есть объективные причины — нагрузки на работе, стресс или вы просто не выспались. Но часто усталость кажется необъяснимой. В таком случае она может быть связана с какими-либо нарушениями в организме.

9 лекарственных трав, чтобы успокоить нервы и снять беспокойство

В современном ритме жизни голова просто «взрывается» от проблем, обязательств, стресса. Работа, конкуренция, стимулы и раздражители воздействуют на нас ежеминутно. Как успокоить нервы и снять беспокойство?

11 полезных свойств изюма

Изюм является неотъемлемой частью многих десертов и традиционных сладостей в ряде стран. Изюм полезен и хорош и сам по себе, и в качестве добавки к готовым блюдам. Его очень любят дети, а еще он считается спасением для сладкоежек. Но оказывается,…

15 причин включить магний в свой рацион

Магний является минералом, чрезвычайно важным для нашего здоровья, его дефицит в организме связан со многими заболеваниями и недугами, в том числе с мышечными болями, нервными расстройствами, головокружением, проблемами с суставами, мигренью и т.д. В этой статье мы постараемся объяснить, почему…

Нарушения нервной системы: рассеянный склероз

Рассеянный склероз является заболеванием центральной нервной системы, поражающим спинной мозг, ствол головного мозга и непосредственно сам мозг. Он более распространен среди женщин и лиц в возрасте от 20 до 40 лет. Рассеянный склероз влияет на миелин (белую материю головного и спинного мозга)…

Что такое дисфония, и как ее лечить?

Дисфония, которую иногда ошибочно именуют «афонией», — это расстройство голоса, при котором он не пропадает совсем, но звучит как-то иначе. Дисфония: типология и причины развития Есть два основных типа дисфонии — функциональная и органическая. Функциональная дисфония возникает из-за осложнений после…

6 способов укрепить нервную систему

Почему важно знать, как укрепить нервную систему? Нервная система — одна из самых сложных и важных составляющих нашего организма. Нервная система в ответе за подавляющую часть наших жизненных функций (дыхание, сердцебиение, голод, жажда, осанка), а также за наши эмоции (грусть,…